Verkir í hálsi eru furðu 4 stigs örorkubreytingin. Góðu fréttirnar eru, það er algerlega mögulegt að hálsverkurinn þinn muni fara í burtu á eigin spýtur. Það er ekki ábyrgð, að sjálfsögðu, þannig að það er best að vera upplýst um allar ins og útsendingar á verkjum, orsakum og meðferðum í hálsi.
Áskorunin um að greina og meðhöndla neck pain
Að koma í veg fyrir orsakir verkja í hálsi og meðhöndla það með góðum árangri er ekki auðveldasta fyrir lækninn.
Fyrir eitt er að ákvarða uppspretta sársauka. Jafnvel með mörgum prófum og prófum sem læknirinn býður í dag, getur aðgreining milli líklegra orsaka verið ógleði. Auk þess er mikið af mænuáverki ekki jafnalaus fyrir fullt af verkjum og öfugt.
Að því er varðar meðferð á hálsverkjum, er ein af þeim áskorunum sem heilsa liðið þitt stendur frammi fyrir, að halda hryggnum stöðugt. Þetta er sérstaklega við þegar sársauki kemur frá einhvers konar áverka. Ástæðan stöðugleika er svo mikilvægt eftir að þú hefur slasað háls þinn er að það hjálpar að vernda mænu frá frekari skaða. Aðrar verkir í hálsi og meðhöndlun á meðgöngu eru að koma í veg fyrir vansköpun (eða koma í veg fyrir að það versni) og draga úr sársauka og / eða óþægindum.
Eins og með bakverki, eru líffærafræðilegar orsakir verkja í hálsi ekki alltaf festa. Þetta er satt, til dæmis þegar þú hefur viðvarandi aldurstengdar breytingar á diskum eða þvermálum. Í slíkum tilvikum geta meðlimir heilsufélagsins reynt að hjálpa þér að breyta lífsstíl þínum sem leið til að stjórna sársauka.
Stilling þín, vöðvastyrkur, svefnstaða, og hvernig þú bregst við streitu eru meðal þeirra sem þeir munu líklega reyna að takast á við með þér.
Orsakir og tegundir neck pain
Verkir í hálsi geta stafað af meiðslum, áverkum og / eða af sjúkdómum sem þróast með tímanum, eins og ristilþrengsli . Slíkar aðstæður eru oft vegna afleitunarbreytinga í hrygg sem tengist annað hvort öldrun, meiðslum eða báðum.
Hér eru algengustu orsakirnar eða gerðirnar á verkjum í hálsi:
Leghálsi
Álag á hálsvöðvum, sem kallast leghálsþrýstingur, getur stafað af vöðvakrampum eftir meiðsli. Whiplash, léleg stelling, sálfræðileg streita sem veldur því að þú spennir vöðvunum, fátækum svefnvenjum og / eða íþróttatölum eru algengar orsakir leghálsvöðva.
Einkenni í tengslum við þessa tegund af hálsröskun geta falið í sér sársauka, stífni og / eða þyngsli í vöðvum sem standa í allt að sex vikur. Læknar meðhöndla oft krampar með vöðvaslakandi, tilvísun í líkamshjálp og teygja æfingar. Margir snúa einnig að nudd og öðrum heildrænum meðferðum.
Myofascial Verkir
Myofascial sársauki - sársauki sem kemur frá þéttum, vöðvamiklum vöðvum sem einnig eru viðkvæmir fyrir þrýstingi á þrýstingi - geta þróast eftir hálsskaða eða vegna langvarandi stellinga. Það kemur oft í formi kveikja stig sem hægt er að líða eins og harður hnúður í vöðvum undir fingrum þínum.
Þegar ýtt er á (eða jafnvel einfaldlega snert í sumum tilfellum) eru kveikjapunktar ekki aðeins staðbundnar sársaukafullar, en þeir vísa einnig til annarra svæða. Trigger stig hafa sérstaka sársauka tilvísun mynstur byggt á vöðva sem þeir eru í og staðsetning þeirra í þeim vöðva.
Myofascial sársauki má meðhöndla með meðferðarþjálfunarmeðferð og losun myofascials. Báðir eru gerðir af handbókum sem gefin eru af nuddþjálfum og sjúkraþjálfum. Meira venjulega gefa sumir læknar kveikjubrautir fyrir sjúklinga sína með þessari tegund af verkjum í hálsi.
Facet Joint Pain
Facet joint heilkenni er mjög algeng tegund af verkjum í hálsi. Staðsett á hvorri hlið hryggsins, hjálpar framhliðin að halda hryggjarliðinu og hreyfa sig of mikið - sem getur leitt til meiðsla eða sársauka. Þróun hryggjagigtar er reglulega fundin á hliðarliðum. Þeir eru einnig svæðið þar sem einkennin sem koma fram á whiplash tengjast oftast.
Ef starf þitt krefst þess að þú endurtaktu lengi hálsinn eða halla höfuðinu aftur, þá gætir þú verið í meiri hættu fyrir þessa tegund af verkjum í hálsi. Einkenni andlitsheilkenni eru verkir í hálsi, sérstaklega á hliðum og / eða miðjum hálsins, auk sársauka í herðum þínum, í einum handlegg og / eða við höfuð hauskúpunnar.
Mismunandi meðferðir við þunglyndisverkjum eru til staðar, frá líkamlegri meðferð til chiropractics, inndælingar, rhizotomy (verkjameðferð sem eyðileggur taugaendin á svæðinu) og fleira.
Whiplash
Whiplash er atburður sem fer fram þar sem utanaðkomandi valdi veldur því að hálsinn þinn skyndilega fer í blóðþrýstingslækkun, fljótt eftir því að flogið er í hálsi (hugsaðu um hvað svipa.) Ef þú ert að spá í, er blóðþrýstingur mjög mikið af hálsi og baki , en háflexion er ákaflega mikið af áfram beygja. (Forskeytið "hyper" vísar til of mikið eða yfir venjulegt magn. Sveigjanleiki og framlenging lýsa áfram og aftur hreyfingum í sömu röð og hálsinn getur farið.)
Þó að algengasta orsök whiplash sé afturábak bílslys, er skjálfti heilkenni einnig þekkt sem orsök. Einkenni whiplash eru alvarleg sársauki, háls og öxl vöðvakrampar og minni hreyfingar á háls sveigjanleika.
Leghálsskemmdaverkir
Þvagfærasjúkdómur í leghálsi getur verið algengasta af öllum orsökum í hálsi. Það stafar af breytingum á uppbyggingu einnar eða fleiri leghálshryggjarlífa, sem getur gerst vegna meiðsla eða aldurstengdrar hrörnunartruflunar eða bæði.
Þegar erfiðar ytri trefjar á hryggjarlinsunni (kallað lömunarveggurinn), geta þau erting í nálægum taugum. Þetta veldur því oft vitsmunalegum verkjum. Eins og hrörnunarsjúkdómur hefur tilhneigingu til að valda ónæmissjúkdómum með öldrun, en það getur einnig komið fram vegna meiðsla eða efnafræðilegra breytinga á innri disknum, þekktur sem innri diskur röskun.
Algeng einkenni vitsmunalegrar sársauka eru verkir í hálsi þegar þeir snúa eða halla á höfuðið. Sársauki getur versnað þegar hálsinn er haldinn á einum stað í langan tíma, eins og þegar þú ekur, lestur eða vinnur á tölvu. Það getur einnig tengst vöðvaspennu og krampar. Vitsmunalegur sársauki getur einnig sársauki eða skrýtið skynjun í handlegg eða öxl.
Athyglisvert er þó að diskur hrörnun - ein helsta orsök vöðvasljómandi verkjalyfja - hefur oft ekki nein einkenni! Meðferð samanstendur almennt af líkamlegri meðferð, teygja og styrkja æfingar, líkamsþjálfun og verkjalyf. Spinal inndælingar og, sjaldan, skurðaðgerð má einnig gefa.
Leghálskrabbameinssjúkdómur
Leghálsbólga kemur fram þegar mænuuppbygging (almennt óeðlilega) leggur þrýsting á eða á annan hátt pirrar taugrót. Nerve rætur eru hópar taugum sem útibú af mænu og hætta hrygg um holur á hliðum þekktur sem foramina . Það eru 31 setur af mænuþörungum í öllum.
Venjulega eru sökudólgur sem valda leghálskrabbameini útbreiddir eða herniated diskar, bein spurs og / eða liðagigt eða blöðrur. Algengustu orsakirnar af ertingu á ristli í ristli eru herniated diskar og hrörnunarsjúkdómar í diska.
Einkenni lifrarbólguæxlis eru sársauki, máttleysi og / eða rafskynjanir eins og prjónar og nálar, lost og brennsla sem fara niður á handlegg. Þú gætir líka fengið veikleika og / eða dofi í einum handlegg. Til að læra hvernig greiningu á leghálsi er greind skaltu lesa Greining á leghálskrabbameini.
Leghálsskammtur
Leghálsbólga er nafnið sem gefið er afbrigðilegum breytingum á leghimnu (háls) hrygg. Auðveld leið til að skilja þessar tegundir afleiðandi breytingar er að hugsa um þá sem óeðlilega slit með afleiðingum.
Helstu afleiðingar innihalda hægfara lækkun á hæð disksins (s), beinþyrpingar sem þróast á hryggjarliðum (allt að 90 prósent af klofnu taugum í hálsi eru af völdum beinþrýstings) og öðrum brúnum beinagrindar, og breytingar á formum mænu bein.
Það er eðlilegt að upplifa það Sumar þessar tegundir breytinga þegar við eldum, en ef þú ert með marga getur þetta bent til vandamála sem þú ættir að leita að meðferð. Einkenni geta verið sársauki, máttleysi og / eða dofi, máttleysi eða rafskynjun í handleggjum og axlum. Einnig getur verið að hreyfingarmörk þín takist og / eða þú gætir fengið höfuðverk.
Fat
Þegar það kemur að því að mæla í vandræðum, er þetta ekki eitthvað sem þú svipar upp í eldhúsinu. En það sem það stendur fyrir sem skammstöfun er örugglega munnfylling: Diffuse Idiopathic Beinhimnubólga.
Í grundvallaratriðum er diskur herðing á liðböndum og sinum sem liggja meðfram hryggnum. The herða er vegna calcification aðferð sem hefur áhrif á þessar mannvirki. Sumir með fat fá einkenni meðan aðrir vilja ekki. Þessi einkenni geta verið stífleiki, minnkað hreyfing / hreyfanleiki og verkir. Samhliða hálsinum getur DISH haft áhrif á miðju og neðri bakið.
Legslímubólga
Blóðflagnafæðablóðflagnafæð kemur fram þegar hrörnun á meltingarvegi hefur áhrif á og síðan smám saman í mænu. Staðsett í miðjum mænu er mænuhlaupið helsta gegnumferðin sem liggur frá efri hluta háls þinn til neðst á neðri bakinu.
Hryggjarliðið hýsir mænu - mjög viðkvæmt, en flókið og öflugt hluti af taugakerfinu. Þegar hrörnunartruflanir í beininu í kringum skurðinn byrja að skemma á leiðinni getur slímur orðið slasaður eða skertur. Þetta getur verið alvarlegri vandamál en radiculopathy sem hefur aðeins áhrif á mænuþörungarrótina og ekki mænu.
Einkenni spondylotic mergæxlis geta verið venjulegar gerðir af hlutum sem eiga sér stað með vandamál í mænu, eins og verkir og minni hreyfingar. En auk þess geturðu einnig upplifað fleiri kerfisbundnar bilanir, svo sem erfiðleikar í gangi, erfiðleikum með að samræma hreyfingar þínar, erfiðleikar við að stjórna þörmum eða þvagblöðru, kynlífi og fleira.
Hvað á að gera um Neck Pain þín
Eins og þú sérð getur verkur í hálsi stafað af ýmsum hlutum. Ef þú hefur verið í slysi eða á einhvern annan hátt upplifað áverka í leghrygginn þinn, ættir þú að sjá lækninn þinn eins fljótt og auðið er.
Ef sársauki þín er vægur og / eða hægar, er þumalputtareglan að leita hefðbundinnar læknishjálpar ef sársaukinn varir í meira en sjö daga, heldur þig á nóttunni og / eða þú hefur eða hefur fengið krabbamein.
Heimildir:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Subaxial leghálsskaða flokkunarkerfi. Í: Leiðbeiningar um stjórnun bráða í hrygg og hrygg. Neurosurgery. 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Faraldsfræði, greining og meðferð á neck pain. Mayo Clinic málsmeðferð. Feb. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., MD Upplýsingar um sjúklinga: Neck pain (Beyond the Basics) UpToDate Feb 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics