Skrímsli í legum meðan á hvíld stendur getur komið fram fyrir órótt lega heilkenni
Rauða fótaheilkenni (RLS) er eitt af þeim skilyrðum sem hljóma svolítið skrítið að vera satt, en ef þú hefur einhvern tímann lagt þig að sofna og fundið óþægilega tilfinningu um galla sem skriðast undir húðinni þinni, gætir þú verið of kunnugur hvað RLS er. Þetta ástand getur leitt þig til að sparka fótum þínum þegar þú sofnar, en betri skilningur á truflunum, einkennum og orsökum þess getur leitt til þess að greining og meðferð fái það sem þú þarft.
Lærðu um eirðarleysi í fótleggjum eða Willis-Ekbom sjúkdómnum.
Hvað er eirðarleysi í lungum (RLS)?
RLS er hreyfingarröskun sem einkennist af óþægilegum tilfinningum í fótum sem tengjast þörf fyrir hreyfingu. Tilfinningarnar (kallaðir paresthesias) geta verið verkir, draga, kláði eða jafnvel tilfinning um að galla skríður undir húðinni. Einkennin koma venjulega fram á hvíldartímum, sérstaklega á kvöldin, og létta af hreyfingu. Þeir geta gert það erfitt að falla eða sofna, sem leiðir til svefnleysi .
Ástandið er einnig kallað Willis-Ekbom sjúkdómur, sem viðurkennir tvær læknar sem lýstu einkennunum sögulega. Það eru fjórar aðgerðir sem eru notaðir til að greina RLS og þetta eru ma:
- Þrá til að færa fæturna, venjulega í fylgd eða vegna óþægilegra og óþægilegra tilfinninga í fótunum.
- Þráinn að hreyfa eða óþægilega skynjun byrjar eða versnar á hvíldartíma eða óvirkni eins og að liggja eða sitja.
- Tilfinningar sem létta af hreyfingu, svo sem að ganga eða teygja, svo lengi sem virkni heldur áfram.
- Tilfinningar sem eru verri á kvöldin eða kvöldin.
Einkenni koma venjulega fram innan 15 til 30 mínútna hvíldar. Í mjög alvarlegum tilfellum getur vandamálið komið fram við hvaða starfsemi sem er á daginn, svo sem að sitja á fundum eða í kvikmyndahúsum.
Margir finna einkenni þeirra versna á langa flugi eða langvarandi bíllastíðum. Þetta getur leitt til fidgeting, stöðugrar hreyfingar eða nauðsyn þess að sparka eða nudda fæturna til að létta einkennin. Sumir eru svo kvíðaðir af einkennunum um nóttina að þeir fái út úr rúminu.
Margir einstaklingar með RLS geta einnig fundið fyrir slæmum hreyfingarleysi í útlimum (PLMS) , sem samanstanda af skyndilegum hreyfingar á fótleggjum óviljandi meðan á svefni stendur. Það er einnig mikilvægt að viðurkenna að krampar í fótleggi eru aðskilin.
Hversu algengt er RLS?
Mjög einkenni sem tengjast RLS eiga sér stað hjá 5 til 15 prósentum íbúanna. Það virðist aukast þegar við eldast og kemur oftar fram hjá konum.
Það eru tvær gerðir af RLS. Fyrsta, sem kallast aðal (eða sjálfvakta) RLS, hefur engin augljós orsök og hefur tilhneigingu til að keyra í fjölskyldum. Hin tegund, sem kallast framhaldsskóla, kemur fram sem afleiðing af aðskildum skilyrðum , þar með talið járnskort, sykursýki, meðgöngu og fleira.
Greining og meðferð órólegra fótaheilkenni
RLS er greind með því að nota fjóra viðmiðanirnar sem lýst er hér að ofan. Það krefst ekki frekari prófunar. Svefnrannsókn, sem kallast fjölsetrafræði, er ekki nauðsynleg en það getur verið gagnlegt ef ástandið er ónæmt fyrir meðferð eða ef grunur leikur á fótleggjum að viðkomandi sé fyrir áhrifum eða svefnsaðili.
Mikilvægt er að bera kennsl á hvaða orsakir sem eru til þess, svo að hægt sé að bregðast við þeim á viðeigandi hátt. Margir munu hafa ferritínþéttni í sermi prófað þar sem járnskortur stuðlar oft. Meðferð á RLS getur falið í sér samsetningu lyfja, æfinga og annarra meðferða. Árangursrík meðferð getur mjög dregið úr eða útrýma þessum kvíðaeinkennum.
Heimildir:
Allen, RP o.fl. "Rauðleiki fósturs heilkenni og áhrif: REST almenna rannsókn." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
American Academy of Sleep Medicine. "Alþjóðleg flokkun svefntruflana: Greining og kóðun handbók." 2. útgáfa. 2005.
Hogl, B et al . "Órótt fótaheilkenni: samfélagsleg rannsókn á algengi, alvarleika og áhættuþætti." Taugakvilli . 2005; 64: 1920.