Ef þú ert með hægðatregða í baki , sem stundum er nefnt truflun á heilabólgu (PTT), getur þú fengið góðan árangur með því að vinna með sjúkraþjálfari til að draga úr sársauka og bæta hreyfanleika þinn. Eitt meðferðar sem PT getur notað við truflun á heilatruflunum er að mæla með rottum eða skautum. Skórinnstungur fyrir bakhliðarliðbólgu eru notaðir til að bæta fótstöðu þína og hækka eða styðja fótlegginn á fótunum, þannig að draga úr álagi og álagi frá baklægum sinum þínum.
En eru rétthyrningar raunverulega nauðsynlegar?
Fótur Stilling og PTT Dysfunction
Sjúkraþjálfarinn þinn mun meta stöðu þína á fótum meðan á upphaflegu mati stendur fyrir truflun á heilatruflunum. Af hverju? Vegna þess að margir með PTT vandamál hafa fallið meðial (eða innan) bogi í fæti þeirra. Þetta er oft nefnt fullorðinn keyptur fótur vansköpun eða pes planus. Þegar boginn þinn fellur og fóturinn þinn flatar út, getur verið að streita og álagi sé komið fyrir á bakhliðinni í leggöngum þínum í neðri fótleggnum og það getur leitt til sársauka á innri hlið ökkla og fóta.
Hér er athyglisvert: ekki allir með áunnin fótafleiður fá bakhliðshúðbólgu, og ekki allir með PTT-truflun hafa fallið miðgildi. Þess vegna ætti meðferð þín að vera einstaklingsbundin. Og sjúkraþjálfari getur hjálpað til við að ákvarða bestu meðferðina fyrir ástand þitt. Notkun raðlyfja fyrir truflun á heilatruflunum getur verið ein hluti af rehab forritinu þínu.
Leiðrétting á fótstöðu með rétthyrningum
Svo hvað gera raðlyf raunverulega fyrir fæturna? Einfaldlega sett, styrkja þeir upp miðgildi Arch, styðja innri hlið fótinn þinn. Þetta-í orði-setur fótinn þinn og baksteypa sinningin í besta stöðu til að virka rétt. A góður starfandi sin er ekki meiða, og gangandi og hlaupandi getur farið aftur í eðlilegt horf.
Það eru mismunandi gerðir af rétthyrningum. Skórinn er hægt að kaupa á staðnum skóbúð eða apótek. Þeir eru almennar ristilmyndir sem þú setur í skóna til að veita meiri stuðning við fæturna. Fyrir sumt fólk með truflun á kallkerfisvistun getur verið að þau séu nóg. Þeir eru yfirleitt lágmarkskostnaður en þeir eru ekki sérsniðnar í nákvæma fætistöðu þína.
Sérsniðin formgerðarkennsla er annar valkostur fyrir fólk sem leitar að því að styðja miðaldaboga sinn. Þetta er mótað til að passa fæturna af PT eða rétttrúnaðarmanni. Þeir taka nokkrar vikur að gera; Oft mun PT eða rétttrúnaður þinn taka kasta af fótum þínum og senda þá þá kastað til rétthyrnings framleiðanda. Réttarhöldin eru gerðar í samræmi við tiltekna fótfestu þína. Stórt vandamál með sérsniðnum rétttrúnaði: þau geta verið dýr. Margir sérsniðnar skóráfyllingar geta kostað $ 300 til $ 500 (US). Hátt kostnaður getur gert þér hlé á og hugsað tvisvar áður en þú kaupir sérsniðnar innsetningar fyrir truflanir á kallkerfinu þínu. En ef þeir hjálpa ástandi þínu, gætu þau verið þess virði.
Stór spurningin til að svara þegar hugsað er um ristilspeki fyrir truflun á kallkerfinu: virka þau virkilega?
Hvað sýnir rannsóknirnar?
Ein leið til að meta árangur lyfjahvarfa (eða önnur meðferðar) vegna truflun á heilatruflunum er að skoða birtar vísindarannsóknir um ástandið.
Fyrstu hlutirnir fyrst: gera rafeindatækni í raun að breyta stöðu fótans til að draga úr hleðslu á bakhliðarlífföngunum?
Rannsókn sem birt var árið 2016 skoðuð ökkla og fóta staðbreytinga sem eiga sér stað með því að nota tvær mismunandi gerðir af rétthyrningum og venjulegum skónum. Fimmtán einstaklingar með truflun á heilatruflunum höfðu greindar göngu sína meðan þeir voru með mismunandi tegundir af skóm og rétthyrningum. Rannsakendur komust að því að nota sérsniðna rétthyrninga með sérstökum hliðarlengingu hjálpaði til að leiðrétta stöðu fótsins betur en að nota venjulegan gangandi skó. Maður getur dregið úr því að rétttrúnaður geti leiðrétt fótstöðu þegar hann er að ganga.
Það er lögð áhersla á að þessi leiðrétting getur hjálpað til við að draga úr álagi á baksteypa sinanum.
Í annarri rannsókn var rannsakað verkir og fötlun hjá 25 sjúklingum (10 karlar og 15 konur) með bakvið brjóstbólgu. Upplýsingarnar voru upphaflega safnað varðandi verkjalyf og verkunartilvik hjá sjúklingum og síðan héldu hvert lyf í segulómun í 6 vikur. Rannsakendur komust að því að minnkun sársauka og fötlunar á 6 vikna tímabili var á meðan rýmið var notað.
Eitt vandamál við rannsóknina: Það var engin stjórnhópur. Allir einstaklingar höfðu ristilbrigði, svo það er ekki vitað hvort þær breytingar sem sjást voru vegna raðlyfja eða einfaldlega tímamörk. Kannski hefur einhver annar ófyrirséður breytur valdið þeim úrbótum sem sjást í rannsókninni.
Niðurstaða: Rétttrúnaður getur leiðrétt stöðu fótsins þíns og þau geta hjálpað til við að draga úr sársauka og hagnýtum tjóni vegna truflunar á heilatruflunum. En rannsóknin um notkun þeirra er léleg og það er leyndardómur ef þeir vilja vinna fyrir þitt sérstaka ástand.
Hvernig líkamleg meðferð getur hjálpað
Ef þú ert með truflun á heilatruflunum getur verið að þú hafir góðs af því að vinna með sjúkraþjálfari til að bæta einkenni þínar og fara aftur í fyrri aðgerðarstig þitt. PT þín getur metið sérstakt ástand og ávísað bestu meðferðum fyrir þig. Rehab fyrir posterior tibial tendonitis getur falið í sér:
- Aðferðir til að stjórna bólgu og verkjum
- Æfingar til að bæta hreyfingu og styrkleika í neðri útlimum
- Balance og proprioception æfingar
- Orthotics til að leiðrétta fæti stöðu
- Ráð um hvenær á að fara aftur í fyrri starfsemi þína
Ef PT finnst að fóturinn þinn og ökklunarstaða valdi of miklum streitu á baklægum sinum í tibialis, þá getur hann eða hún mælt með raðlyfjum. Rannsóknin bendir til þess að réttarlyf geti breytt fótstigi og getur hjálpað til við að draga úr sársauka og bæta virkni, þannig að þetta er sanngjarnt meðhöndlun. Skilningur á því hvers vegna þú ert með raðlyf og hvaða þarfir sem þeir þjóna geta hjálpað þér að gera besta valið fyrir sérstakt ástand þitt.
Orð frá
Orthotics eru vinsælir meðferðarúrval fyrir fólk með tíbrisþurrðartruflanir. Ef þú þjáist af þessu ástandi gætirðu haft það gagn af því að nota þau til að draga úr sársauka og bæta hreyfanleika þinn. Meðferð þín vegna truflunar á heilablóðfalli þarf að vera einstaklingsbundin fyrir sérstakt ástand. Með því að vinna náið með sjúkraþjálfaranum þínum geturðu ákveðið hvort rétttrúnaðargögn séu rétt fyrir þig og þú getur fljótt og örugglega farið aftur í fyrri starfsnám þinn.
> Heimildir:
> Bek, N. et al. Áhrif beinagrindarmeðferðar á bakverkjum í brjóstholi í sársauka og fötlun. The Pain Clinic; 15 (3). Birt á netinu 2013: 345-50.
> Neville, C. et al. Ökklunarfótleggur með hliðarþenslu dregur úr fósturfóstur hjá einstaklingum með skerta truflun á stigi II í bakkanum. JOSPT; 46 (1) 2016: 26.-33.