Hvað er quad Cane, og hvernig getur læknirinn hjálpað þér að nota Quad Cane til að ganga?
Quad Cane er hreyfanleiki tæki sem hjálpar að ganga og hreyfanleika. Það er svipað og venjulegt reyr, en það er með málmstöð á botninum með fjórum litlum fótum sem liggja frá botninum. Þessir fætur hafa gúmmíhettur sem hjálpa til við að draga úr sleppingu á gólfinu. Quad stroffar eru yfirleitt gerðar úr léttu ál og eru stillanlegir með litlum ýtahnappi.
Hver ætti að nota Quad Cane?
Stundum eftir veikindi eða meiðsli getur einn eða báðir fæturna verið veikir. Þessi veikleiki getur komið í veg fyrir að þú gangir venjulega. Lengra tímabil hreyfingar eða hvíldarhvíld getur leitt til breytinga á jafnvægi. A Quad Cube hjálpar til við að veita auka stuðning til að leyfa þér að ganga sjálfstætt og örugglega.
Kostur við quad reyr er að það veitir góða stöðugleika. Einnig má nota Quad Cane á stigann, ólíkt venjulegum eða hjólum. Meðan þú situr getur quad reyrst við hliðina á þér og mun ekki falla yfir. Þegar þú rís upp úr að sitja skaltu gæta þess að nota ekki quad reyrina til að draga þig út úr stólnum, eins og það gæti þunnt. Stattu upp fyrst og taktu síðan handfangið.
Ein galli af Quad Cane er að það krefst þess að þú gengur aðeins hægar. Þetta getur verið gott ef gangur þinn og jafnvægi eru í hættu vegna meiðsla eða veikinda. En ef þú ert að leita að ganga einhvers staðar fljótt, getur quad mun líklega hægja á þér.
Tegundir
Það eru í grundvallaratriðum tvenns konar quad stifur: breiður og þröngur grunn quad stifur. Breiður grunnkvadrottar hafa stærri botn þar sem fjórar fætur eru festir. Þetta hjálpar til við að veita meiri stuðning og bæta stöðugleika meðan á gangi stendur. A breiður grunn quad rör er þyngri og getur verið erfiðara að stjórna. Þröngur grunnurhlaupi er þrengri og þar er fæturna festur.
Þrátt fyrir að þetta veiti minni stuðning en breiður grunnfletri, er auðveldara að lyfta og stjórna meðan á gangi stendur.
Velja Quad Cane
Þegar þú velur quad reyr, er mikilvægt að vinna með lækninum og sjúkraþjálfara til að ákveða hvort þröngt eða breitt grunn quad reyr sé best fyrir þig. Almennt mun takmarkanir á styrkleika og jafnvægi fyrirmæli um það sem best er fyrir þig. Með verulegan veikleika eða jafnvægishömlur getur verið að breiður grunnuppi sé best. Ef veikleiki og jafnvægi takmarkanir eru vægir, getur þröngt grunn quad strokka verið besti kosturinn.
Ef þú ert í gangi með venjulegum gangara eða hjólum, getur verið að hægt sé að fara framhjá fjórhjóla. Vertu viss um að hafa samband við lækninn og sjúkraþjálfara til að sjá hvort quad rottur sé réttur fyrir þig. Sjúkraþjálfarinn þinn getur einnig kennt þér rétta leiðin til að ganga með quad reyr.
Límvatn
Áður en þú gengur með quad reyr, verður þú að vera viss um að það sé rétt stærð fyrir þig. Flestir eru stillanlegir. Einfaldlega ýttu á litla hnappinn á starfsfólkinu til að stilla.
Til að vera viss um rétta stærðina skaltu standa við hliðina á reyrinum með handleggnum við hliðina. Ef staðan er erfitt, vertu viss um að einhver sé í nágrenninu til að aðstoða þig. Handfangið efst á reyrinum ætti að vera á vettvangi úlnliðsins.
Þegar þú tekur handfangið, ætti olnboga þín að vera boginn lítillega.
Ganga með Quad Cane
Til að ganga með quad reyr, fylgdu þessum einföldu skrefum.
- Haltu rörinu í annarri hendi. Ef einn fótur er veikur skaltu halda reyrinum í hendi á móti veikburða fótinn.
- Haltu framhjólin áfram áfram um einn armlegg. Vertu viss um að allar fjórar fætur quad rottunnar snertu gólfið til að koma í veg fyrir áfengi.
- Skref áfram með veikburða fótinn.
- Ýttu varlega í handfang quad stöngina með hendinni til að hjálpa við stöðugleika. Leggðu fram hinn fótinn þinn aðeins örlítið framhjá til fyrstu fæti.
- Endurtaktu þessa lotu.
Gakktu úr skugga um að PT þín hjálpar þér að stilla quad stöngina þína og forðast algeng mistök sem sumt fólk gerir þegar þú gengur með reyr.
Hvenær ætti ég að hætta að nota Quad Cane?
Eins og styrkur og jafnvægi batnar, getur þú tekið eftir því að gangandi er auðveldara. Þegar þetta gerist getur verið að tími sé að nota venjulegan stöng, sem veitir minni stuðning eða notar alls ekkert tæki. Vertu viss um að tala við lækninn og sjúkraþjálfara til að vera viss um að þú sért óhætt að hætta að nota quad reyrinn. Stundum eru styrkleiki og jafnvægi takmörkuð varanleg og því getur gangandi með quad reyrhæð verið varanleg eins og heilbrigður.
Ef þú ert með meiðsli eða veikindi getur þú haft veikleika eða jafnvægisvandamál sem koma í veg fyrir að þú gangir. A Quad Cane getur verið frábært tæki til að nota til að tryggja að þú getir gengið örugglega og sjálfstætt.
Heimild: O'Sullivan, SB (1994). Líkamleg endurhæfing: mat og meðferð. Philadelphia: FA Davis Company