Neyðartilvikum í baðherberginu er hægt að stjórna með betri undirbúningi
Vegna eðli sínu getur IBS stundum valdið neyðartilvikum í baðherbergjum. Það er algengt að hafa áhyggjur af því að hafa skaðleg slys , sérstaklega ef þú hefur upplifað nokkrar "nálægt sakir" í fortíðinni. Þar sem álagið sem tengist þessum áhyggjum getur stuðlað að þeim mjög einkennum sem þú hefur áhyggjur af, er það gagnlegt að finna að þú verður undirbúin fyrir hvaða aðstæður sem þú gætir lent í.
Það væri vel þess virði meðan þú pakkaðir eftirfarandi atriði í litlum poka sem þú haldir nærri þér hvar sem þú ert. Ekki hugsa að með því að gera þetta ertu að gefa inn á IBS þinn. Þér viðurkennir frekar að þú þjáist af truflandi heilsufarástandi, þar sem smá undirbúningur fer langt til að hjálpa þér að líða slaka á og örugglega eins og þú ferð um daglegt líf þitt .
Hvað á að pakka í IBS Lifun Kit þinn
IBS Survival Kit þín ætti að innihalda eftirfarandi atriði, sum þeirra eru einfaldlega öryggisafrit ef þú lendir í fátækum salerni:
- Imodium - tiltölulega öruggt lækning sem veitir gríðarlega hugarró.
- Klósett pappír
- Wet þurrka
- Antibacterial sápu
- Augnablik Hand Sanitizer
- Áfengisþurrkur til að hreinsa farsímann þinn
Ef þú hefur einhvern tíma upplifað raunverulegt skaðleg slys, væri það góð hugmynd að taka eftirfarandi:
- Fullorðinsþvagleka eða hreinlætispúða, til viðbótaröryggis
- Breyting á fötum
- Bæranlegur salerni (gagnlegur kostur fyrir langar bílaferðir)