Hvernig sjúklingar líða og meðhöndlun þeirra
Þú getur fundið sjálfan þig með því að takmarka starfsemi þína vegna þreytu ef þú ert með slitgigt. Rannsóknir hafa sýnt að þreyta sé algeng meðal einstaklinga með slitgigt og þáttur í lífsgæði þeirra. Þreyta er yfirleitt tengd við iktsýki , lupus og aðrar bólgueyðandi gigtarvandamál en það má einnig sjá í slitgigt .
Áhrif þreytu á hreyfigetu í slitgigt
Í 2012 rannsókn sýndi þreyta var þáttur í minni líkamsþjálfun hjá fólki með einkennandi hné og mjöðm slitgigt. Aðferðir til að takast á við varnir, hvíldir, þrautseigju og pacing voru sýndar til að miðla áhrifum þreytu. Vöktun felur í sér bracing, limping og stiffening. Pacing vísar til að brjóta upp virkni tíma, skiptis virkni og hvíldartíma. Fólk sem notaði pacing gerði það oft vegna þess að þeir höfðu einkenni frekar en að skipuleggja að stunda starfsemi sína. Verkefni viðhald þýðir að einstaklingur hélt áfram með virkni þrátt fyrir einkenni einkenna.
Lítið rannsókn á eldri fullorðnum með slitgigt kom í ljós að bardagamörk við stöðluðu hreyfingu olli aukinni þreytu á virkni degi og þátttakendur minnkuðu heildarvirkni þeirra fyrir afganginn af daginum (mælt með líkamsræktartæki).
Athyglisvert var að þreyta þeirra var lækkaður í þrjá daga eftir að verkefni og virkni þeirra aftur í eðlilegt horf, eins og mælt er með tækinu.
Annar lítill rannsókn eldri fullorðna með því að þeir sem voru með slitgigt voru fjórum sinnum líklegri til að fá meiri þreytu eftir langvarandi hreyfingu.
Rannsókn á þreytu í slitgigt
Rannsókn sem birt var árið 2008 rannsakað hvernig slitgigtarsjúklingar með einkenni hné slitgigt eða mjaðmagigt slitgigt upplifðu þreytu. Rannsakendur komu í ljós að einstaklingar höfðu umtalsverðan þreytu sem hafði veruleg áhrif á líf sitt.
Þreyta var lýst af þátttakendum í rannsókninni sem þreyttur, þreyttur og kom upp á múrsteinn. Þátttakendur sáu almennt þreytu eins og þær voru frá syfju og þeir gerðu greinarmun á líkamlegri og andlegri þreytu. Meðalþreyta þeirra var 30,9 á kvarðanum 52.
Þegar spurt var hvaða þættir auka þreytu, svaruðu þátttakendur:
Rannsóknarmaðurinn sagði að geðheilbrigði hafi áhrif á hvort þeir þreyttu á þreytu og skapi þeirra var síðan fyrir áhrifum af þreytu. Þátttakendur sögðu einnig að þreyta hafi haft áhrif á líkamlega virkni þeirra , þar með talið hæfni þeirra til að taka þátt í félagslegri starfsemi og öðrum venjulegum daglegum störfum (svo sem húsverkum). Sem lausn á þreytu tengdum vandamálum, segja þátttakendur að þeir hvíla, hreyfa sig , forðast starfsemi eða fá aðstoð við starfsemi. Athyglisvert sýndu rannsóknaraðilar að þeir hafi ekki fjallað um þreytu sína með öðrum en maka sínum.
Rannsakendur mæltu frekari rannsóknum til að kanna hlutverk þreyta í slitgigt og þróa aðferðir sem myndu draga úr áhrifum þreytu á daglegt líf hjá slitgigtarsjúklingum. En það er ljóst að slitgigt er ekki undanþegið áhrifum þreytu.
> Heimildir:
> Murphy SL, Kratz AL, Williams DA, Geisser ME. Sambandið milli einkenna, verklagsreglna gegn verkjum og líkamlegri hreyfingu meðal fólks með einkenna- og mjaðmarbólgu. Landamæri í sálfræði . 2012; 3: 326. doi: 10.3389 / fpsyg.2012.00326.
> Murphy SL, Smith DM. Vistfræðileg mæling á þreytu og þreytu hjá eldri fullorðnum með slitgigt. Tímarit Gerontology Series A: Líffræðileg vísindi og læknisfræði . 2010; 65A (2): 184-189. doi: 10,1093 / gerona / glp137.
> Power JD, Badley EM, franska MR, Wall AJ, Hawker GA. Þreyta í slitgigt: eigindleg rannsókn. Stoðkerfi í stoðkerfi . 2008; 9 (1). doi: 10.1186 / 1471-2474-9-63.
> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. Þreyta í slitgigt: Áhrif virkni vegna síðari einkenna og virkni. Tímarit Gerontology Series A: Líffræðileg vísindi og læknisfræði . 2012; 67 (10): 1114-1120. doi: 10.1093 / gerona / gls076.
> Smith DM, Parmelee PA. Innan dagsins munur á þreytu og verkjum meðal Afríku Bandaríkjamanna og Non-Rómönsku hvítu með slitgigt í hné. Læknismeðferð og rannsóknir . 2016; 68 (1): 115-122. doi: 10.1002 / acr.22690.