Mulungu ( Erythrina mulungu ) er náttúrulegt lækning sem sagt er að bjóða upp á margs konar heilsubætur. Útdráttur úr mulungu tréinu, tré innfæddur til Suður-Ameríku, Mulungu er fáanlegt í formi fæðubótarefna. Þar sem jurtin er talið eiga róandi eiginleika er mulungu oft notað til meðferðar við kvíða .
Þú getur fundið mulungu í mörgum matvöruverslunum og í verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Það er einnig víða í boði fyrir kaup á netinu.
Notar
Í öðrum lyfjum er mulungu sagt að hjálpa við eftirfarandi aðstæður:
- Kvíði
- Hár blóðþrýstingur
- Svefnleysi
Mulungu er ætlað að draga úr sársauka og styðja þyngdartap. Það er einnig talið að vera flogaveikilyf og síðan að verja gegn flogaveiki.
Heilbrigðishagur
Hingað til hafa nokkrar rannsóknir prófað heilsuáhrif mulungu. Hins vegar sýna sumar forrannsóknir á dýrum að mulungu geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
1. Kvíði
Nokkrar rannsóknir sýna að mulungu hefur loforð í meðferð á kvíða. Til dæmis kom fram rannsókn í tímaritinu lyfjafræði og lyfjafræði að útdrættir mulungu gelta hjálpuðu lækkun kvíða hjá músum með því að þola miðtaugakerfið.
Auk þess kom fram í rannsókn 2003 frá Biological & Pharmaceutical Bulletin að rottur sem fengu meðferð með mulungu þykkni upplifðu lækkun á kvíða.
Í ljósi þessa uppgötvunar benda höfundar rannsóknarinnar að mulungu gæti hjálpað til við að stjórna slíkum aðstæðum eins og almennum kvíðaröskun og lætiöskun. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum áður en hægt er að mæla með mulungu til meðferðar við kvíðaratengdum aðstæðum.
2. Verkir
Mulungu getur hjálpað til við að draga úr sársauka, samkvæmt rannsókn 2003 frá Biological & Pharmaceutical Bulletin.
Í prófum á músum ákváðu höfundar rannsóknarinnar að mulungu þykkni gæti virkað sem örvandi vöðva - efni sem dregur úr næmi líkamans við sársaukafullar áreiti.
3. Flogaveiki
Mulungu getur haft krampaleysandi áhrif í samræmi við dýrarannsókn sem birt var í flogaveiki og hegðun árið 2012. Í rannsókninni komu vísindamenn í ljós að erysótrín - efnasamband útdráttur úr blómum mulungu plöntunnar - hjálpaði að hamla flogum og einnig framleitt væga and- kvíðaráhrif.
Heilsa og öryggi Áhyggjuefni
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi langvarandi eða reglulegrar notkunar á mulungu. Hins vegar er einhver áhyggjuefni að mulungu getur valdið syfju. Auk þess getur mulungu verið skaðlegt fólki með lágan blóðþrýsting.
Mikilvægt er að hafa í huga að fæðubótarefni hafa ekki verið prófuð vegna öryggis og fæðubótarefna eru að mestu óreglulegar. Í sumum tilfellum getur lyfið skilað skömmtum sem eru mismunandi frá tilgreindum magni fyrir hvert jurt. Í öðrum tilvikum getur verið að efnið sé mengað við önnur efni eins og málma. Einnig hefur ekki verið sýnt fram á öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf.
Valkostir
Þó að rannsóknir á heilsuáhrifum mulungu séu takmörkuð, virðist fjöldi annarra náttúrulegra úrræða aðstoða við stjórn á kvíða. Til dæmis, rannsóknir benda til þess að jurtir eins og ástríðu blóm, kava og valerian megi hver hjálpa til við að auðvelda kvíða.
Enn fremur eru vísbendingar um að aðrar meðferðir og hugsunarhætti, eins og jóga , hugleiðsla , leiðsögn , nudd, nálastungur og dáleiðsla, geta einnig hjálpað til við að stjórna kvíða. Þegar það er notað í aromatherapy getur ilmkjarnaolíur eins og lavender og rós einnig haft áhrif á kvíða.
Notkun Mulungu fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með mulungu sem meðferð við hvaða ástandi sem er.
Mikilvægt er að hafa í huga að sjálfsmeðferð við langvarandi ástandi með mulungu og forðast eða fresta hefðbundinni umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga notkun mulungu við meðhöndlun á ástandi (svo sem flogaveiki) skaltu gæta þess að ræða við lækninn áður en þú byrjar á nýjum viðbótarefnum.
Heimildir:
Flausino OA Jr, Pereira AM, da Silva Bolzani V, Nunes-de-Souza RL. "Áhrif erythrinian alkaloids einangrað frá Erythrina mulungu (Papilionaceae) í músum sem lögð voru á dýra módel af kvíða." Biol Pharm Bull. 2007 febrúar; 30 (2): 375-8.
Flausino O Jr, Santos Lde A, Verli H, Pereira AM, Bolzani Vda S, Nunes-de-Souza RL. "Anxiolytic áhrif af erythrinian alkaloids frá Erythrina mulungu." J Nat Prod. 2007 Jan; 70 (1): 48-53.
Onusic GM, Nogueira RL, Pereira AM, Flausino Júnior OA, Viana Mde B. "Áhrif langvarandi meðferðar með vatnialkóhólþykkni úr Erythrina mulungu á kvíða tengdar svörun hjá rottum." Biol Pharm Bull. 2003 nóv. 26 (11): 1538-42.
Santos Rosa D, Faggion SA, Gavin AS, Anderson de Souza M, Fachim HA, Ferreira dos Santos W, Soares Pereira AM, Cunha AO, Beleboni RO. "Erysothrine, alkóhól sem er dregið út úr blómum Erythrina mulungu Mart. Ex Benth: meta krabbameinsvaldandi krabbamein og kvíðaþrengsli. Flogaveiki Behav. 2012 Mar, 23 (3): 205-12.
Vasconcelos SM, Macedo DS, de Melo CT, Paiva Monteiro A, Rodrigues AC, Silveira ER, Cunha GM, Sousa FC, Viana GS. "Miðvirkni áfengisneysla úr Erythrina velutina og Erythrina mulungu í músum." J Pharm Pharmacol. 2004 Mar; 56 (3): 389-93.
Vasconcelos SM, Rebouças Oliveira G, Mohana de Carvalho M, Rodrigues AC, Rocha Silveira E, Maria França Fonteles M, Florenço Sousa FC, Barros Viana GS. "Sýklalyfandi virkni vatnsorkuþykknis úr Erythrina velutina og Erythrina mulungu í músum." Biol Pharm Bull. 2003 Júlí; 26 (7): 946-9.