Gæti þú fengið beinsjúkdóm?
Beinþynning er beinsjúkdómur sem leiðir til aukinnar líkur á því að halda beinbroti áfram. Beinþynning getur haft áhrif á bein í líkamanum. Greining beinþynningar er gerð með því að mæla beinþéttni . Ef þú ert greind með beinþynningu, verður þú meðhöndluð til að breyta ástandi þínu í því skyni að koma í veg fyrir brot.
Beinþynning er auðvelt að greina og hefja meðferð, en aðeins ef réttar prófanir eru gerðar.
Vitandi hvenær á að prófa beinþéttni getur hjálpað til við að greina ástandið og þú getur byrjað á viðeigandi meðferð.
Viðvörunarskilti og einkenni beinþynningar
Beinþynning er best meðhöndluð áður en einkenni koma fram. Þess vegna er mikilvægt að skilja áhættuþætti þína til að þróa beinþynningu og því líkurnar á að ástandið verði þróað. Sumar viðvörunarmerki sem þú þarft að ræða um beinheilbrigði með lækninum þínum eru:
- Low-Energy brot: Flest allir hafa haft brotinn bein, en yfirleitt er mikil völd sem veldur meiðslum. Brot eftir falli frá hæð, bíll hrun, eða íþróttir meiðsli skynsamleg. En þegar þú eyðir beinum með lágmarksstyrk skal íhuga beinþynningu.
- Óútskýrður bein eða sameiginlegur verkur: Það eru margar ástæður fyrir beinum og liðverkjum, en beinþynning getur stuðlað að þessum einkennum. Þegar beinin skortir nægjanlegan styrk til að halda þyngd líkamans, getur meiðsli komið fram. Óútskýrð bein eða liðverkir geta valdið því að bein heilsufarsvandamál komi í ljós.
- Hæðartap eða bólga: Þrýstingsbrot í hryggnum geta farið óséður eða stafað af álagsmeðferðartilvikum. Þegar margar hryggjarliðir eru slasaðir, getur fólk misst hæð eða þróað kúgun í hryggnum. Dæmigerð útliti einstaklings með brot á broti er stuttur vexti með bólguðum baki.
Ræddu við lækninn ef þú þarft að prófa beinþéttni . Beinþynning er aðeins hægt að greina með því að þekkja beinþéttni þína og meðferð er best náð þegar umfang beinþynningar er skilið.
Hlutur sem þú getur ekki stjórnað sem hækka beinþynningaráhættu þína
Þetta eru áhættuþættir sem þú getur ekki stjórnað. Þau eru hlutir sem þú ert fæddur með eða hefur þróað sem setur þig í flokk einstaklinga sem hafa mikla möguleika á að fá beinþynningu. Því meira af þessum áhættuþáttum sem þú hefur, því meira vakandi þú ættir að vera um að fylgjast með bein heilsu þinni.
- Kynlíf kynlíf
- Hvítum
- Fjölskyldusaga beinþynningar
- Aldur yfir 65 ár
- Snemma tíðahvörf (Inniheldur skurðaðgerð fjarlægja eggjastokka fyrir 45 ára aldur)
- Krabbameinsvaldandi ástand (svo sem Celiac eða Crohns sjúkdómur)
- Innkirtlar (svo sem skjaldkirtill eða skjaldkirtillssjúkdómur )
- Krabbamein (svo sem mergæxli eða eitilæxli )
Hlutur sem þú getur stjórnað sem hækka beinþynningu áhættu þinn
- Reykingar bannaðar
- Óþarfa áfengisneysla
- Lélegt mataræði
- Ófullnægjandi kalsíum eða D-vítamín inntaka
- Kyrrsetur lífsstíll
Þetta eru ákvarðanir sem þú hefur gert í lífi þínu. Að búa til lífsstílkerfi getur haft áhrif á bein heilsuna þína og gert líkur á því að þú munir fá vandamál með beinheilbrigði . Því fleiri áhættuþættir sem þú hefur, því líklegra er að þú munir þróa beinþynningu.
Aðrar áhættuþættir fyrir beinþynningu
Það eru skilyrði og lyf sem geta einnig haft áhrif á möguleika þína á að fá beinþynningu . Hins vegar má ekki breyta þeim svo auðveldlega. Til dæmis getur ekki verið hægt að stöðva lyf sem meðhöndla krampa, en það ætti að hafa í huga við mat á hættu á beinþynningu.
- Sumir krampar lyfja (eins og Dilantin)
- Oral sterar (eins og Prednisón)
- Litíum
- Ónæmisbælingar meðferðir
- Sumar tegundir krabbameinslyfja
> Heimildir:
> "Ert þú í hættu?" National Beinþynningarsjóður. https://www.nof.org/preventing-fractures/general-facts/bone-basics/are-you-at-risk/
> JM Lane og M Nydick beinþynning: núverandi aðferðir við forvarnir og meðferð. Sulta. Acad . Ortho. Surg., Jan 1999; 7: 19 - 31.