Samkvæmt grein í tímaritinu Foot and Ankle Research, hefur fótaverkur áhrif á 17 til 42 prósent fullorðinna á hverjum tíma, þar sem flestar greindar stöður eru bogarými fótsins (miðfótar), stór tá og bein bara á bak við það og botn hælsins.
Vandamálið með fótaverki er að það eru margar mismunandi uppsprettur sársauka, og það getur verið erfitt að lýsa, sem gerir það stundum jafnvel krefjandi fyrir heilbrigðisstarfsmenn að komast að rótum sársauka þinnar.
Það má segja að fóturverkur geti verið mjög slæm og rannsóknir benda til að það hafi áhrif á skap manneskju, hættu á falli og lífsgæði. Þannig að komast í botn óþæginda ykkar er mjög mikilvægt.
Hér eru algengustu sársaukafullar aðstæður sem hafa áhrif á fótinn. Hins vegar skaltu gæta þess að sjá persónulega lækninn eða lækninn (læknir sem sérhæfir sig í fótsætum) til að fá rétta greiningu og meðferðaráætlun til að komast aftur á fætur.
1 -
Plantar FasciitisHeel sársauki er algengt fótur vandamál og hefur fjölda mögulegra orsaka. Algengasta orsökin er plantar fasciitis , sem er bólga þar sem plantar fascia leggur til hælbonesins. The plantar fascia er þykkt band af bindiefni sem nær yfir sólina á fótinn og veitir höggdeyfingu meðan á gangi stendur.
Sársauki af plantarheilabólgu er yfirleitt verri þegar einstaklingur skreppur fyrst úr rúminu á morgnana og bætir það venjulega með hreyfingu, þótt daufa sársauki haldist oft.
2 -
Tarsal Tunnel SyndromeStundum er fótverkur af völdum kláða eða pirruðu tauga. Ein tegund af kláða taug, eða taugasótt, sem oft er séð í fóti er kallað tarsal göng heilkenni .
Með þessu ástandi getur maður fundið fyrir að skjóta, brenna, sársauki, dofi og / eða náladofa sársauka sem geislar innan frá (stóru táhlið) í ökklanum í boga og sóla. Sársauki hefur tilhneigingu til að vera verra að nóttu til, og stundum fer það upp á kálfinn eða hærra.
3 -
Meltingarfæri (kúgun í fætiverkjum)Meltingarskyni er eins og skarpur sársauki á sviði fótbolta, sem er mótað með hringlaga endum metatarsal beina . Sársauki getur orðið eins og maður er stepping á steini og er venjulega auðveldaður með því að sitja niður og versna með því að ganga berfættur.
Mörg mismunandi aðstæður geta valdið metatarsalgia-oftast gölluð fótavirkni, ofnotkun eða minnkuð fitupúði á fótleggssulinni.
4 -
Morton NeuromaAnnað algengt taugavandamál innan fótsins er taugakvilli Mortons, sem veldur því að skjóta eða brenna sársauka milli tannana, oftast milli tærna þriggja og fjóra. Overpronation og / eða þreytandi þéttur skór hefur verið tengd þessu ástandi.
5 -
TendonitisTendons eru strengur eins og mannvirki sem akkeri vöðva í bein. Þegar þeir eru of strekktir eða ofnotaðir, getur það farið fram á heilabólgu.
Flogbólga veldur sársauka við starfsemi eða teygja, og viðkomandi sár er yfirleitt sársaukafull að snerta. Endurtekin sinusbólga getur verið merki um sinar rifið og veikingu, einnig þekkt sem tendinosis.
Algengar gerðir af heilabólgu sem hafa áhrif á fæti og ökkla eru:
6 -
LiðagigtSlitgigt er brot á brjóskum innan liðs frá líkamlegum slit. Samskeytingin kemur fram sem minnkað sameiginlegt rými , borið brjósk og beinlindir í kringum liðið.
Sársauki og skortur á hreyfanleika frá slitgigt er oft upplifað í ökklaliðinu, undirfarmaslöngu og stóru tálinu . Önnur minni algengar tegundir liðagigtar sem geta valdið fótleggjum eru þvagsýrugigt , iktsýki , psoriasis liðagigt og lupus.
Einkenni slitgigt geta verið sársauki, stífleiki, titringur eða mala hljóð eða tilfinning og bólga og þessi einkenni versna almennt með hreyfingu.
7 -
Ingrown ToenailsInnbrotið tögun á sér stað þegar brún tígrisdýrs vex eða er ýtt inn í húðbrúnina. Það gerist venjulega á brún stóru tennurnar vegna skóþrýstings. Jafnvel minnsta magn af ingrowing getur verið mjög sársaukafullt.
Að auki sársauki eru önnur merki um innrennt tennur rauð eða bólgin húð við hliðina á nagli, sem eru merki um sýkingu. The innöndun nagli er oft óséður vegna þess að það er grafið undir húðinni.
8 -
Corns og CallusesCalluses eru þykknar svæði húð yfir hluta fótanna þar sem of mikið af þrýstingi eða núningi kemur fram. Calluses í hælnum geta orðið sársaukafullt ef þeir sprungu eða hættu að opna.
Korn koma upp á tánum þar sem þeir nudda á móti skónum. Stundum getur smækkunin eða kornið valdið miklum sársauka vegna þess að hún nær djúpt inn í húðhúðina og þrýsta á taugarnar. Korn og barkar líta einnig út eins og vörtur , sem getur einnig valdið óþægindum.
9 -
BunionsA bunion er knobby högg á hlið fótsins, rétt fyrir neðan stóru tá sameiginlega. Bunions geta verið mismunandi í stærð og er afleiðing af stóru tánum sem breytast úr stöðu með tímanum og ýta á móti seinni tánum, sem leiðir til óeðlilegrar streitu á stórtós sameiginlega og nærliggjandi liðbönd .
Bunion sársauki getur blossað upp í tilefni og getur fylgst með bursitis (bólga í vökva) yfir bunion. Þetta getur valdið roði og bólgu, auk verkja. Bunions geta einnig komið fram á bleikju tá hlið fótsins. Fyrir hugmyndir um hvernig á að takast á við bunion sársauka skaltu lesa um fimm ráð til að róa bunion sársauka .
10 -
Hammer ToeHamar tá er algengt ástand sem kemur fram í minna tær. Það gerist þegar sameiginlegasta nálin þar sem táin verður fótinn (kallast lungnablöðrur) nær lengra og nálin á milli nálarinnar (næstu sameiginlega eins og þú færir upp táinn) sveigir niður. Þetta gerir táin boginn eins og hamar.
Stórar skór, sérstaklega háir hælar, eru lykilatriði í tónum hamar, en stundum myndast það vegna undirliggjandi sjúkdóms eins og iktsýki, heilablóðfall eða sykursýki.
Orð frá
Ef þú ert viðvarandi fóturverkur, er mikilvægt að sjá lækni fyrir mat. Þú verðskuldar að líða vel og fara aftur í venjulega starfsemi þína og með réttu meðferðarsvæðinu geturðu.
> Heimildir
> American Academy of Bæklunarskurðlæknar. (Mars 2015). Liðagigt af fótum og ökklum.
> Fields KB. (Nóvember 2016). Mat og greining á algengum orsökum fyrir fótaverkjum hjá fullorðnum. Í: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Hawke F, Burns J. Skilningur á eðli og verkjum í fótverkjum. J Foot Ankle Res . 2009; 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Skilgreiningar á tómar og töskum hamar: Mat á bókmenntum. J er Podiatr Med Assoc . 2009 maí-júní; 99 (3): 194-7.