Hósti er viðbragð sem hjálpar til við að hreinsa slím og aðra ertandi áhrif í hálsi og öndunarvegi. Í mörgum tilfellum kemur hósti fram sem einkenni um skammtíma veikindi, svo sem áfengi , berkjubólgu eða inflúensu.
Langvinn hósti getur hins vegar valdið einni af eftirfarandi skilyrðum:
- Astma
- Ofnæmi
- Langvinna lungnateppa
- Meltingarfærasjúkdómur í meltingarvegi (GERD)
Langvinn hósti getur einnig stafað af reykingum eða notkun sumra lyfja. Ef hósti er þrálátur, sársaukafullur, öndunarerfiðleikar, hiti, kuldahrollur eða máttleysi, eða ef þú ert að hósta blóð eða gula eða græna slím, er sérstaklega mikilvægt að hafa samband við lækninn.
Natural Hósti úrræði
Þó að þau muni ekki lækna ástandið sem veldur hóstanum getur eftirfarandi hjálpað til við að draga úr einkennunum :
1) elskan
Í rannsókn sem birt var í Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine , samanborið vísindamenn saman stakan skammt af bókhveiti, hunangi eða hunangbragðdeyðandi dextrómetorfani, sem gefinn var 30 mínútum fyrir svefn eða engin meðhöndlun á nóttu við hósta og svefnvandamál. Honey var reynst verulega betri en engin meðferð fyrir hósta tíðni og var sambærileg við dextrómetorfan.
Svipaðir: Getur hunangi boðið léttir af hósta?
Reyndu að bæta hunangi við jurtate eða heitt vatn og sítrónu eða taka skeið af hunangi á eigin spýtur.
2) Marshmallow
Efnasambönd sem eru dregin úr marshmallow ( Althea officinalis ) geta veitt hóstbælingu. Þó að engar klínískar rannsóknir styðja þessar kröfur, hefur jurtin lengi verið notað til að róa þurr, pirrandi hósta og særindi í hálsi í náttúrulyfjum. The jurt inniheldur slímhúð, sem hylur hálsinn og sefur sefandi vefjum.
Marshmallow má taka í te formi.
3) Ivy, Primrose og Thyme
Kryddjurtirnar ( Hedera Helix ), timjan ( Thymus vulgaris ) og Primula veris ) eru stundum notuð í samsettri meðferð í síróp og hvetja til að auðvelda hósta. Best þekktur sem matreiðslujurt, thyme inniheldur thymol, efnasamband með slímhúðareiginleika sem geta hjálpað til við að losna við slímhúð. Ivy er algeng vínviður sem inniheldur efnasambönd sem sögðust virka sem expectorants (lyf til að slíta slím og auðvelda að hósta upp).
Í rannsóknargreiningu sem birt var í rannsóknar- og viðbótarlækningum á árinu 2011, rannsakaði vísindamenn 10 áður birtar rannsóknir sem meta árangur efnisins í bláæð í bráðum sýkingar í efri hluta öndunarvegar (þremur rannsóknum sem voru metnar með blanda af Ivy og timjan).
Í þeirri niðurstöðu segir höfundar að öll rannsóknir hafi leitt í ljós að efnaskiptar eru áhrifaríkar í því að draga úr einkennum sýkingar í efri hluta öndunarvegar (þ.mt tíðni og lengd hóstans) en frekari rannsóknir eru nauðsynlegar vegna þess að flestar rannsóknir voru verulega gölluð.
Notkun náttúrulegra lækna fyrir hósti
Að drekka nóg af vatni eða heitt te getur hjálpað til við að losa slím og létta ertingu í hálsi sem stafar af hósta.
Ákveðnar jurtir og innihaldsefni í sótthita í náttúrulyfjum geta valdið aukaverkunum og aukaverkunum. Til dæmis getur efnaskipti valdið miklum snertihúðbólgu hjá sumum einstaklingum (einkum þeim sem einnig bregðast við gulrótum). Hafðu einnig í huga að það er skortur á rannsóknum á náttúrulegum hóstaleiðum. Ef þú ert að hugsa um að prófa hvers konar hóstalyf, er það góð hugmynd að ræða fyrst við lækninn til að vega kosti og galla og ræða hvort það sé viðeigandi fyrir þig.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Ef þú ert áætlað að hafa skurðaðgerð en hefur fengið hósti skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú tekur viðbót.
(Sumar lækningar geta truflað blóðstorknun og skal hætta meðferð í nokkurn tíma fyrir og eftir aðgerð.)
> Heimildir:
> Holzinger F, Chenot JF. Kerfisbundin endurskoðun á klínískum rannsóknum sem meta árangur efnablöðru (Hedera Helix) við bráða sýkingar í efri hluta öndunarvegar. Evid Byggt Complement Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlín CM Jr. Áhrif hunangs, dextrómetorfans og engin meðferð á nóttuhósti og svefngæði fyrir hósta barna og foreldra þeirra. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 desember; 161 (12): 1140-6.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.