Hvernig kynlíf getur orsakað eða auðveldað höfuðverk
Kannski var það í sitcom eða kvikmynd þegar við heyrðum fyrst orðin "ekki núna elskan - ég er með höfuðverk." En í raun finnst kynlíf og höfuðverk að eiga ástarsamband.
Fyrir sumt fólk getur kynlíf dregið úr sársauka í bólguðum höfði. Fyrir aðra getur fullnæging valdið óþægilegum höfuðverk. Sem betur fer höfum við svör um einstaka tengslin milli kynlífs og höfuðverk.
Þegar kynlíf eykur höfuðverk
Fyrir sumt fólk getur kynlíf auðveldað sársauka í tengslum við höfuðverk , og nokkrar líffræðilegar leiðir geta verið ábyrgir fyrir þessu. Ein kenning er sú að kynlíf veldur endorphínum að gefa út, sem getur auðveldað sársauka. Önnur kenning er sú að taugaboðefnin serótónín er ábyrg. Þegar serótónín losnar, getur það valdið "tilfinningalegum tilfinningu" sem gæti dregið úr verkjum höfuðverkur.
Rannsókn frá 2001 sem var gefin út í höfuðverkur kom í ljós að í hópi kvenna sem höfðu kynlíf á mígreni, fann 30 prósent minnkun sársauka, en 17,5 prósent varð alveg höfuðverkur. Kenningin að baki henni er ekki að fullu skilin en sumt er í huga að vöðvaörvun opnar taugaleið sem dregur úr sársauka - sama leiðin sem gæti stuðlað að slökun sársauka við fæðingu.
Þegar kynlíf veldur höfuðverk
Þó að kynlíf geti auðveldað höfuðverk hjá sumum einstaklingum getur höfuðverkur einnig verið af völdum kynferðislega spennu, sérstaklega fullnægingu - og karlar eru í aukinni hættu.
Um það bil tveir þriðju hlutar fólks með kynlífshöfuð eru þjáningarverk á báðum hliðum höfuðsins, en þriðjungur upplifir það á annarri hlið höfuðsins. Sársauki stækkar yfirleitt með kynferðislegu spennu og fullnægingu.
Sumir upplifa meiri, skyndilega höfuðverk sem á sér stað meðan á fullnægingu stendur. Þessi tegund af höfuðverkur er yfirleitt meiri throbbing í náttúrunni og getur verið svar við aukinni blóðþrýstingi og hjartsláttartíðni.
Enn, fyrir suma, höfuðverkur byggja upp á kynlíf vegna aukinnar vöðvaspenna, og er síðan auðveldað með fullnægingu.
Alvarleiki
Venjulega eru kynlíf höfuðverk ekki áhyggjuefni en önnur alvarleg sjúkdómsástand þarf fyrst að útiloka. Svo, ef það er í fyrsta sinn sem þú hefur upplifað höfuðverk í tengslum við kynlíf eða ef þú hefur aldrei séð lækni fyrir það, ættirðu að leita læknis.
Sjaldan getur höfuðverkur við kynlíf verið af völdum blæðinga í heilann, þekktur sem undirhúðsblæðing , sem er læknisfræðileg neyðartilvik. Þetta er oft lýst sem "þrumuveður" höfuðverkur, eða eins og versta höfuðverkurinn sem þú hefur einhvern tíma haft. Þvaglátshöfuð getur einnig fylgst með taugasjúkdómum eins og breyting á sjón, ruglingi og vélknúnum erfiðleikum. Aðrar alvarlegar læknisfræðilegar orsakir sem geta líkja eftir höfuðverk í tengslum við kynferðislega starfsemi felur í sér slagæðasnið og afturkræf heilablóðflagnaheilkenni (RCVS).
Að auki, ef þú ert að upplifa kynlífshöfuð með reglulegu millibili og það hefur neikvæð áhrif á lífsgæði þína, er mikilvægt að leita eftir athygli læknis. Það eru nokkrar aðferðir til að koma í veg fyrir að þessar höfuðverkur komist fram sem læknirinn kann að leggja til.
Forvarnir
Hægt er að koma í veg fyrir kynlífshöfuð með lyfjum. Þetta getur falið í sér daglegan skammt af beta blokkum , sem eru venjulega notuð til að meðhöndla háan blóðþrýsting og koma í veg fyrir mígreni. Forvarnarmeðferð með bólgueyðandi eins og indómethacín fyrir samfarir getur einnig komið í veg fyrir höfuðverk. Sumir læknar ráðleggja að sjúklingar með mígreni af völdum kynlífs taka triptan fyrir kynferðislega örvun. Að taka meira aðgerðalaus hlutverk í kynlíf eða draga úr magni örvunar getur einnig hjálpað til við að auðvelda kynlífshöfuð.
Meðhöndlun
Heilbrigt kynlíf er mikilvægt, svo ef þú þjáist af reglulegu kynlífshöfuðverki, þá er það góð hugmynd að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum.
Þú gætir líka haft í huga að halda höfuðverk dagbók til að greina einkenni höfuðverkja og ákvarða hvaða höfuðverkameðferðir eru gagnlegar til að létta sársauka þinn. Þú getur einnig leitað ráða hjá lækninum þínum varðandi lífsstílbreytingar sem gætu hjálpað til við að auðvelda höfuðverk.
Það er líka mikilvægt að hafa samskipti við maka þinn þar sem þetta mun hjálpa draga úr streitu og spennu í sambandi. Þú gætir þurft að koma upp leið til að vera náinn án þess að valda höfuðverk.
Heimildir:
Evans RW, Sófi R. Orgasm og mígreni. Höfuðverkur . 2001 maí; 41 (5): 512-4.
Höfuðverkur Flokkun nefndar alþjóðlega höfuðverkur samfélagsins. "Alþjóðleg flokkun höfuðverkja: 3. útgáfa (beta útgáfa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. Svipuð virkni og neyð hjá konum sem meðhöndlaðir eru fyrir aðal höfuðverk á háskólastigi. J Sex Med . 2012 Mar, 9 (3): 761-9. 2012 9 feb.