IBD Versta tilfelli atburðarás handbók

Bólgusjúkdómur (IBD) tekur aldrei hlé, svo það kemur með þér hvert sem þú ferð. Ef þú vilt alltaf fara úr húsinu þínu, þá þarftu að hafa nokkrar áætlanir fyrir hendi þegar það versta gerist. Með smá forethought, getur þú forðast að hafa smá vandamál að breytast í vandræðalegum aðstæðum sem eyðileggur daginn þinn. Sum algeng vandamál sem geta verið erfiðar fyrir fólk með IBD er að finna restroom, þrífa óhreina salerni, hafa slæmt slys og stíflað salerni. Lestu áfram að finna út hvernig þú getur búið til fyrir sumum verstu tilfellum sem gerast hjá fólki með IBD.

1 -

Vandamál: Það er engin restroom

Lausn: Þar sem það eru menn, eru baðherbergi. Þú þarft bara að vita hvar á að finna einn og hvernig á að komast inn þegar þú þarft það. Mitt besta ráð til að komast framhjá viðskiptavinum eingöngu skilti er að ganga rétt eins og þú átt staðinn og höfuðið rétt fyrir næsta húsbíl. Ef þú býrð í ríki með lögum um aðgang að salerni, hefur þú lagalegan rétt til að nota baðherbergi, jafnvel þótt það sé einungis "starfsmenn". Að auki eru nokkrar aðrar aðferðir í baðherberginu , eins og að biðja um að fara á framhlið línunnar, sem þú getur notað til að komast að framan við línuna og koma í veg fyrir slys.

2 -

Vandamál: A Dirty Salerni

Lausn: Það gæti verið margar ástæður fyrir því að þú þurfir að hreinsa salerni mjög fljótlega. Kannski ertu að fara einhvers staðar, þú þarft að fara, og eina salernið er mjög óhreint. Eða kannski ertu í vini, og niðurgangurinn kemur þér óvænt. Aldrei óttast, svo lengi sem þú hefur nokkra hluti sem venjulega eru að finna á baðherbergi, eins og salerni bursta og einhverja hreingerningamann, ættir þú að geta hreinsað þig fljótlega. Ef þú ert með neyðartilvikum IBD búnaðinn þinn með þér verður þú í enn betra formi. Þú getur notað blautt þurrka í búnaðinum til að hreinsa þig fljótlega og ef þú ert með einnota hanskar þá verður þú á leiðinni í nokkrar mínútur.

3 -

Vandamál: Baðherbergiarslys

Lausn: Þetta vandamál er eitt sem þú þarft að undirbúa fyrirfram. Góðu fréttirnar eru þó að það ætti aðeins að taka nokkrar mínútur af tíma þínum og þú ert settur. Hver sem hefur IBD ætti að hafa neyðarbúnað - og jafnvel meira en einn. Setjið þetta Kit með það sem þú þarft ef þú ert með slys á baðherbergi þegar þú ert úti. Lykillinn, og þetta er algerlega mikilvægast, er að endurhlaða búnaðinn þinn eftir að þú hefur notað hann. Sumir telja að hafa búnaðinn, sem býður upp á öryggisstig, hjálpar jafnvel með kvíða sem kemur frá því að búa frá baðherbergi til baðherbergi. Kit þín verður að vera eins einstaklingur og þú ert, en þú ættir að hafa að minnsta kosti auka nærföt, blautur þurrka, plasthanskar, handavörnarefni, sápu, pappírshandklæði).

4 -

Vandamál: Lokað salerni

Lausn: A stíflað salerni er mjög algengt vandamál sem getur komið fyrir neinum. Til þess að koma í veg fyrir stíflað salerni í fyrsta lagi mæli ég með því að skola mörgum sinnum: Skolið einu sinni áður en þú ert jafnvel lokið við þörmum og skolaðu síðan aftur þegar þú ert búinn. Þú gætir jafnvel þurft þriðja skola ef þú hefur þurft að nota blautt þurrka eða mikið magn af salerni. Jafnvel svo, salerni stífla getur gerst nokkuð auðveldlega. Fyrstu vísbendingar þínar um að salernið sé stíflað er að vatnið fari ekki niður alla leið þegar þú skola. Skolið ekki aftur!

Finndu salernispúði og notaðu það með því að hylja opið neðst á salerni með stimplinum enda. Þrýstu á handfangið þétt og skjótt, gæta þess að fara ekki of hratt eða of öflugt, til að forðast splashback. Flestir klossarnir munu hreinsa auðveldlega með nokkrum plunges. Vatnið í skálinni mun lækka þegar stífla er ljóst. Skolið aftur til að tryggja að clog hafi hreinsað alveg.

Vertu tilbúinn

Í flestum tilfellum er verið að undirbúa það sem er að fara að bjarga þér frá óvæntum aðstæðum. Hafa áætlun í stað áður en hlutirnir komast úr hendi gæti gert krafta fyrir hugarró og hjálpað þér að komast út og njóta félagslegs lífs. Byrjaðu með því að vita hvar baðherbergin eru og hafa neyðarbúnaðinn þinn í boði á öllum tímum.