Hvað eru réttu tölurnar?
Það fer eftir því hvar þú lítur út, ráðlagður blóðsykursgildi getur verið mismunandi . Bandarískum sykursýki (ADA) tölur eru frábrugðnar leiðbeiningum American College of Endocrinology (ACE). Tilmæli ACE verða að vera svolítið strangari en ADA. Ef þú ert einhver með sykursýki, hvernig veistu hver á að fylgja?
Vertu viss um að spyrja heilbrigðisstarfsmann þinn hvaða markmið eru rétt fyrir þig.
Blóðsykursmarkmið ætti að vera einstaklingsbundið byggt á ýmsum þáttum, þ.mt aldur, lífslíkur, blóðsykursstjórnun, lyf, önnur heilsufarsvandamál osfrv. Í töflunni hér að neðan er borið saman almennar tillögur tveggja viðmiðunarreglna fyrir bæði blóð glúkósa fyrir og eftir máltíð og blóðrauða A1C (þriggja mánaða meðaltals blóðsykurs).
Hversu mörg sinnum á dag ættirðu að athuga blóðsykursgildin þín?
Með því að fylgjast með blóðsykursgildum þínum um daginn munðu hjálpa þér að reikna út hvernig blóðsykurinn er í góðu magni. Tölurnar þínar geta hjálpað þér að stjórna músinni og læra hvernig á að bera kennsl á hvernig matur, hreyfing, streita og veikindi, til að nefna nokkrar, hefur áhrif á blóðsykursstjórnunina. Fyrstu hlutinn að morgni (þegar þú ert fastandi í að minnsta kosti 8 klukkustundir) fyrir morgunmat, tvær klukkustundir eftir máltíð og fyrir rúm eru góðar tímar til að prófa. Aðrar ráðlagðir tímar eru fyrir, á meðan og eftir æfingu, sérstaklega ef það er áþreifanlegt eða ef þér líður eins og blóðsykurinn þinn getur verið lág eða hár.
Vottuð dýralæknisfræðingur þinn eða heilbrigðisstarfsmaður mun hjálpa þér að þróa venja sem er skynsamlegt fyrir þig. Venjulega ætti fólk sem tekur insúlín eða er á öðrum glúkósa lækkandi lyfjum til inntöku sem getur valdið blóðsykursfalli (lágur blóðsykur) eða þeim sem eru með lélega blóðsykursstjórn, ættu að prófa blóðsykur þeirra oftar.
Annar mælikvarði á blóðsykri-hvað er A1C?
Alkóprótein blóðrauða er blóðpróf sem hjálpar þér og læknirinn fylgist með heildarblóðsýringu. Það gefur að meðaltali magn glúkósa í blóði þínu á nokkrum mánuðum. Það er venjulega pantað 2 til 4 sinnum á ári. Ef þú ert nýlega greindur eða átt í vandræðum með að viðhalda góðum degi til dags, getur það verið pantað oftar. Bandaríska sykursýkiefnin Standards Care segir:
Auðvelt A1C markmið fyrir marga fullorðna sem eru ekki þungaðar eru: <7%
Strangari A1C markmið (sjúklingar sem ekki eru með lyf eða lyf til inntöku, sem hafa langan lífslíkur eða engin marktæk hjarta- og æðasjúkdóm) eru; <6,5%
- Minni árásargjarn glúkósa eftirlit fyrir sjúklinga sem hafa sögu um blóðsykurshækkun, takmarkað lífslíkur, háþróaður ör eða vöðvakvilla) er: <8%
Markmið blóðsykurs og aðrar mikilvægu tölur verða að vera einstaklingsbundnar
Sykursýkismeðferð ætti að vera sjúklingamiðstöðvaraðferð, að teknu tilliti til margra mismunandi breytinga, þ.mt aldur, lengd greininga, önnur heilsufarsvandamál, lífsstíll osfrv Sumir njóta góðs af því að hafa lægri blóðsykur og A1C markmið en aðrir njóta góðs af því að hafa markmið sem eru léttari. Eftirfarandi tafla er almennt viðmið fyrir flest fólk með sykursýki af tegund 2.
Hafðu í huga að þessi gildi tákna ekki markmið fyrir börn eða konur með meðgöngu sykursýki.
Samanburður á gildum frá ADA og ACE
| Gildi | ADA | ACE |
| A1C | minna en eða jafnt og 7% | minna en eða jafn 6,5% |
| Fyrir máltíðir | 80-130mg / dl | minna en 110 mg / dl |
| 1-2 klukkustundir eftir máltíðir | minna en 180 mg / dl | minna en 140 mg / dl |
Heimildir:
Bandaríska sykursýkiin. Allt um blóðsykur.
Bandaríska sykursýkiin. Staðlar í sykursýki Care 2017 Jan; 40 (viðbót 1). S3-S130.
> American Association of Clinical Endocrinologists og American College of Endocrinology. Samantekt Yfirlýsing bandarískra samtaka klínískra endakrinologists og American College of Endocrinology á alhliða tegund 2 sykursýki stjórnun Algorith-2017 Executive Summary.