Ef kalt og flensu árstíð á sér stað á haust og vetur, hvers vegna verða fólk enn veikur í sumar? Þrátt fyrir að þau séu ekki eins algeng á hlýrri mánuðum, eru kvef í raun ekki svo sjaldgæft hvenær sem er.
Sumarskuldir eru ótrúlega algengir, þótt þær séu oftar en í haust og vetur.
Orsök
Kuldar eru af völdum veira, ekki veðrið , svo að þau geti komið fram hvenær sem er á árinu.
Þau eru algengari á kaldara mánuðum vegna þess að veiran er fær um að dreifa meira auðveldlega í köldu, þurru lofti. Fólk hefur einnig tilhneigingu til að vera innanhúss meira á vetrarmánuðunum, sem þýðir að þeir geta haft meiri áhrif á aðra og sýkla þeirra. En það þýðir ekki að þau koma ekki fram á þeim hlýrri mánuðum. Vírusarnir sem valda kvef eru alltaf í kringum sig.
Einkenni
Sumar köldu einkenni eru ekki öðruvísi en köldu einkenni á öðrum tíma ársins. Algengustu eru:
- Nefrennsli
- Samþykki
- Höfuðverkur
- Hálsbólga
- Hósti
- Vökvandi augu
- Kláði augu , nef eða háls
Ef einkennin eru mjög frábrugðin þessum, hefur þú líklega aðra sjúkdóma. Þú gætir haft aðra tegund af veirusýkingu eða jafnvel árstíðabundin ofnæmi .
Meðferð
Að meðhöndla sumarfrí er (því miður) ekki auðveldara en að meðhöndla kulda á öðrum tíma ársins. Það er engin lækning fyrir kuldanum, en það eru gnægðarmiklar lyf til að hjálpa einkennum þínum að vera betra.
Það eru fullt af lyfjum sem þú getur líka prófað.
Auðvitað er það erfitt að finna út hver er rétt fyrir þig. Ef þú velur að taka lyf, auðkenna þau einkenni sem trufla þig og finna lyf sem skemmtun þeirra - og aðeins þau - einkenni. Þú vilt ekki lyf sem meðhöndla einkenni sem þú hefur ekki.
Ef þú vilt frekar að taka lyf, eru enn valkostir til að hjálpa þér að létta einkennin. Raki , saltvatns úða og neti pottar eru bara nokkrar hlutir sem þú getur reynt að hjálpa þér að líða betur.
Forvarnir
Til að koma í veg fyrir kvef er alltaf valinn kostur. Þó að það sé ekki alltaf mögulegt, eru það skref sem þú getur tekið til að hámarka möguleika þína til að forðast ofskuld , sama hvaða árstíð það er.
Þvoið hendur þínar er árangursríkasta skrefið sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir að verða veikur með algengum veikindum. Þvoið vandlega með sápu og volgu vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Þá vertu viss um að þorna þær! Flestir gera sér grein fyrir því hversu mikilvægt þetta skref er.
Þegar þú hefur ekki aðgang að sápu og vatni, er hægt að nota handhreinsiefni frábært val.
Gerðu fjölvítamín Hjálp?
Fjölvítamín er oft markaðssett sem nauðsyn fyrir alla og frábæra möguleika til að hjálpa þér að vera heilbrigð. Hins vegar getur þetta eða ekki verið rétt eftir því sem þú hefur heilsu og mataræði. Sjáðu hvort fjölvítamín er rétt fyrir þig.
Margir okkar taka upp bakteríur á skrifstofunni frá samstarfsfólki okkar þegar þeir koma að vinnu veikur. Þó að besta leiðin til að koma í veg fyrir þá sýkla væri að þessir veiku starfsfólki að vera heima, þá er það líklega ekki að gerast.
Sjáðu hvað annað sem þú getur gert til að lágmarka líkurnar á að veiða skrifstofu veikindi.
Heimildir:
"Algeng kalt og nefrennsli." Fá Smart: Vita hvenær sýklalyf vinna 30 júní 09. US Centers for Control Disease and Prevention. 16 Apr 12.