Flensu meðferðarvalkostir þínar
Ef þú hefur verið greindur með inflúensu eða trúir því að þú hafir það, þá eru margar meðferðarlínur fyrir flensu fyrir þig að íhuga. Lærðu um ýmsar flensameðferðir og uppgötva hver er rétt fyrir þig og einkennin þín.
Veirueyðandi lyf
Ef einkennin hefjast innan 48 klukkustunda gætir þú fengið góðs af því að taka veirueyðandi lyf eins og Tamiflu eða Relenza .
Þessi lyf hafa reynst að stytta lengdina og draga úr alvarleika einkenna hjá mörgum.
Vissir menn eru í meiri hættu á fylgikvilli flensu en aðrir og líklegri til að njóta góðs af veirueyðandi lyfjum. Ef þú fellur ekki inn í einn af áhættuflokkunum getur heilsugæslustjóri þinn ekki fundið fyrir því að veirueyðandi lyf geti verið gagnleg. Eins og öll lyf hefur þau aukaverkanir og flestir heilbrigðu fullorðnir batna af flensunni án fylgikvilla.
Mikilvægt er að hafa í huga að veirueyðandi lyf lækna ekki flensuna eða drepur flensuveiruna, þau stytta aðeins lengd einkenna.
Ofnæmislyf
Eins og lyfjameðferð gegn veirulyfjum, munu lyf gegn lyfjum ekki lækna flensuna, en þau geta gert meðferð við einkennunum svolítið auðveldara.
Flensu einkenni eru yfirleitt þreyta, hiti, veikleiki, hósti, höfuðverkur og þrengslum.
There ert a fjölmörg lyf til að hjálpa þér að vinna gegn þessum einkennum. Það er ekki "besta" inflúensulyf vegna þess að hver einstaklingur bregst við lyfjum öðruvísi. Þú verður að reikna út hvað virkar best fyrir þig. Hins vegar eru nokkur mikilvæg atriði til að muna hvenær taka á móti flensu lyfjum:
- Taktu lyf sem einungis meðhöndla einkennin sem þú hefur. Þó að pilla sem meðhöndlar fimm mismunandi einkenni gæti verið þægilegt gæti þú í raun valdið þér meiri óþægindum vegna aukaverkana af lyfjum sem þú þarft ekki.
- Vita virku innihaldsefnin í öllum lyfjum sem þú tekur. Fullt af fjölþýðarlyfjum innihalda hitaeiningartæki / verkjalyf og of margir af þeim geta fljótt bætt upp og sett þig í alvöru hættu. Að taka of mikið acetamínófen getur valdið lifrarskemmdum og of mikið af íbúprófeni eða aspirín getur valdið magakvilli eða blæðingu. Þetta eru ekki minniháttar aukaverkanir, svo vertu viss um að þú sért meðvituð um hvað er í hverju lyfi sem þú setur í líkamann og heildarskammt hvers þeirra.
- Spyrðu lækninn eða lyfjafræðing um hugsanlegar milliverkanir. Jafnvel ef þú tekur aðeins einn gegn lyfjameðferð gegn inflúensu, þarftu að vera viss um að það hafi ekki áhrif á önnur lyf sem þú tekur reglulega. Til dæmis, ef þú ert með háan blóðþrýsting eða hjartasjúkdóma, eru mörg yfirborðsflensu lyf sem geta verið mjög skaðleg. Jafnvel þótt daglegt lyf þitt innihaldi aðeins vítamín eða náttúrulyf, geta þau einnig haft áhrif á lyf við flensu.
Hitaðu loftið
A humidifier getur verið mjög öflugt tól þegar þú ert með kulda eða flensu. Stöðugt hósti og bólga í nefstífum getur valdið alvarlegum ertingu. Með því að nota kældu loftfitarann sem er rétt hreinsaður á hverjum degi getur verið mikill munur á því hversu þægilegt andardrættinn þinn er.
Rakarar setja aukalega raka í loftinu, sem gerir það svolítið minna þurrt og pirrandi fyrir þig að anda. Þau eru sérstaklega gagnleg á kvöldin þegar þú verður í sömu stöðu í marga klukkustundir. Þeir geta jafnvel hjálpað til við að þorna slímhúðina í bólgu þína og hjálpa henni að renna meira auðveldlega.
Prófaðu Saline Spray eða Neti Pot
Annar valkostur "án lyfjameðferðar" er að nota neti pott eða saltvatns úða til að skola bólur þegar þú ert þunguð.
Báðu bæði með mildri saltvatnslausn til að hreinsa barkana. Það er ekki langtíma meðferð, en það er mjög árangursríkt og mun veita strax léttir. Það má einnig endurtaka eins oft og þörf krefur.
Rest
Þótt það kann að virðast ómögulegt að í raun taka nokkra daga og hvíla, ef þú ert með inflúensu, þá er það í raun engin önnur valkostur. Það er miklu verra en kalt - eða flest önnur önnur veira - og þú munt ekki hafa orku til að gera mikið af neinu.
Áhyggjur af svelta hita og kulda? Ekki vera. Borðuðu það sem þér líður eins og að borða - jafnvel þótt það sé ekkert. Mikilvægast er að halda vökva. Haltu drykkjarvatni eða blóðsalta drykki (eins og Gatorade eða Powerade) eins mikið og þú getur. Ef þú ert uppköst og getur ekki haldið neinu niðri í lengri tíma (meira en nokkrar klukkustundir) skaltu hafa samband við lækninn þinn.
Hugsaðu um að hringja í sjúka? Gera það. Ef þú hefur í raun flensu, verður þú ekki að gera neina einhverja favors með því að reyna að vinna í gegnum það. Þú verður að lengja veikindi fyrir sjálfan þig og afhjúpa annað fólk og fá þá veikur í vinnslu. Vertu heima ef þú ert með inflúensu, sérstaklega í fyrstu 2-3 daga og þar til 24 klst. Eftir að hiti þín er farin.
Viltu reyna að æfa? Ef þú ert með inflúensu, ert þú líklega ekki einu sinni að íhuga það. En ef þú ert sterkur íþróttamaður, getur verið erfitt að sleppa venja í nokkra daga. Rétt eins og það er mikilvægt að reyna ekki að fara í vinnuna er jafn mikilvægt að reyna ekki að æfa þegar þú ert með inflúensu. Líkaminn þarf allan þann orku sem hann getur fengið til að berjast gegn veirunni. Þangað til hóstan, hiti og þreyta eru farin, taktu það rólega og látið þig hvíla.
Heimildir:
"Lyf og veirueyðandi lyf." Flu.gov. US Department of Health og Human Services.
"Algengar spurningar um meðferð og læknisfræði". Flu.gov. US Department of Health og Human Services.