Hve langan tíma tekur líkaminn meðferð er algeng spurning sem margir sjúklingar biðja um. Þótt spurningin sjálf sé einföld er svarið miklu erfiðara. Mundu að hver og einn er öðruvísi og margir þættir geta spilað til að ákvarða heildarhorfur þínar og lengd líkamlegrar meðferðar. Svo hversu lengi tekur það?
Því miður er ekkert rétt svar við þessari spurningu.
Hver einstaklingur er öðruvísi, og því er hlutfall einstaklingsins af heilun einnig öðruvísi. Það getur tekið eina manneskju aðeins þrjá daga til að ganga eitt hundrað fet eftir hnéskurðaðgerð, en sjúklingur sem hafði aðgerð á sama degi getur þurft fimm daga til að ná sömu fjarlægð. Þetta er vegna þess að breytingin á sársauka skynjun, hvatning og lækningu hlutfall hvers okkar hefur.
Frekar en að setja dagsetningu til að ljúka meðferð með því að setja mörg mörk sem þú vilt ná í endurhæfingaráætluninni þinni. Gerðu þetta áherslu, ekki tíma. Verðlaun þig til að ná þessum markmiðum, óháð þeim tíma sem þú tekur til að ná þeim. Sjúkraþjálfarinn þinn getur hjálpað þér að setja þessi meðferðarmörk og geta hjálpað þér að halda áfram.
Hvernig á að vita hvenær líkamleg meðferð ætti að hætta
Þegar þú ert að fara í líkamlega meðferð, ættir þú að hafa sérstaka markmið í huga til að vinna á. Svo hvernig veistu hvenær þú ættir að hætta meðferð ? Sum atriði sem geta bent til þess að það sé kominn tími til að stöðva líkamsþjálfun getur falið í sér:
- Framfarir þínar eru á hæð
- Ástand þitt er versnandi
- Þú hefur náð öllum markmiðum þínum
- Sársauki þín hefur farið
- Þú hefur skilað til fyrri stigs virkni og virkni hreyfanleika
Þegar þetta hefur átt sér stað þarftu að tala við sjúkraþjálfara þína til að ræða að hætta að rehab forritinu þínu.
Sjúkraþjálfarinn þinn getur hjálpað þér að skipta yfir í venjulegan heimaþjálfunaráætlun til að koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni með ástandi þínu.
Ef þú hefur ekki náð öllum markmiðum þínum um endurbætur skaltu ekki hafa áhyggjur. Þú ættir að vera fær um að vinna sjálfstætt til að halda áfram að ná árangri í heilsu og hreyfanleika. Stundum getur ástand þitt verið þannig að þú getur aldrei snúið aftur til fyrri starfsnáms þíns. Þegar þetta gerist getur læknirinn gefið þér aðferðir til að breyta virkni þinni og til að komast aftur að hámarks hreyfanleika.
Stundum, því miður, endar líkamlega meðferð vegna þess að vátryggingafélagið þitt mun ekki halda áfram að borga fyrir hæfileika sjúkraþjálfara. Þegar þetta gerist getur líkamsræktaraðili þinn og heilsugæslan sem þú mætir verið fær um að vinna með þér til að setja upp viðeigandi greiðslu fyrir áframhaldandi meðferð líkamstækja þinnar. Ef þú velur að taka ekki þátt skaltu vinna með sjúkraþjálfara þínum til að fá viðeigandi útskriftaráætlun þannig að þú getir haldið áfram að vinna á rehab þínum heima.
A fljótur ábending um að draga úr magni tíma í meðferð er með því að framkvæma heimaþjálfunaráætlun. Þótt sjúkraþjálfarinn vinnur við sjúklinginn meðan á meðferð stendur, er mikilvægt fyrir sjúklinginn að taka virkan þátt í meðferðarlotu sinni.
Dagleg þátttaka í heimaþjálfunaráætlun er mikilvægur þáttur í því hversu hratt einn batnar.
Breytt af Brett Sears, PT.