Hvað ætti ég að vita um það?
Magnolia gelta er náttúruleg lækning sem sagt er að bjóða upp á ýmsar heilsufar. Langt notað í hefðbundnum kínverskum læknisfræði , magnolíu gelta er upprunnið frá Magnolia officinalis (tré innfæddur til Kína). Magnolia gelta inniheldur honokiol, náttúrulegt efnasamband sem virkar sem fýtóestrógen .
Notar
Í öðru lyfi er talið að magnólíól gelta hafi aðstoð við meðferð eða forvarnir á eftirfarandi heilsufarsvandamálum:
- kvíði
- astma
- andfýla
- hægðatregða
- þunglyndi
- höfuðverkur
- bólga
- tíðahvörf einkenni
- heilablóðfall
Auk þess er magnolíubarkur sagður stuðla að svefn, styðja þyngdartap, örva meltingarvegi, vernda gegn krabbameini og draga úr streitu.
Heilbrigðishagur
Hingað til er rannsókn á heilsufarslegum áhrifum magnólíns gelta takmörkuð. En það eru nokkrar vísbendingar um að magnolía gelta geti boðið ákveðnum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
1) einkenni tíðahvörf
Magnolia gelta getur hjálpað til við að draga úr einkennum í tengslum við tíðahvörf, samkvæmt rannsókn sem birt var í Minerva Ginecologica árið 2006. Í rannsókninni voru 89 miðlungskvillar sem höfðu fengið tíðahvörf einkenni úthlutað til 24 vikna meðferðar með annaðhvort blöndu af kalsíum og D-vítamíni eða viðbót sem inniheldur kalsíum og D-vítamín, auk magnólíulista, soja , probiotics og magnesíum.
Rannsóknarniðurstöður leiddu í ljós að viðbótin sem innihélt magnólíum gelta var skilvirkari en samsetningin af kalsíum og D-vítamíni til að létta á heitum flöskum, svefnleysi , kvíða, þunglyndi, pirringi, þurrkur í leggöngum og missi kynhvöt.
En það er ekki enn vitað hvort magnolía gelta á eigin spýtur gæti haft verulegan ávinning við að létta einkenni sem tengjast tíðahvörf.
2) Þunglyndi
Forkeppni rannsóknir benda til þess að magnólíól gelta getur aðstoðað við meðhöndlun þunglyndis . Í rannsókn 2009 sem var gefin út í framfarir í taugafræðilegri geðlyfjafræði og líffræðilegri geðdeild , fannst mælingar á músum að blanda af magnolíu geltaútdrætti og ilmkjarnaolíur af engifer fengu áhrif á þunglyndislyf með því að draga úr óeðlilegum afbrigðum í tilteknum heilaefnum.
3) Kvíði
Magnolia gelta sýnir loforð um kvíðahjálp , samkvæmt 1999 rannsókn sem birt var í tímaritinu lyfjafræði og lyfjafræði . Í rannsóknum á músum ákváðu vísindamenn að honokíól, sem dregin er úr magnólíubarki, gæti dregið úr kvíða án þess að kalla fram aukaverkanir sem tengjast díazepami (lyf sem almennt er notað við meðferð á kvíðarskortum).
4) Slæmur andardráttur
Magnolia gelta getur hjálpað til við að berjast gegn slæmu andanum og bendir til lítillar rannsóknar sem birtist í tímaritinu Landbúnaðar- og matvælafræði í 2007. Í rannsókninni voru níu heilbrigðu sjálfboðaliðar gefin annaðhvort Listerine munnvatni eða mynt sem innihélt magnólíum gelta eftir að borða hádegismat. Prófanir á sýnum munnvatns sýndu að magnólíum gelta var árangursríkt við að eyðileggja nokkrar gerðir af bakteríum sem vitað er að valda slæmu andanum.
Forsendur
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi þess að nota magnolíu gelta. Það er einhver áhyggjuefni að það geti valdið ákveðnum aukaverkunum (svo sem ógleði, höfuðverkur og syfja).
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma.
Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf.
Hvar á að finna það
Víða til staðar til að kaupa á netinu, er hægt að kaupa fæðubótarefni sem innihalda Magnolia gelta í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum, apótekum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Notaðu það fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla magnólíól gelta sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Ef þú ert að íhuga að nota Magnolia gelta, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar viðbótarefnið.
> Heimildir:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Þjöppuð mints og tyggigúmmí sem innihalda Magnolia Bark Extract, eru árangursríkar gegn bakteríum sem bera ábyrgð á munnskemmdum." J Agric Food Chem. 2007 nóv 14; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, púlsandi kvíðastillandi miðill sem er dreginn frá Magnolia Bark, hefur enga Diazepam-eins og aukaverkanir í músum." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Soy Isoflavones, Lactobacilli, Magnolia Bark Extract, D3 vítamín og kalsíum. Stýrð klínísk rannsókn í tíðahvörf." Minerva Ginecol. 2006 ágúst; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Þunglyndislyf eins og samlegð við útdrætti úr Magnolia Bark og engifer Rhizome Alone og í samsetningu í músum." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Júní 15; 33 (4): 616-24.