Aterosclerosis (einnig þekktur sem slagæðakvilli) er sjúkdómur sem er merktur með uppbyggingu fituefna á innyflum slagæðarinnar. Þessi plága uppbygging er stundum nefnt "stífluðum slagæðum" eða "herða á slagæðum."
Eins og veggskjöldur safnast upp og verur með tímanum getur það þrengt slagæðar og takmarkað blóðflæði í hjarta þínu (sem og öðrum hlutum líkamans).
Stíflaðar slagæðar geta leitt til hjartaáfalls, heilablóðfalls eða jafnvel dauða. Aterosclerosis getur einnig leitt til fjölda alvarlegra sjúkdóma, þar með talið kransæðasjúkdóma, hálsbólgu og útlæga slagæðasjúkdóma .
Merki og einkenni æðakölkun
Aterosclerosis veldur oft ekki einkennum eða einkennum þar til blóðflæði verður læst og leiðir til læknis neyðartilvik. Hins vegar getur það komið fyrir hjá einstaklingum sem eru með hjartsláttartruflanir í hjarta (brjóstverkur sem koma fram þegar hjartað er ekki að fá nóg blóð), mæði og / eða óreglulegur hjartsláttur.
Náttúrulegar meðferðir fyrir æðakölkun
Ef þú ert að reyna að stjórna æðakölkun með hvers konar náttúrulegu meðferð, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn áður en meðferð hefst. Það er einnig mikilvægt að láta lækninn vita ef þú færð nýjar einkenni eða ef einkennin versna.
Þótt lítið sé vitað um notkun náttúrulegra úrræða við meðferð á æðakölkun, benda rannsóknir að eftirfarandi náttúruleg efni og meðferðir geta verið gagnlegar fyrir fólk sem leitar að því að stjórna þessum sjúkdómi.
1) Jóga
Í 2005 endurskoðun 70 áður birtar rannsóknir bendir til þess að jóga geti unnið gegn oxunarálagi, sem er talið vera þátt í þróun æðakölkunar. Ennfremur kom í ljós að 2000 rannsókn á 42 æðakölkunarsjúklingum kom í ljós að æfa jóga hægði á framvindu sjúkdómsins og bættu þáttum áhættuþáttum þátttakenda.
2) Hawthorn
A náttúrulyf sem sagt er að auka hjartasjúkdóm, fannst hawthorn draga úr blóðfituþéttni og aðstoð við að koma í veg fyrir æðakölkun í dýrarannsókn sem birt var árið 2009.
3) Omega-3 fitusýrur
Í litlum rannsókn sem birt var árið 2009, komust vísindamenn að því að taka 200 mg af dócósahexaenósýru (tegund af omega-3 fitusýru) getur hjálpað til við að verja hjarta gegn æðakölkun (sem og öldrunartengdum hjarta- og æðasjúkdómum og sykursýki).
Í doktorsnámi er docosahexaensýra (eða DHA) einnig að finna náttúrulega í feita fiski eins og laxi og makríl.
Orsakir æðakölkun
Aterosclerosis kemur fram þegar fitu, kólesteról og önnur efni safnast upp í veggjum slagæðanna. Eftirfarandi þættir geta aukið hættuna á þessu ástandi:
- hár blóðþrýstingur
- hátt kólesteról
- eftir fiturík mataræði
- offita
- persónuleg eða fjölskyldusaga um hjartasjúkdóma
- sykursýki
- mikil notkun áfengis
- reykingar
- aukin aldur
Forvarnir gegn æðakölkun
Í mörgum tilvikum er mælt með eftirfarandi breytingum á lífsstílum:
- viðhalda heilbrigðu þyngd
- að fá reglulega hreyfingu
- halda blóðþrýstingi og kólesterólgildum í skefjum
- hætta á reykingum
- draga úr streitu
The Takeaway
Vegna takmarkaðrar rannsóknar er það of fljótt að mæla með öðrum lyfjum við æðakölkun.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota aðra lyf, vertu viss um að hafa samband við lækni þinn fyrst.
Heimildir:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Aukin inntaka í langan keðju omega-3 docosahexaensýru: áhrif á blóðflögur og rauðkorna hjá heilbrigðum körlum." FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Áhættuskuldbindingar sem tengjast insúlínviðnámsheilkenni, hjarta- og æðasjúkdómum og hugsanlegri vernd með jóga: kerfisbundið endurskoðun." Journal of the American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Hætta á kransæðum æðakölkun með jóga lífsstíl íhlutun." J Assoc Læknar Indland. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Rannsókn á samanburðaráhrifum hawthorn ávaxtaefnis og simvastatíns við að lækka blóðfituþéttni." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.