Hvernig á að forðast sársauka þegar þú prófar blóðsykur þinn
Blóð glúkósa eftirlit getur virst yfirþyrmandi, kannski jafnvel svolítið ógnvekjandi. Ég hef ekki hitt marga sem raunverulega njóta þess að prófa blóðsykurinn þeirra, en ég hef hitt marga sem ekki huga að því. Eftirlit með blóðsykrunum þínum er mikilvægt tæki til að stjórna lyfjum, þyngd og blóðsykri . Það getur líka verið gott hvatningarfæri. Ef mögulegt er, leitast við að skipta um hugsun þína og hugsa um það svona: Eftirlit með blóðsykrunum okkar er frábær leið til að fá upplýsingar um hvernig líkaminn bregst við mat, streitu, hreyfingu og lyfjum.
Fyrir þá sem eru með sykursýki af tegund 2 sem eru ekki að fylgjast með sykursýkinu vegna þess að það er of sársaukafullt eða þú ert hræddur, þá hef ég góða fréttir - það eru leiðir til að gera blóðsykursstjórnun einfalt og minna óþægilegt.
Forðastu pads og ráðleggingar fingra þín
Vegna þess að púður og ábendingar fingra innihalda fleiri taugaendingar, mun blóðsýni úr þessum svæðum líklega valda meiri sársauka og óþægindum. Þess í stað leitast við að staðsetja lancing tækið þitt á milli neðst á naglabakinu á þjórfé spjallsins - þetta er hlið fingrappsins. A 60 ára gamall maður sagði mér að líf hans sé að eilífu breytt síðan hann lærði þetta ábending. Hann prófar nú blóðsykur hans án sársauka og fær upplýsingar sem hafa hjálpað honum að léttast og draga úr blóðsykri hans.
Stilltu stillingu lancing tækisins
Horfðu á lancing tækið þitt - það hefur annað hvort tölur eða dropar af blóði í hækkandi stærð.
Því hærra sem fjöldinn eða stærri dropinn, því dýpri nálin kemst í húðina. Nútímamælir í dag þurfa ekki mikið blóðtak til að fá nákvæma lestur. Ég kemst að því að flestir sjúklingar gera bara fínt í stillingu einhvers staðar rétt í miðjunni. Til dæmis, ef þú smellir á tækið upp að 4, veldu það í 2 og sjáðu hvernig það gengur.
Breyttu nálunum í lancing tækinu eftir hverja notkun
Þú ættir að hafa eigin lancing tæki sem þú breytir nálinni eftir hverja notkun. Þetta ætti að gera til að koma í veg fyrir sýkingu. Forðastu að nota nálar aftur. Endurnotkun nálar getur valdið því að nálarnar verða sljórir sem geta valdið sársauka og óþægindum. Einnig, yfirvinnu sem nálin deyr, stykki geta brjótast burt í húðina sem getur leitt til heilnæms dáið af vandamálum.
Forðastu að klemma fingurinn kröftuglega
Það er ekki nauðsynlegt að kröftuglega pressa fingurinn eða þrýsta svo mikið til að fá mikið blóðsýni. Þetta getur einnig valdið verkjum. Í stað þess að gera sýnishorn auðveldara - haltu hendinni niður og "mjólk" fingurinn til að ýta blóðinu á fingurgripinn. Til að mjólka fingurinn þinn viltu höggva úr lófa hönd þinni til fingurgripsins.
Varamaður Site Testing
Valkostur síða próf er valkostur fyrir nokkra metra, en nú alltaf hugsjón. Þegar þú notar aðrar prófanir á vefsvæðum skaltu hafa í huga að sýnishornið gefur þér afleiðingu með töfutíma. Raunverulegur tími til að mæla blóðsykur er betri hjá fingurgómunum. Varanlegur staður blóðsykursprófun er venjulega gerður á framhandleggjum, handflögum, eða lendum. Þessi tækni er ekki ætluð fyrir alla og ætti aðeins að gera ef blóðsykurinn þinn er stöðugur.
Að mínu mati er betra að nota aðrar prófanir á vefsvæðum en ekki prófa blóðsykurinn þinn yfirleitt.
Nánari upplýsingar um aðrar prófanir á staðnum fara á: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm