Leghálsbólga / liðbólga
Whiplash er ástand sem orsakast af meiðslum á mjúkvef uppbyggingu leghálsi eða hálsi. Venjulega, whiplash er stofn vöðva eða sprain í liðböndum sem færa og styðja hrygg og höfuð. Oft kemur whiplash fram eftir skyndilega óvæntar hreyfingar á framlengingu og sveigjanleika í hálsinum, oftast við bílslys.
Þetta getur einnig verið afleiðing þess að sofa eða halda hálsinum í óþægilegri stöðu.
Af hverju fékk ég hálsinn?
Hálsinn er tilhneigður til whiplash gerð meiðsla vegna krafna sem liggja á leghrygg. The leghálsi eru tengdir liðböndum og studd af vöðvum. Saman þessa byggingu verður að veita höfuð okkar stuðning og leyfa fjölbreytt úrval af hreyfingum. Þessar kröfur gera neðstin okkar viðkvæmt fyrir vöðvaslaki eða hálsskaða . Þegar vöðvarnir eða liðböndin eru slasaður og kröfur hryggjarliðsins eru í hættu, og sársauki sem leiðir til þess truflar daglega líf okkar. Þess vegna eru whiplash meiðsli svo erfið.
Hvað er meðferð með Whiplash?
Stuttur tími til að hvíla hálsvöðvana mun hjálpa til við að draga úr fyrstu sársauka og krampi í hálsvöðvum eftir whiplash. Leyfa vöðvum og liðböndum um leghrygginn til að hvíla sig og batna er mikilvægur þáttur í meðferðinni.
Hins vegar getur lengi hvíldur verið ráðlagt vegna stífleika sem veldur því. Ef hvíld er ekki að draga úr einkennum á whiplash ættir þú að hafa frekari mat frá lækninum .
Nokkrar aðrar einfaldar ráðstafanir geta hjálpað hálsbólgu einkennum þínum:
- Notaðu íspakkningar og hitaeiningar með hléum
- Reyndu bólgueyðandi lyf
- Íhugaðu líkamlega meðferð til að teygja og æfa
Leiðbeinandi skal meðhöndla lækninn af allri meðferð á hálsskaða. Ef það er ljóst að einkennin eru vegna einfalda hálsbólgu eða þvagrásarbrota, þá ætti þessi skref að hjálpa ástandinu. Það er þó mikilvægt að vita orsök einkenna, því meira en bara whiplash getur valdið verkjum í hálsi.
Hvað gæti annað en whiplash valdið hálsverkjum mínum?
Það eru mörg önnur skilyrði sem geta valdið verkjum í hálsi, sum þeirra eru alvarleg og þurfa læknishjálp. Þó að algengasta orsök þessara einkenna sé whiplash eða hálsþrýstingur, þá eru önnur merki til að horfa á sem gæti bent til annarra vandamála:
- Svefntruflanir á höndum eða handleggjum
Þessi einkenni geta stafað af þjöppun í mænu eða mænuþörungum sem loka leiðslunni. Sumar orsakir þessara eru brotin diskar og mænuþrengsli . - Dægur eða óeðlilegar tilfinningar í höndum og handleggjum
Aftur getur þessi einkenni stafað af meiðslum á mænu eða taugum. Ef þessi einkenni eru til staðar, þá ættir þú að hafa frekari mat. - Verkir sem fylgja óvenjulegum þyngdarbreytingum eða feiti
Mikilvægt er að meta hálsverkir sem fylgja þessum einkennum, auk ógleði, uppköstum, lystarleysi, feiti, kuldahrollur eða svita. Þó það sé óvenjulegt getur þetta verið fyrsta merki um sýkingar eða æxli.
- Skortur á framförum með tímanum
Öll vandamál eins og þetta sem batnar ekki með tímanum ætti að meta frekar. Ef fyrstu greiningin er whiplash, en hálsinn heldur áfram að vera erfið, ætti frekari mat að fara fram.
Það eru langvarandi sjúkdómar (svo sem liðagigt og beinþynning ) og bráð vandamál (svo sem brot ) sem geta valdið einkennum svipað hálsþrýstingi. Ef einkennin versna í stað þess að bæta eða ef þeir eru ekki léttir með hvíld, ættir þú að sjá lækni .