Tíð roði, roði, rauðir högg og útvíkkaðir æðar í kringum nefið og kinnar eru einkenni rósacea, langvarandi húðástand sem hefur áhrif á meira en 16 milljónir Bandaríkjamanna. Rosacea getur einnig leitt til rauðra, bulbous nef (þekkt sem nefslímhúðar) eða brennandi eða beittur tilfinning í augum þínum (þekktur sem rosacea í augu).
Meðferð við rósroða felur venjulega í sér notkun lyfja og / eða að forðast virkni sem versna rósroða einkenni eins og sólarljós, streitu, áfengi og sterkan mat.
Í sumum tilfellum er hægt að leiðbeina með leysismeðferð til að draga úr roði og útliti æða. Ef rosacea er ómeðhöndlað getur ástandið versnað sem getur leitt til tíðari eða viðvarandi blossunar.
Til viðbótar við meðferð, reyna sumir að lækna og krem til að draga úr einkennum. Hér er að skoða algengustu úrræði fyrir rósroða.
Húðkrem
Nokkrar innihaldsefni húðvörur eru stundum notaðar til að draga úr roða og blæðingum sem tengjast rosacea, byggt á bólgueyðandi eiginleikum þeirra. Algengustu húðvörur innihalda:
- Grænt te
- Lakkrís
- Feverfew
- Haframjöl
- Aloe Vera
- Kamille
- Hunang
- Níasínimíð
- Ilmkjarnaolíur eins og tréolía úr te
Krem sem inniheldur útdrætti af jurtinni Golden Chamomile ( Chrysanthellum Indicum) getur hjálpað til með að meðhöndla rósroða, samkvæmt rannsókn sem birt var í tímaritinu Dýralækninga í Evrópu .
Í rannsókninni notuðu 246 manns með rósroði annaðhvort krem sem innihélt eitt prósent Chrysanthellum vísbendingarþykkni eða lyfleysu á hverjum 12 vikna fresti.
Niðurstöðurnar sýndu að kremið var marktækt meiri en lyfleysan við að draga úr rósroða einkennum (þ.mt roði í andliti).
Mataræði
Bólgueyðandi matvæli
Auk staðbundinna húðkrema eru einnig vísbendingar um að eftirfarandi bólgueyðandi mataræði geti hjálpað til við að stjórna einkennum. Rannsóknir benda til þess að bólga gegnir lykilhlutverki í þróun rósroða.
Þrátt fyrir að skortur sé á vísindalegum stuðningi við bólgueyðandi mataræði sem rósroða meðhöndlun, getur verið að bólgueyðandi mataræði bætist við að auka heilsu þína og hugsanlega vernda gegn sykursýki , efnaskiptaheilkenni og offitu.
Sink
Rannsókn sem birt var í International Journal of Dermatology skoðuðu hlutverk sink súlfat hjá fólki með rósroða. Eftir að hafa tekið sink súlfat þrisvar á dag í þrjá mánuði, höfðu þátttakendur verulega minnkað virkni sjúkdómsins samanborið við þá sem fengu lyfleysu. Hins vegar kom í síðari rannsókn, sem birt var í sömu dagbók, ekki meiri bata á rosacea alvarleika við inntöku sink meðferð samanborið við lyfleysu.
Nauðsynlegt fíkniefni fyrir heilsu manna, sink finnst náttúrulega í mat eins og ostrur, nautakjöt, morgunkorn, cashews.
Forðastu Trigger Foods
Matur sem getur versnað einkenni eru heita drykki og drykkir, sterkan mat og áfengi.
Þar sem ákveðin matvæli eru talin koma í veg fyrir losun efna sem víkka út æðar og valda roði, forðast sumir fólk þessa mat í tilraun til að draga úr einkennum.
Ein aðferð til að greina óþol í matvælum er með brotthvarf og áskorun mataræði, sem felur í sér að tímabundið forðast tiltekna matvæli úr mataræði (eins og mjólkur- eða glúten-innihaldsefni) í 1-2 vikur og síðan kerfisbundið innleiða þau í mataræði til að einangra matvæli sem valdið einkennum.
Mælt er með eftirliti heilbrigðisstarfsfólks.
Meltingarfæri
Rosacea getur verið tengt ákveðnum meltingarfærasjúkdómum, samkvæmt rannsókn sem birt var í bresku tímaritinu Dermatology . Vísindamenn gerðu rannsóknir á landsvísu og komust að því að algengi kýrlífsjúkdóms, Crohns sjúkdóms, sáraristilbólgu, H. pylori sýking, smáþörmum bakteríudrep og IBS voru hærri meðal fólks með rósroða samanborið við almenning.
Stress Management
Vegna þess að streita er talið algengt að því er varðar rosacea blossa-ups, getur streituhöndlunaraðferðir hjálpað til við að halda rósroða í skefjum.
Til dæmis bendir skýrsla í húðsjúkdómum um að dáleiðsla getur hjálpað til við að bæta einkenni hjá fólki með rósroða.
Kjarni málsins
Til að fá bestu meðferð á rósroða er mikilvægt að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum til að þróa meðferðaráætlun og læra að lifa við ástandið. Það getur tekið tíma að reikna út virkjanirnar til að forðast og lífsstíl breytist og meðferðir sem geta stjórnað ástandi þínu.
Heimildir:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Randomized, tvíblind rannsókn á 220 mg sink súlfat tvisvar sinnum á dag við meðferð á rósroða. Int J Dermatol. 2012 Apr; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea og meltingarfæri: Rannsókn á hópnum sem byggir á íbúa. Br J Dermatol. 2016 8. ágúst.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brúnn M, Schwarz E, Kamel E, Katsambas A. Randomized samanburðarrannsókn með lyfleysu af flavonoid-ríkuðum jurtaútdrætti meðhöndlun rósroða. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Sep; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Sínusúlfat til inntöku í meðferð við rósroða: tvíblind samanburðarrannsókn með lyfleysu. Int J Dermatol. 2006 Júlí; 45 (7): 857-61.
> Hagnaður PD. Biofeedback, hugræn-hegðunaraðferðir og dáleiðsla í húðsjúkdómum: er það allt í huga þínum? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.