Ef þú hefur fengið opinn hjartaskurðaðgerð og tekur þátt í hjartasjúkdómum , mun líkaminn þinn vinna með þér til að hjálpa þér að batna sig að fullu og fara aftur í fyrra stig af virkni hreyfanleika. Hann eða hún mun líklega ávísa æfingum til að bæta styrk þinn og þrek og kenna þér hvernig á að fylgjast með æfingum þínum og virkni.
Læknirinn gæti hugsanlega viljað halda þér að viðhalda sternal varúðarráðstöfunum eftir opinn hjartaskurðaðgerð. Öruggar varúðarráðstafanir þýðir að þú verður að takmarka magn af krafti og hreyfingu í kringum herðar og handlegg. Þetta kemur í veg fyrir að skurður þitt sé frá því að aðskilja og minnkar hættuna á sýkingu í lágmarki.
Sjúkraþjálfarinn þinn getur hjálpað þér að læra bestu leiðirnar til að komast í kringum þig og stjórna hreyfanleika þínum ef þú ert undir sternal varúðarráðstafanir.
Hér eru nokkrar hugmyndir til að nota til að hjálpa þér að viðhalda sternal varúðarráðstöfunum þínum. Vertu viss um að hafa samband við lækninn eða sjúkraþjálfara ef þú hefur einhverjar spurningar um varúðarráðstafanir þínar eða ef þú ert ekki viss um hvernig á að halda þeim.
- Notaðu fæturna til að standa upp úr stól. Margir ýta með handleggjum sínum þegar þeir rísa upp úr sæti. Með því að gera það getur truflað heilaskurðinn þinn. Þegar þú ferð frá stólnum skaltu nota fæturna. Renndu einfaldlega hælunum aftur þannig að fæturnar eru staðsettar vel undir hnjánum og settu hendurnar á læri. Leyndu áfram með nefið á tánum þínum og farðu upp og passaðu ekki að ýta eða draga með handleggjunum.
- Rúlla axlirnar til að teygja. Það er ekkert eins og það fyrsta teygja á morgnana þegar þú setur báðar vopnin. En ef þú gerir þetta eftir opinn hjartaskurðaðgerð getur verið að þú brýtur reglur strangar varúðarráðstafana. Í stað þess að ná kostnaði til að teygja, reynðu að rúlla axlabökurnar fram og aftur með handleggjunum við hliðina. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir óhóflega aðskilnað á brjóstholi og brjóstaspyrnu.
- Notaðu kodda til að klípa þig þegar þú ert að hósta. Hósti getur verið sársaukafullt eftir opinn hjartaskurðaðgerð, og hósti getur aflengt streitu og álag í gegnum sternum þínum. Leggðu kodda yfir brjósti og klemma það vel ef þú finnur þörfina á að hósta eða hnerra eftir opinn hjartaskurðaðgerð.
- Biðja um hjálp þegar lyf eru liðin. Að lyfta þungum hlutum er ekki neitt eftir opinn hjartaskurðaðgerð. Ef læknirinn hefur þig undir varnaðarráðstöfunum skaltu ganga úr skugga um að þú biður um hjálp þegar þú lyftir hlutum. Ekki hafa áhyggjur - það verður tími þegar þú ert fær um að lyfta hlutum aftur, en þú verður að bíða þar til læknirinn þinn leyfir þér að gera það.
- Notaðu logrullaraðferðina þegar þú ferð út úr rúminu. Þegar þeir rísa upp úr rúminu, nota margir vopn og hendur til að draga sig upp. Ef þú heldur að þú sért meðhöndlaðir með sternum, máttu ekki gera þetta. Til að rísa upp úr rúminu, notaðuðu rúlla rúlla tækni. Einfaldlega liggja á bakinu, og þá rúlla á einn hlið. Leyfa fótunum að falla hægt út úr brún rúminu og leyfa skriðþunga sínum að hjálpa efri líkamanum að rísa upp, gæta þess að ýta ekki eða dragðu með handleggjunum.
Hjartalínurit og bataferli eftir opinn hjartaskurðaðgerð getur verið eins og langt ferðalag. Að viðhalda sternal varúðarráðstöfunum getur verið nauðsynlegur hluti til að tryggja að sternal skurður þinn læknar almennilega með lágmarks hættu á sýkingum.
Vinna náið með sjúkraþjálfari þinn og lækni til að skilja strangar varúðarráðstafanir þínar og til að móta leiðir til að koma í veg fyrir brot á reglunum þegar viðhald þessara varúðarráðstafana.