Orsök, vandamál og meðferð
Ef þú ert með flatar fætur eru svigarnir lágar eða jafnvel ekki fjarri. Ástandið er einnig þekkt af læknisfræðilegum hugtökum "pes planus" eða "pes valgus."
Flatfætur og overpronation
Flatfætur eru oft í tengslum við of mikið pronation, sem er aðgerðin sem veldur því að fóturinn er að lækka niður og inn (flattening) þegar fótinn slær á jörðu. Pronation er eðlilegt og nauðsynlegt fótur hreyfing.
Overpronation þýðir hins vegar að fætur lýsa of miklu leyti á meðan standa, ganga eða hlaupa.
Vegna tilhneigingar þeirra til að ofmeta sig, eru flattar fætur ekki fær um að gleypa lost. Þessi skertur frásog getur valdið aukinni streitu á fótum, ökklum og hné.
Þú getur stundum greint ofbeldi hjá einstaklingi með flötum fótum með því að fylgjast með þeim frá aftan. Þú gætir séð eitthvað sem kallast táknið "of-many-toes", þar sem tærnir og forefnið einstaklingsins fletta út.
Mynd sem sýnir of mörg támerkið.
Orsök flatfeta
- Venjulegar þroskunarbreytingar - Þegar börn vaxa munu fætur þeirra upplifa þroskunarbreytingar sem geta leitt til ofþrýstings á svigana með þyngdartap. Eitt dæmi er genu valgum eða knock-knees, venjulega eðlilegt, tímabundið ástand hjá börnum á mismunandi stigum vaxtar. Þéttur kálfavöðvi eða Achilles sinur getur einnig stuðlað að íbúðfótur. Mörg börn munu upplifa þéttan kálfsvöðva þegar þau fara í gegnum vöxtur.
- Meðfæddar fósturskemmdir - Tilfinningar sem eru til staðar við fæðingu og eru oft greindar snemma eru: metatarsus adductus , calcaneovalgus og meðfædd lóðrétt talus .
- Tarsal Coalitions - Tarsal bandalög eru samsettar fótur bein sem valda stífri fótur sem oft tengist sársaukafullum vöðvakrampum. Þessi tegund af flatfótur er venjulega greindur seinna í æsku eða í fullorðinsárum.
- Loose ligaments - Allir sjúkdómar sem valda lausum liðböndum geta leitt til flatt fóta eða lægra en venjulegs boga. Sambönd eru bönd af vefjum sem tengja beinin við hvert annað og hafa mikilvægt hlutverk í því að gefa form til fóta boga. Dæmi um ástand sem veldur losun liðbönd er þungun, þar sem venjulegar hormónabreytingar slaka á liðböndin. Sjúkdómar sem valda lausum liðböndum eru Ehlers-Danlos heilkenni , Marfan heilkenni og iktsýki.
- Löng ójöfnuður - Ef einn fótur er lengri en hinn getur einn feta flatt í tengslum við hinn til að bæta upp. Venjulega mun fótinn á lengri útlimum hafa flekkandi bogi í því skyni að stytta það útlim, jafnvægi út ójafnvægið. Ójöfnuður á leglengd getur stafað af óeðlilegum mænu eins og skoli Það getur einnig stafað af raunverulegum munur á lengd eins fótleggsbeins miðað við hinn.
Vandamál oft tengd við flatfætur
- Hammertoes
- Bunions
- Strepsbrot
- Shin Splints
- Liðagigt af fótum
- Tendonitis
- Plantar Fasciitis
Þegar flatföt krefjast læknisfræðilegrar athygli
Ef þú ert með flatar fætur gætir þú ekki endilega þörf á meðferð - stundum mun barn eða jafnvel fullorðinn hafa lágan boga og hafa engin vandamál.
Það er eðlilegt að fætur barns eða ungs barns birtast eins flatt þar til uppbygging fótanna er fullbúin.
Ef flattar fætur stuðla að efri vandamálum, einkum fótleggssjúkdómum, getur verið nauðsynlegt. Flatfætur geta stundum valdið erfiðleikum með að ganga eða hlaupa og trufla íþróttastarfsemi. Heimsókn á leiklistarmaður felur í sér mat á uppbyggingu og virkni fóta. Fyrir utan fótapróf getur heimsókn verið röntgenmynd af fótum og greining á fótunum meðan á gangi stendur.
Lyfjafræði fyrir flatfætur
Læknirinn þinn kann að ávísa stökkboga eða raðlyf til að stjórna prótíni.
Þó að réttarlyf og boga stuðlar ekki varanlega úr formi boga, þá hjálpa þeir að stjórna yfirburði sem getur valdið slit á vöðvum og liðum. Sneakers með hönnun sem kallast hreyfing stjórna eru einnig gagnlegar fyrir overpronators. Þessi stíll sneaker hefur hönnun sem skapar meiri stöðugleika með því að takmarka hreyfingu í hæl og bogi svæðisins í skónum. Auk þess getur verið að líkamleg meðferð og teygð æfingar séu fyrir hendi, sérstaklega ef heilabólga (sinabólga) er til staðar.
Bracing, Casting og Surgery fyrir Flat Feet
Flatfætur sem eru afleiðing af meðfæddum eða þroskaafbrigðum getur þurft frekari íhlutunar, svo sem bracing, steypu eða skurðaðgerð.
- A brace felur í sér boga stuðning í tæki sem festir við neðri fótinn, gefur auka stuðning og flatfeta stjórn. Einnig má gera ráð fyrir brjóstum eða fótum skurðaðgerðum þegar flatar fætur eru af völdum taugasjúkdóma eða versna með baklægri tíbabólgu , sem getur verið langtíma fylgikvilli flatfeta.
- Casting er aðferð notuð fyrir börn sem eru með flatfætur af völdum óeðlilegra beina í beinum, svo sem metatarsus adductus. Það felur í sér að nota röð af steypum til að aðstoða við að endurleiða fótlegg og fótbein til réttrar líffærafræðilegrar stöðu .
- Skurðaðgerðir fyrir flatfætur eru breytilegir eftir orsökum ástandsins. Skurðaðgerð til að stjórna prjónun getur falið í sér beinimplöntur eða lengingu á Achilles sinan. Tendon flytja, sem er aðferð til að endurtaka á sinum við annað svæði beins, má einnig nota til að draga úr pronation og bæta fóta.
> Heimildir:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus vansköpun. Í McGlamry, E. Dalton, DPM, Bankar, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Alhliða kennslubók í skurðaðgerð. (2. útgáfa) (bls.769-779). Baltimore: Williams og Wilkins.