4 bestu skórinn leggur til að létta fætiverkið

Fóturverkur er mjög algengt og getur stafað af nokkrum undirliggjandi vandamálum. Meðferð við fótverkjum, án tillits til orsakanna, hefst oft með fleiri þægilegum skófatnaði. Skórinnstungur eru oft gagnlegar líka. Hér eru nokkrar vörur sem kosta ekki of mikið, en hjálpa oft að létta mismunandi gerðir af fótaverkjum.

1 -

Húðhúðaðar bollar

Húðhúðbollar eru frábærir til að draga úr einkennum plantarfasabólga og hælverkja . Mismunandi sjúklingar kjósa mismunandi vörur til að meðhöndla plantarfasabólga , en almennt finnst mér flestir sjúklingar eins og hælbollarnir það besta. Húðbollarnir í hlaupinu bjóða upp á padding beint yfir svæði sem flestir sársauki. Með því að hækka hindfötin örlítið, hjálpa þau einnig að draga úr þrýstingi á planta fascia. Vertu viss um að vera í öllum skónum þínum (vinnu og hreyfingu). Þynningin á hlaupatöppunum gefur flestum sjúklingum léttir þegar þeir standa og ganga.

Meira

2 -

Arch styður

Arch stuðningur getur verið gagnlegt í meðferð á ýmsum fótum vandamál, þar á meðal overpronation og flatfoot. Í sumum tilfellum getur verið nauðsynlegt að nota sérsniðna ristilbólgu, en fyrir flesta sjúklinga er "stuðningur við hillu" við hæfi viðeigandi. Arch stuðningur líklega breytir ekki fótur vélfræði (eins og sumir seljendur geta krafist), en þeir geta létta einkenni hjá sumum sjúklingum. Spenco hefur góða vörulínu og er sanngjarnt verð - sérsniðin rétttrúnaður getur kostað hundruð dollara og gæti ekki verið miklu betra. Þó að sumir sjúklingar gætu ákveðið að hafa sérsniðnar innsetningar, þá er það vissulega sanngjarnt að prófa staðalinn sem er yfirborðsmikilinn fyrst til að sjá hvort það hjálpar. Ef svo er mun það spara þér mikið af peningum.

Meira

3 -

Heel Wedges

Heel wedges eru innsetningar sem eru settar á bak við skóinn þinn. The wedge lyfta örlítið upp hælinn og getur tekið þrýsting af hindfötunum. Mér finnst gaman að nota hælakilur til meðferðar á Achilles sinabólgu . Sumir sjúklingar finnast einnig þessir gagnlegar til að meðhöndla plantarfasabólgu, en ég held að hælbollarnir (hér að framan) séu betri fyrir fíngerðarhimnubólgu og hryggspurs. Byrjaðu með litla wedge og byggðu upp ef þörf krefur.

Meira

4 -

Metatarsal Pads

Metatarsal pads hjálpa til við að lækka þrýsting undir boltanum á fótinn. Þegar sjúklingur hefur fótverk í fótspili, einnig kallaður fæðubótaefni , getur metatarsal pads verið gagnlegt til að létta þessar einkenni. Þessar pads breyta dreifingu á gildi á miðjunni og taka þrýsting af mest pirruðum stöðum í fótinn.

Meira

Upplýsingagjöf

E-verslun Innihald er óháð ritstjórn efni og við gætum fengið bætur í tengslum við kaup á vörum með tenglum á þessari síðu.