Hjartalínuritun vísar til skipulagsáætlunar um æfingu og menntun sem ætlað er að hjálpa þér að snúa aftur að bestu hæfni og virkni eftir atburði eins og hjartaáfall. Það er venjulega veitt af hópi sérfræðinga í ýmsum stillingum; Þessir heilbrigðisstarfsmenn vinna saman til að hjálpa þér að bæta hreyfanlega hreyfigetu þína , draga úr áhættuþætti sem tengjast hjartasjúkdómum og hjálpa þér og fjölskyldu þinni að stjórna sálfélagslegum áhrifum sem geta haft áhrif á bata þinn eftir hjartaáfall .
Sjúkraþjálfarar starfa sem meðlimir hjartasjúkdómsins, hjálpa til við að meta hjartastarfsemi, meta skerðingu sem getur haft áhrif á hreyfigetu þína og ávísa framsækinni hreyfingu og hreyfingu til að hjálpa þér að fara aftur í eðlilega lífsstíl eftir hjartaáfall.
Það eru fjórar stig af endurhæfingu hjartans. Fyrsti áfanginn á sér stað á sjúkrahúsi eftir hjartaáfallið og hinir þrír fasi eiga sér stað í hjartastöðinni eða heima, þegar þú hefur skilið frá sjúkrahúsinu. Hafðu í huga að bati eftir hjartaáfall er breytilegt; sumir sigla í gegnum hvert stig, en aðrir geta haft erfiðan tíma að komast aftur í eðlilegt horf. Vinna náið með lækninum til að skilja framfarir og spár eftir hjartaáfall.
1 -
Fase eitt hjarta Rehab: bráða fasinnUpphafsfasa endurhæfingar hjartans kemur strax eftir hjartaáfallið. Bráð hjúkrunarfræðingur mun vinna náið með læknum þínum, hjúkrunarfræðingum og öðrum endurhæfingarstarfsfólki til að hjálpa þér að byrja að endurheimta hreyfigetu þína.
Ef þú hefur fengið alvarlegan hjartasjúkdóm eða aðgerð, svo sem opinn hjartaskurðaðgerð , getur líkaminn þinn byrjað að vinna með þér í gjörgæsludeildinni. Þegar þú hefur ekki lengur kröftugan eftirlit og umönnun hjartasjúkdómsins, getur verið að þú færir þig í hjartastöðu.
Upphaflega markmið áfanga eitt endurhæfingar hjartans eru:
- Meta hreyfanleika og áhrif sem grunnhreyfanlegur hreyfanleiki hefur á hjarta- og æðakerfið
- Vinna með læknum, hjúkrunarfræðingum og öðrum meðferðaraðilum til að tryggja að viðeigandi útskriftaráætlanir eiga sér stað
- Leggðu fram öruggar æfingar til að hjálpa þér að bæta hreyfanleika þína og til að bæta hjartasjúkdóminn.
- Hjálpa þér að viðhalda sternal varúðarráðstöfunum þínum ef þú hefur fengið opinn hjartaskurðaðgerð.
- Takið fram hvaða áhættuþættir sem geta leitt til hjartaáverka
- Leggðu til viðeigandi hjálparbúnað , eins og reyr eða Walker , til að tryggja að þú getir flutt um á öruggan hátt
- Vinna með þér og fjölskyldu þinni til að veita menntun um ástand þitt og væntanlega ávinning og áhættu í tengslum við endurhæfingaráætlun hjartans
Þegar verulegur heilun hefur átt sér stað getur verið að þú hafir losað heim til að hefja áfanga tveggja hjartans rehab.
2 -
Fasi tvö hjartastarfsemi: The Subacute PhaseÞegar þú ferð frá sjúkrahúsinu mun hjartalínurannsóknin þín halda áfram á göngudeildum. Fasi tvö af endurhæfingu hjartans er venjulega frá þremur til sex vikum og felur í sér áframhaldandi eftirlit með hjartasjúkdómum á hreyfingu og virkni.
Annar mikilvægur þáttur í endurhæfingu tveggja stiga í fasa er menntun um réttar æfingar og hvernig á að fylgjast með hjartsláttartíðni og æfingarstigi meðan á æfingu stendur. Þessi áfangi snýst um örugga aftur til virkni hreyfanleika meðan þú fylgist með hjartsláttartíðni þinni.
Í lok áfanga tvö, ættirðu að vera tilbúinn til að hefja sjálfstæða hreyfingu og virkni.
3 -
Þrepi þrjú: Mikill þunglyndiFasa þrjú endurhæfingar hjartans felur í sér meiri sjálfstæða og hópþjálfun. Þú ættir að vera fær um að fylgjast með eigin hjartsláttartíðni, einkennissvörun þinni við hreyfingu og mat á áreynslu þinni (RPE). Sjúkraþjálfarinn þinn mun vera til staðar meðan á þessum áfanga stendur til að hjálpa þér að auka líkamsþolsþol þína og fylgjast með neinum neikvæðum breytingum sem kunna að eiga sér stað á þessum áfanga rehab í hjarta.
Eftir því sem þú verður sjálfstæðari á þriðja stigi endurhæfingar á hjartastarfi getur líkaminn aðstoðað sérsniðnar æfingaráætlanir , þar á meðal sveigjanleika, styrkingu og æfingu.
4 -
Fjórða áfangi: Sjálfstætt viðvarandi ástandEndanleg áfangi endurhæfingar hjartans er eigin sjálfstæð og áframhaldandi meðferð. Ef þú hefur tekið þátt að fullu í síðustu þremur áföngum, þá ættir þú að hafa framúrskarandi þekkingu á sérstöku ástandi þínu, áhættuþáttum og aðferðum til að viðhalda bestu heilsu.
Sjálfstætt æfing og aðstaða er nauðsynleg til að viðhalda bestu heilsu og koma í veg fyrir hugsanleg vandamál í framtíðinni. Þó fasa fjórir er sjálfstætt viðhaldsfasi, er líkaminn þinn í boði til að gera breytingar á núverandi æfingarferli til að hjálpa þér að ná líkamsþjálfun og vellíðan.
Orð frá
Óvænt hjartaáfall, eins og hjartaáfall eða opinn hjartaskurður, getur verið skelfilegur og lífshættuleg reynsla. Með því að vinna náið með lækninum og rehab liðinu og með því að taka þátt að fullu í fjórum stigum endurhæfingar hjartans geturðu aukið möguleika þína á að snúa aftur til hagkvæmustu heilsu hratt og örugglega.
> Heimild:
> McMahon, SR, o.fl. Hlutverk endurhæfingar hjartans hjá sjúklingum með hjartasjúkdóm. Stefna í hjarta- og æðasjúkdómi; 2017. (27) 420-5.