Vertu tilbúinn til að hámarka tíma þinn með lækninum þínum
Flest okkar myndu aldrei dreyma um að sýna fram á viðskiptasamkomu án athugasemda, eða í prófi án þess að hafa rannsakað. Af hverju ertu að fara að skipuleggja læknis, mikilvægur fundur um stöðu heilsugæslu þinnar án þess að vera rétt undirbúinn?
Ég hef komist að því að jafnvel þótt ég hefði aðeins 15 mínútur hjá marmaraþjálfi mínum, var listi yfir spurningar og einkenni að ræða hjálpað mér að ganga út úr skrifstofunni betur upplýst um heilsugæsluna og ástandið mitt.
Læknar mínir þakka líka að ég hafði tíma og dagsetningar einkenna skrifað niður og þurfti ekki að treysta á minni (minna en fullkomið) minni.
Hér eru nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að ná sem mestu úr næsta skipti með lækninum eða öðrum heilbrigðisstarfsmönnum.
Fyrir ráðninguna þína
- Haltu dagbók um spurningar. Áhyggjur af ástandi þínu geta komið upp af handahófi, og ef þeir eru ekki skrifaðir niður má gleyma. Gerðu rennandi lista yfir spurningar sem þarf að taka á.
- Geymið mat og / eða einkenni dagbók. Með því að fylgjast vel með einkennum og mataræði getur læknirinn fengið góða mynd af heilsu þinni á hverjum degi. Mynstur geta komið fram við skoðun á skýringum þínum sem gefa vísbendingar um skilvirkari meðferðir.
- Sendu einhverjar viðeigandi greinar um ástand þitt við lækninn þinn með tölvupósti eða faxi. Hringdu í skrifstofu læknisskrifstofu fyrir faxnúmer og sendu inn efni þitt með athugasemd sem þú vilt ræða um það á næsta skipti (ekki gleyma að taka daginn og daginn sem áminningar).
Hlutur til að koma með
- Listi yfir spurningar og áhyggjur.
- Listi yfir núverandi lyf og skammta (gleymdu ekki fæðubótarefnum og kryddjurtum!).
- Matur og einkenni dagbók.
- Blank pappír fyrir minnispunkta.
- Greinar eða annað efni sem á að endurskoða (læknirinn ætti þegar að hafa afrit - taktu einn fyrir þig).
- Maki / vinur / fjölskyldumeðlimur til að aðstoða.
Á meðan þú ræður þig
- Taktu nokkrar fljótur minnispunkta við svör við spurningum eða öðrum athugasemdum frá lækninum. Biðja um stafsetningu á prófum, lyfjum eða öðrum ókunnugum orðum . Þú getur farið yfir skýringarnar þínar eftir skipunina og frekar kjöt þá út.
- Spyrðu lækninn hvort það sé lesið efni (svo sem bækur eða bæklingar) sem geta hjálpað til við að svara öllum spurningum sem þú gætir haft. Sumar spurningar um prófanir, verklagsreglur og lyf geta verið vandlega svarað í fylgiseðlum og læknirinn getur boðið upp á nokkrar hápunktur meðan á skipun þinni stendur.
- Ef eitthvað af spurningum þínum er áfram, eða þarfnast frekari rannsókna, spyrðu hvort þú getir svarað lækninum með tölvupósti eða í gegnum sjúklingaþátt. Ef þú sendir viðeigandi greinar til lækninn þinn áður en þú setur þig, getur þú eytt tíma þínum saman til að ræða þau.
Eftir skipun þína
Skipuleggðu sjálfan þig einhvern tíma til að fara yfir athugasemdarnar þínar og hugsa um það sem var rætt við skipunina. Ef þú færð einhvern annan með þér, þá er þetta gott að hjálpa hver öðrum að muna hvað var sagt og ræða allar ákvarðanir sem þarf að gera varðandi meðferð. Þetta getur leitt til viðbótar- eða eftirfylgni, sem ætti að skila niður í undirbúningi næsta skipulags.
Aðalatriðið
Ég átta mig á því að fyrir marga af okkur er þetta viðskiptaleg nálgun við skipun læknis aðeins hugsjón - raunin er oft mjög mismunandi. Læknar (sérstaklega sérfræðingar með framúrskarandi orðstír) mega ekki hafa þann tíma sem þeir vilja eyða með hverjum sjúklingi, og skipanir eru flýttir. Sumir sjúklingar kunna ekki að vera ánægðir með að spyrja lækni um meðferð.
Heilbrigðisþjónusta er sannarlega hópvinna. Sérfræðingar, sérfræðingar og sjúklingurinn verða að vinna saman fyrir bestu mögulegu meðferð. Ofangreindar ráðleggingar geta hjálpað þér, sjúklingsins, að halda uppi endalokum þínum og hjálpa þér með það.