Einkenni frá leggöngum og meðferð meðan á tíðahvörf stendur
Þvagfæri í leggöngum er einkenni um tíðahvörf sem geta skaðað lífsgæði og haft áhrif á kynferðislegt samband, en það er eitt sem flestir konur gera ekki grein fyrir læknum sínum. Ástæðurnar fyrir tregðu okkar við að kvarta eru frá vandræðum til að hugsa að það sé óhjákvæmilegt viðburður sem við verðum að samþykkja. En ef þurrkur í leggöngum eða öðrum einkennum leggöngumyndunar truflar þig, þá er eitthvað sem þú getur gert við það.
Eitt af því sem eftir er af tíðahvörf er þynning á leggöngum og þvagfrumum þar sem estrógen lækkar. Þessi þynning vefja veldur mörgum einkennum sem geta verið óþægilegar, óþægilegar eða einfaldlega vandræðalegir.
Hvað eru einkennin?
Þegar estrógen lækkar á tíðahvörfunum, byrja margar vefjar líkamsins að hafa minna mýkt. Þetta á sérstaklega við um vefjum sem mynda þvagfærasjúkdóm og kynfæri. Slétt, leggöngin og þvagfærin verða minna sveigjanleg, minna smurt og auðveldara slasaður. Sum einkenni þessarar tapsþenslu eru:
- Verkur eða blæðing með kynlífi
- Þurrkur í leggöngum eða brennandi
- Þvagleki
- Tíðari blöðru sýkingar
- Brennandi eða brýnt við þvaglát
- Vökvaútferð
Þú gætir tekið eftir því að þú byrjar að leka lítið magn af þvagi þegar þú hósta, eða að kynlíf hafi orðið óþægilegt eða sársaukafullt. Það getur byrjað að brenna þegar þú þvagnar, eða þú gætir tekið eftir þunnt, vökvandi útskrift sem þú átt ekki áður.
Þetta eru merki um að þú gætir þjáist af leggöngumyndun.
Hvað getur þú gert um útbrot á leggöngum?
Það eru nokkrar leiðir til að takast á við þvagþurrkur og önnur einkenni leggöngumyndunar; Áhrifaríkasta meðferðin við leggöngumyndun er hormónameðferð. Skipta um estrógenið að eggjastokkar þínar eru ekki lengur að framleiða er besti, sannaðasta leiðin til að snúa við þessum einkennum.
Þú getur gert þetta með:
- Systemic estrógen. Ef þú ert með aðra tíðahvörf einkenni eins og heita blikkar eða breytingar á skapi gætirðu viljað íhuga litla skammt af estrógeni sem er í pilla, plástur eða rjóma. Þessi hormónameðferð getur komið í stað náttúrulegra estrógena þar sem líkaminn bregst við tíðahvörfum og léttir einkennin.
- Staðbundið estrógen. Ef einkenni frá þvagi eða þvagi eru eini kvörtun þín, gætir þú hugsað estrógeni sem er afhent með rjóma, töflu eða hring sem er sett beint í leggöngin. Austrógenið frásogast venjulega aðeins á kynfærum og hefur ekki almennari áhrif.
Jafnvel staðbundin hormónameðferð hefur einhverja áhættu. Ef hormónaleiðin er sá sem þér finnst gott fyrir þig skaltu ræða það við lækninn þinn.
Ef þú ert ekki góður frambjóðandi fyrir hormónameðferð, eða ef þú vilt bara takast á við einkenni með því að nota ekki hormónaaðferðir, eru hér nokkur atriði sem þú getur prófað:
- Smurefni í leggöngum. Vagina smurefni geta gert stóran mun á þurrkur í leggöngum, sérstaklega í kynlífi. Það eru vörur sem byggjast á vatni og sílikon, því að vatnssamsetningin er ólíklegri til að valda ofnæmisviðbrögðum og sú sílón sem byggist varir aðeins lengur. Það eru ýmsar ákvarðanir og flokkun út hvaða smurolíu sem hægt er að nota getur tekið smá tíma.
- Vaginal rakakrem. Vagina smurefni er gott til skamms tíma, en það hjálpar oft að nota leggöngum rakakrem. Moisturizers vinna í nokkra daga og geta gert leggöngum og nærliggjandi vefjum meira pliable og sterkari. Notkun þeirra á annan hvern dag eða þriðja degi getur hjálpað til við að koma í veg fyrir þurrka og minnka einkenni.
- Haltu áfram að hafa kynlíf. Halda áfram með kynferðislega virkni er frábær leið til að koma blóðinu á svæðið og næra leggöngin. Tala við maka þínum um óþægindi sem þú ert með og ræða leiðir til að vera nálægt. Mjög forleikur og blíður örvun, auk sjálfsfróun, getur haldið svæðinu smurða og heilbrigða. Ekki þvinga neitt sem veldur sársauka, en ekki láta þessa breytingu í líkamanum taka í burtu ánægju og nánd sem kynlíf færir í sambandi.
- Lærðu grindaræfingar í grindarholum. Pelvic hæð æfingar eins og Kegel æfingin og sumir af kjarna Pilates æfingum eru frábært til að halda kynfærum þínum sterk. Þau eru gagnleg til að halda kynlíf skemmtilegt og ánægjulegt, og einnig til að takast á við þvagleka. Líkamsþjálfun þín getur verið ósýnileg fyrir aðra, en það getur skipt miklu máli í kynfærum þínum.
Því miður er dómnefndin ennþá ekki á náttúrulegum og náttúrulyfjum fyrir tíðahvörf. Þó að sumar konur tilkynna mikla léttir með villtum jóg prógesterón kremum eða svörtu cohosh , þá styður rannsóknirnar ekki endanlega þær meðferðir.
Hvað er á sjóndeildarhringnum?
Tíðahvörf rannsóknir eru í gangi, og það eru nokkur vænleg sértæk áhrif á estrógenviðtaka (SERM) lyfja sem eru prófuð til meðhöndlunar á þvagþurrki og rýrnun í leggöngum. Sum þessara lyfja hafa verið notuð til meðferðar á beinþynningu, en aðrir eru þróaðir sem geta einnig meðhöndlað önnur tíðahvörf einkenni.
Sérhver læknir, hjúkrunarfræðingur eða annar veitandi, sem vinnur reglulega með tíðahvörf, mun vera meðvitaður um einkenni frá leggöngum sem hugsanlegt vandamál. Þeir sérfræðingar geta verið bestur uppspretta núverandi meðferða og getur talað um persónulega áhættuþætti og einkenni. Þú hefur rétt til að vera ánægð og halda áfram að njóta líkama þinnar og lífs þíns, svo að þú þykir vænt um að gera það, jafnvel þótt þér líður lítið óþægilegt. Ekki láta svívirðing halda þér frá því að fá hjálpina sem þú þarft.
Heimildir:
> Heilbrigðisbók Boston kvenna, sameiginlega, líkama okkar, sjálfir: Tíðahvörf, > Touchstone / Simon > og Shuster, New York. 2006.
> North American Tíðahvörf Samfélag, (NAMS), Tíðahvörf Leiðbeiningar: Aðstoð Konur gera upplýstar heilsugæsluákvarðanir um tíðahvörf og framundan, 6. útgáfa >, > Norður-Ameríku tíðahvörf samfélagsins, 2006. Sótt 22 Feb, 2008.
> Van der Laak, JAWM, o.fl., "Áhrif Replens® á leggöngasýkingu í meðferð við tíðahvörf eftir tíðahvörf: Cytomorphology versus > tölvutæku > cýtómetróma", J Clin Pathol, > júní, 2002; Vol. 55 nr.6: 446-451, sótt 22 > febrúar, > 2008.