Haltu ökklanum í hlutlausu stöðu meðan þú gengur með þessu tæki
Ökklafótþurrð (AFO) er hörð braceð á neðri fótnum til að styðja við ökkla og fótur. Þetta tæki heldur ökklanum í hlutlausum stöðu meðan á gangi stendur og öðrum daglegum athöfnum. The AFO hækkar varlega fótinn þinn, ökkla og tærnar til að halda tærnar frá því að draga á jörðu meðan á gangi stendur. Þetta hjálpar til við að bæta öryggi og hraða með gangi.
Fólk sem þjáist af fótspyrnu eða vanhæfni til að hækka fótinn, er oft með ökklafótþurrð til að aðstoða við að hreinsa tærna meðan á gangi stendur. Skilyrði sem geta leitt til fótspyrnu eru:
- Heilablóðfall
- Mænusigg
- Blóðþurrkur
- Skemmdir á taugakerfi
- Lítil meiðsli
Ef þú átt í erfiðleikum með gangandi og tekur eftir því að þú takir tærnar á gólfið oft, ættirðu að heimsækja lækninn til að fá greiningu á ástandi þínu og fara síðan á sjúkraþjálfara þína. Hann eða hún getur metið ástand þitt og gefið þér ráðstafanir til að meðhöndla fótafallið þitt .
Sjúkraþjálfarinn þinn getur metið gangstíguna þína (oft er fólk með fótsprautu með háu stigi gönguleið ). Hann eða hún getur mælt fyrir um æfingar til að styrkja fremri tibialis vöðva þína fyrir framan ökklann. Ef fóturinn þinn er tímabundinn má nota ekki siðvenja AFO. Ef það virðist vera ástand þitt er varanlegt, þá er hægt að nota sérsniðna mótaða fótleggjaþyrpingu.
Tegundir ökklafótleggja
Það eru mismunandi tegundir af fótleggslöngum í fótleggjum. Sjúkraþjálfarinn þinn getur hjálpað þér að velja besta fyrir ástand þitt. Staðlað AFO getur verið stór og svolítið clunky, en það kann að vera nauðsynlegt að fullu stöðugleika ökkla og fóta meðan á gangi stendur.
Smærri, hreyfanlegri AFO getur verið einn með bakvið blaða vor.
Þessi tegund AFO hefur lítið, fjaðrandi bak sem nær og geymir orku þegar þú stígur. Þegar þú hækkar fótinn þinn frá jörðinni hjálpar bakviðri vorið að bæta við smári vori í skrefi þínu og hratt upp fótinn og táin af jörðinni.
Annar tegund af fótleggjum í fótleggjum er einn með hliðar eða framan blaða vor. Kosturinn við það er að það gæti verið svolítið meira straumlínulagað og minna sýnilegt þegar þú ert að ganga.
Gæta skal varúðar: Notkun ökklafótleggja getur slitið óeðlilega á fótinn og ökklann sem leiðir til slits á húð og sundurliðun. Þú verður að athuga fætrið þitt daglega fyrir merki um ertingu í húð. Þetta getur falið í sér:
- Húðroði
- Chaffing
- Hlýju til að snerta
- Blæðing
Ef þú tekur eftir einhverjum af þessum skilyrðum skaltu hætta notkun fótleggslímhúðarfallsins og sjáðu lækninn strax. Þú gætir þurft að hafa AFO þitt stillt á réttan hátt.
Ef þú ert að takast á við fótsprautu getur þú notið góðs af því að nota tæki sem kallast fótleggslungnabólga í skónum þínum. Tækið, þegar það er komið fyrir og borið á réttan hátt, getur hjálpað þér að ganga með betri framför og meiri öryggi. Sjúkraþjálfarinn þinn getur hjálpað þér við að fá og klæðast réttu ökklisfotninum þínum.