Starfsmenn í æfingu og líkamsrækt

Það er meira en bara persónuleg þjálfun

Hæfni iðnaðurinn er mikill uppgangur meira en nokkru sinni fyrr og með svo mörgum ástríðufullur um hæfni og heilsu og svo margir sem þurfa hjálp til að búa til eigin ástríðu, er það ekki að undra að það sé vaxandi áhugi á hæfileikum.

Að vera persónuleg þjálfari eða hæfniþjálfari er alltaf kostur, en það eru aðrir möguleikar þarna úti. Stækkaðu sjóndeildarhringinn og lærðu um aðrar leiðir til að hjálpa fólki að verða heilbrigð og passa.

Heilsa eða vellíðan þjálfari

Þó persónulegar leiðbeinendur einblína aðallega á æfingu fer Wellness Coaching umfram persónulega þjálfun. Wellnessþjálfarar líta á stóru myndina, vinna með viðskiptavinum til að þróa heilsu- og líkamsræktaráætlanir með því að horfa á hindranir sem standa í vegi fyrir árangri.

Þetta er oft meiri samvinna, þar sem þjálfari hvetur viðskiptavininn til að takast á við eigin markmið og hugmyndir.

A Wellness Coach býður ráð og leiðbeiningar um:

• Hæfni
• Næring
• Þyngdarstjórnun
• Streita minnkun
• Heilbrigðisáhættustýring
• Hindranir til að ná hæfileikum

Þegar þú hittir viðskiptavini verður þú að kynnast þeim - finna út hvað það er sem þeir þurfa hjálp við eins og þyngdartap, matarvenjur, hreyfingu og hæfni, streitu minnkun, hætta að reykja osfrv.

Þú munt hjálpa fólki að stjórna ástandum eins og háan blóðþrýsting og sykursýki og þú getur jafnvel valið að vinna með sérstökum hópum eins og unglingum, börn, fjölskyldum, eldri, o.fl.

Kostir þess að vera vellíðan þjálfari

• Sveigjanleiki - Þú getur unnið með viðskiptavinum þínum persónulega eða í síma, tölvupósti eða Skype eða öllu ofangreindu. Margir Wellness Þjálfarar vinna flestar síður sínar, sem gerir þeim kleift að vinna með fólki á ýmsum sviðum og aðstæðum.
• Tækifæri - Þú getur unnið með einstaklingum eða í sameiginlegu umhverfi, skrifað bækur eða greinar, kennt námskeið og námskeið og unnið með einkaþjálfara lækna, mataræði og aðra heilbrigðisstarfsmenn.

• Tekjur - Hve mikið þú gerir fer eftir því hvar þú býrð og reynsla þín og bakgrunnur. Flestir fundir eru frá $ 50 til $ 100 á fundi.
• Persónulega ánægju - Þú munt líða vel um að hjálpa viðskiptavinum að ná markmiðum sínum og þú munt mynda sambönd sem fara út fyrir grunnþjálfun.

Menntun

Þú þarft ekki sérstakt próf til að verða Wellness þjálfari, þó að minnsta kosti þarftu að fá staðfestingu.

Það eru margir þjálfunarvottanir og gráður í boði og rannsóknir geta orðið pirrandi. Besti kosturinn er að velja vel þekkt, viðurkennd forrit. Eitt frábært val er International Consortium for Health and Wellness Coaching (ICHWC), hópur sem hefur skapað innlenda staðla fyrir Wellness Þjálfarar.

Annað gott val er American Council on Exercise sem býður upp á vottun sem er viðurkennd af National Commission for Certifying Agencies (NCCA) og er einnig samþykkt af ICHWC.

Til að fá staðfest, munt þú venjulega borga upp á $ 300 og fá heimaforrit og taka prófið í frístundum þínum. Hafðu í huga að þú verður einnig að halda vottun þinni með því að gera áframhaldandi menntun, þannig að það er aukakostnaður.

Lífstíll og þyngdarstjórnun ráðgjafi

Þessi vottun, sem boðin er af ýmsum stofnunum eins og NESTA, ACE og AFPA, kennir þér hvernig á að þróa þyngdarstjórnunarkerfi fyrir viðskiptavini sem ná til næringar, hreyfingar og lífsstílbreytinga.

Í þessu starfi vinnur þú við viðskiptavini til að sigrast á heilsu og hæfni, þannig að þú tekur ekki bara viðskiptavini í gegnum æfingu og sendir þær á leiðinni.

Sem ráðgjafi um þyngdarstjórnun grípurðu miklu dýpra inn í sálfræði þyngdarstjórnar og lærir meira um hvernig viðskiptavinir þínir hafa áhrif á daglega með því að vera of þung eða of feitir. Þú munt einnig læra meira um vísindin á bak við offitu og hvaða áhrif það hefur á öllum sviðum lífs okkar, fjárhagslega, tilfinningalega, osfrv.

Þessi vottun er oft viðbót við persónulega þjálfunarvottun og gefur þér sérgrein sem þú getur horfið á.

Kostir þess að vera þyngdarstjórnun ráðgjafi

• Hærri stuðningur - Í stað þess að bara þjálfa fólk með hreyfingu ertu fær um að líta á alla sviðum lífsins með dýpri skilningi á því sem getur hindrað þá frá að léttast.
• Sveigjanlegur - Þú hefur stjórn á eigin æfingum þínum, þannig að þú getur stillt eigin klukkustundir, unnið eitt í einu, í síma eða í gegnum Skype.
• Hærri gjöld - Vegna þess að þú ert með sérgreinavottun getur þú oft ákæra meira á fundi.
• Verðlaun - Þú færð líka góða tilfinningu frá því að hjálpa fólki að breyta lífi sínu.

Þú þarft að byggja upp eigin æfingu þína, sem er alltaf galli í að vinna fyrir sjálfan þig, en ef þú ert nú þegar persónulegur þjálfari hefurðu sundlaug fólks til að vinna með.

Group Fitness Instructor

Hópatækni er vinsælt ferilval vegna þess að þú getur gert það í hlutastarfi og kennir hvað sem er í bekkjarhagsmunum þínum mest. Tekjur eru breytilegar eftir því hvar þú vinnur og hversu margar tegundir þú kennir. Sumir af valkostunum eru:

• Hringrás þjálfun
• Skrefþolfimi
• Kickboxing
• Styrkþjálfun
• Jóga
• Pilates
• Vatnþolfimi

There ert margir vottun valkostur þarna úti fyrir líkamsrækt hóp, svo kíkja á þessa lista yfir vottun stofnana til að hefja rannsóknir þínar núna.

Ein galli við að verða hópur hæfni kennari er peningurinn. Þú munt venjulega fá greitt fyrir klukkutíma og eftir því hvar þú býrð, munt þú gera einhvers staðar frá $ 10 til $ 30 eða meira í hverri tegund. Það er erfitt að lifa af því að vera leiðbeinandi.

Það er líka ekki mjög sveigjanlegt. Þú verður að kenna á sömu dögum og tímum í hverri viku og hafa áhyggjur af að fá undir þegar þú ert veikur eða út úr bænum.

Fleiri starfsvalkostir

Ef þú ert metnaðarfullur geturðu alltaf farið í háskólanámi í háskóla í eitthvað eins og íþróttalækni eða æfingarfræði. Þessar gráður munu leyfa þér að stunda starfsferil eða aðra gráðu eins og:

• Athletic Trainer
• Hjartavöðvakvilli
• Dýralæknir
• Æfingarfræðingur
• Biomechanist
• Íþróttaþjálfari
• Sjúkraþjálfun

Þú munt einnig finna að það eru fjölbreyttar vottorð sem geta tekið þig út umfram persónulega þjálfun.

Að verða heilbrigðis- og líkamsræktarþjálfi, löggiltur sérfræðingur í klínískri æfingu eða jafnvel þjálfaðri þjálfun í æfingum með krabbameini mun gefa þér menntun sem þú þarft að vinna með sérstökum hópum sem þurfa meiri áherslu á hjálp.

Þú getur lært meira um þessar vottorð við American College of Sports Medicine.

The mikill hlutur óður í hæfni er að það býður upp á fullt af valkostum fyrir val á starfsferill, hvort sem þú vilt stunda nám eða vellíðan í því með því að fá vottun.

Margir fá inn í æfingu og verða svo spenntir um niðurstöðurnar, þeir geta ekki beðið eftir að deila þessum áhuga. Ef þú ert einn af þeim, taktu þér tækifæri og taktu hæfileika.