Þekkja Midfoot svæðið á fótnum þínum

Miðfótarinn er einn af þremur svæðum mannfótarins. Nafn hennar er nokkuð sjálfskuldandi og vísar til svæðisins í miðri fótinn. Það nær til fótspjaldsins og samanstendur af beinum, sinum og liðböndum, sem tengir forfötinn við hindfotinn.

Uppbygging mannfótarins

Maðurinn fæti er ótrúlega flókinn hluti líkamans, sem samanstendur af 26 beinum, að fullu 25 prósent af heildarfjölda beina í allri líkamanum.

Það er sterkt, sveigjanlegt og varanlegt, hægt að bera mikla þyngd, áhrifarkraft og almennar slitastigir þegar það gengur í gangi, hlaupum, stökkum, sveiflum og jafnvel einfaldlega standa kyrr.

Beinin á fæti eru skipt í þrjá hópa:

Fóturinn er skipt í þrjá meginbyggingar: Forfoot, miðfótar og hindfoot eða aftanfót .

Uppbygging Midfoot

The midfoot inniheldur fimm bein þekkt sem minni tarsal bein sem hópur. Þessi bein innihalda:

Flatfætur

Íþróttamenn, sérstaklega hlauparar, geta upplifað vandamál á miðfótasvæðinu á fæti. Fyrir utan hugsanleg vandamál með brotnu beinum er sameiginlegt áhyggjuefni fyrir sumt fólk á miðfótasvæðinu á fótinn flattar fætur .

Fyrir þá sem eru með flötum fótum eru fyrstu bogarnir sem liggja á milli hælsins og tærna og seinni boginn sem liggur yfir fótinn bæði lægri til jarðar og gefur útlit "flatfóta". Ástand íbúðarmanna má ekki trufla hreyfingu eða kynna önnur vandamál, þó að einhver gangandi, gangi og þátttaka í íþróttum geti leitt til vægrar sársauka. Það er yfirleitt meðfædda mál, en versnun vefja í venjulegum fæti getur leitt til flata feta.

Lyfjafræði, svo sem skórinnstungur, eru ein algengasta meðferðin fyrir flöt fætur.