Tampon er einn af þægilegustu tíðavörum. Ef þú ert bara að venjast því að hafa tíma, getur hugsunin um að setja tampón í leggöngina verið mjög skelfileg. En tampons eru mjög vinsæl leið til að stjórna tíðablæðingum þínum. Þú þarft bara að skilja hvernig þeir virka og verða ánægðir með hugmyndina um notkun þeirra.
The þægindi af tampons hefur verið viðurkennd um aldir.
Reyndar er talið að fornu Egyptar væru fyrstur til að nota tampons til að stjórna tíðablæðingum sínum . Söguleg gögn benda til þess að þessar upprunalegu tampons voru gerðar úr mjúku papyrusplöntu. Nútíma tampons eru gerðar úr bómull, rayon eða blöndu af þessum efnum. Það eru nokkrir mismunandi tegundir og þau koma í mismunandi stærðum.
Tómarúm drekka innöndunartímann innan áður en það skilur leggönguna. Hér eru fimm algengar spurningar um tampons. Vonandi mun svörin hjálpa þér við ákvörðun þína um að nota þennan þægilega kvenlegu hreinlætisvörur á tímabilinu.
1. Eru Tampons óþægilegt að nota?
Lykillinn að þægilegri, öruggri vörn á tímabilinu er að rétt sé að setja inn tampóninn. Ekki hafa áhyggjur ef þú færð það ekki rétt í fyrsta sinn, það gæti tekið nokkrar tilraunir áður en þú færð þægilega passa. Þegar þú ert að reyna að setja inn tampóninn, mundu bara að þú þarft að slaka á vöðvum í grindarholi þínu.
Að sitja á klósettinu eða standa og setja einn fót á brún baðkans þíns eru bragðarefur sem gætu auðveldað tamponinnsetningu.
Það er sagt að mjög lítill fjöldi muni halda áfram að berjast við tampóninnsetningu. Ef þú getur ekki notað tampón vegna þess að innsetning er sársaukafull eða heldur áfram að vera mjög erfitt skaltu ræða þetta við lækninn.
Það er mögulegt að þú hafir minniháttar uppbyggingu frá leggöngum þínum sem kallast leggöngum.
2. Hvað um umsækjanda?
Flestir tampons koma með forritara sem auðvelda þér að setja þær í leggöngin. Tampon forritarar geta verið úr pappa eða plasti. Vertu alltaf viss um að fjarlægja tampon forritið frá leggöngum þínum eftir að tampóninn hefur verið settur í. Þú þarft að breyta tamponnum þínum að meðaltali á 4 til 8 klukkustundum eftir því hvaða flæði þú notar. Öll tampons koma með streng á enda sem þú dregur til að fjarlægja notaða tamponinn þinn.
3. Getur Tampon týnt í leggöngum þínum?
Sumir hafa áhyggjur af því að tampon gæti misst í leggöngum , eða að það gæti farið í legið. Ekki hafa áhyggjur, tampons geta ekki týnt í leggöngum eða farið í gegnum leghálsinn og í legið. Lítil leghálsopnun gerir tíðablóði kleift í gegnum í leggöngin en er ekki nógu stórt til að leyfa tampon að komast inn í legið. Einnig er leggöngin þín blindur poki og tengist ekki við líkama þinn.
Ef þú finnur ekki strenginn sem auðvelt er að draga úr tamponnum þínum skaltu ekki örvænta! Þegar þú setur tampon í leggöngum þínum er það í leggöngum þínum þar til þú tekur það út.
4. Geturðu farið í sund með sturtu?
Ef þú hefur gaman af að synda getur þú haldið áfram að njóta virkni jafnvel meðan á tíðum stendur með því að klæðast tampons.
Vertu viss um að breyta tamponnum þínum strax eftir að þú syndir, jafnvel þótt það hafi ekki verið í mjög lengi. Venjulega mun tampóninn gleypa eitthvað vatn og það mun gera það minna árangursríkt við að gleypa tíðablæðingu þína.
5. Eru Tampons hættulegt að nota?
Ef þú ákveður að nota tampons á tímabilinu, það mikilvægasta sem þú þarft að muna er að nota rétta frásogsmiðjuna. Það þýðir að nota tampon með lægsta uppsöfnuþol fyrir flæði þinn. Öll tampons framleiddar í Bandaríkjunum nota staðlaðar viðmiðunarreglur um frásog .
Flestir geta notað tampons á æxlunarárunum án vandræða.
Ef ekki tekst að breyta tampónum nógu oft eða með tampónum með hærri en krafist er að taka upp frásog, getur þú hætt við að fá eitrað lostsjúkdóm eða TSS- sjaldgæft og hættulegt sjúkdóm.
Hvernig á að setja inn Tampon
Rétt settur tampon ætti ekki að valda óþægindum. Gakktu úr skugga um að fylgja leiðbeiningunum um innsetningu tampons sem koma í hverri pakkningu tampons. Hér er hvernig á að þægilega nota tampons.
- Slakaðu á! Reyndu ekki að hafa áhyggjur af því að setja tampóninn rétt í fyrsta sinn. Ef þú ert spenntur, mun það gera innsetning erfiðara.
- Besti tíminn til að æfa tampon er á þungum hluta tímabilsins. The tampon ætti að gljúfa innan leggöngunnar auðveldlega án óþæginda.
- Ákveðið hvort þú viljir setja inn tampóninn sem stendur eða situr. Ef þú situr er val þitt, setjið á salerni. Ef þú vilt reyna að standa, getur þú sett fótinn þinn á brún baðkans til að styðja þig.
- Haltu tappatappa í hægri hendi ef þú ert hægri eða vinstri ef þú ert vinstri hönd.
- Notaðu þumalfingur og löngfingur til að halda neðst á stærri, ytri rörinu.
- Leggið þjórfé sprautunnar í átt að leggöngum þínum, snúið örlítið að bakinu. Minni rörið ætti að vera vísað frá líkamanum.
- Notaðu hina hendina til að opna leggönguna.
- Setjið ábendingina á applínunni við opnun leggöngunnar.
- Þrýstu varlega á smærri enda tækjabúnaðarins þar til það er alveg inni í stærri ytri rörinu. Þetta ýtir tamponinn í leggönguna og út úr rörinu.
- Með þumalfingri og löngfingur enn á ytri rörinu, slepptu minni rörinu og láttu strengina dangla frjálslega.
- Dragið varlega út tvær rörin saman.
- Fargaðu á tækinu samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.
- Þegar þú ert tilbúinn til að fjarlægja tamponinn skaltu draga varlega niður strenginn og áfram. Farga skal notkun tamponsins samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.
Ábendingar og brellur til að nota tóbak
Ef þú átt í vandræðum með að fá tampóninn, reyndu að smyrja rúnnaðan enda tamponsins með vatni sem smurefni eins og KY Jelly. Ekki nota jarðolíu hlaup. Lesið alltaf leiðbeiningar framleiðanda áður en notkun tampóns er notuð. Fyrir fyrstu tíðina gætir þú líka viljað reyna að fá tampónur með plastíláti í stað þess að pappaappli. Þetta getur verið auðveldara að setja inn. Þú ættir að forðast tampónur sem ekki eru notaðir fyrr en þú ert ánægð.
Ef tampóninn er óþægilegt er það líklega ekki sett nógu langt inn í leggönguna. Reyndu aftur með nýjum tampon. Ekki æfa þegar þú ert ekki með tímabilið. Ef þurrt tampon er fjarlægð getur það verið mjög óþægilegt.
Ef þér líkar ekki við að nota tampons, getur þú einnig notað hreinlætispúða, endurnýtanlegan klútpúða, tíðablokk eða sérhæfð nærföt sem ætlað er að gleypa flæði þinn. Ef tampóninn er settur í erfiðleikar eða skilur það í verki skaltu ræða við lækninn. Sumar konur með dyspareunia (sársaukafull kynlíf) geta fundið erfitt með að setja tampon á þægilegan hátt.
Orð frá
Það er nóg af goðsögnum og misinformationum þarna úti um notkun tampons á tímabilinu. Neðst á síðunni er að tampónir séu notaðar á viðeigandi hátt og mjög þægileg leið til að stjórna tíðablæðingum þínum. Þó að þú hafir valkosti utan með því að nota tampon, þá eru nokkrir verulegir kostir sem tampons hafa yfir púða. Án stærri púðar getur tampons gert þér kleift að líða betur, sérstaklega þegar þú spilar íþróttir, sundur eða klæðist formfötum fötum.
> Heimild:
> Að fá tímabilið þitt. GirlsHealth.gov.