N-asetýlglúkósamín (einnig þekkt sem N-asetýl glúkósamín) er tegund sykurs í formi fæðubótarefnis. Efnafræðilega svipað glúkósamíni kemur N-asetýlglúkósamín náttúrulega í ytri skeljar tiltekinna skordýra og skelfiska. Talsmenn halda því fram að taka N-acetylglucosamine í viðbótareyðublað getur hjálpað til við fjölda heilsufarsástanda.
Notar
N-asetýl glúkósamín er prýtt sem lækning fyrir slitgigt, Crohns sjúkdóm , mænusigg, kvíði, millivefslungnasjúkdómur og sáraristilbólga .
Auk þess er talið að N-asetýlglúkósamín hafi létta eða bleikjuáhrif þegar það er beitt beint á húðina. Það eru nokkrar vísbendingar um að N-acetýlglúkósamín geti hindrað framleiðslu á melaníni, náttúrulegt efnasamband sem gefur húðinni lit.
Kostir
Hingað til hafa mjög fáir vísindarannsóknir prófað heilsufarsáhrif fæðubótarefna sem innihalda N-asetýlglúkósamín. En meðan á klínískum rannsóknum er að ræða, skortir sumar forrannsóknir að N-asetýlglúkósamín geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar helstu niðurstöður úr tiltækum rannsóknum:
- Slitgigt: N-asetýl glúkósamín getur hjálpað til við að draga úr bólgu í tengslum við slitgigt, bendir til forrannsókn sem birt var í annálum gigtarsjúkdómsins árið 2005. Í rannsóknum á kanínum virtust vísindamenn að N-asetýlglúkósamín hjálpaði til að draga úr bólgu í liðagigt og hindra niðurbrotið brjósk.
- Bólgusjúkdómur: N-acetýlglúkósamín sýnir fyrirheit í meðferð á bólgusjúkdómum (flokkur sjúkdóms sem felur í sér Crohns sjúkdóm og ristilbólgu) samkvæmt rannsóknarrannsókn sem birt var í lyfjafræðilegum lyfjameðferð og meðferðarlækningum árið 2000. Í rannsóknum á 10 börnum með alvarlega Crohns sjúkdómur og tveir börn með alvarlega sáraristilbólgu, komu fram að dagleg meðferð með N-acetýlglúkósamíni leiddi til verulegra bata á einkennum og minnkandi bólgu.
- Margvísisskýrsla: Rannsókn frá 2011 í líffræðilegri efnafræði gefur til kynna að N-asetýlglúkósamín geti hjálpað til við að bæla eyðileggjandi sjálfsnæmisviðbrögð sem taka þátt í mænusigg. Í rannsóknum á músum sýndu vísindamenn að N-asetýlglúkósamín geti hindrað vöxt og virkni óeðlilegra frumna sem hvetja ónæmiskerfið til að brjóta niður miðtaugakerfi vefjum sem taka þátt í einangrandi taugum.
- Húðlitun: N-asetýl glúkósamín getur hjálpað til við að stuðla að léttari húð þegar það er notað sem innihaldsefni í skincare vörur, samkvæmt 2007 rannsókn sem birt var í tímaritinu Snyrtifræðilegu húðsjúkdómafræði . Í átta vikna klínískri rannsókn fundu höfundar rannsóknarinnar að notkun N-acetýl glúkósamíns hjálpaði til að draga úr óeðlilegum dökknun á húðinni. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að N-asetýl glúkósamín getur verið sérstaklega árangursríkt fyrir húðlitun þegar það er notað í samsettri meðferð með níasínamíði (form B-vítamíns sem stundum er notað í húðvörur).
Hugsanlegar aukaverkanir
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi langtíma notkun fæðubótarefna sem innihalda N-asetýlglúkósamín. Hins vegar getur N-asetýlglúkósamín valdið ákveðnum aukaverkunum (svo sem kláði, hvæsandi öndun og útbrotum) hjá fólki með ofnæmi fyrir skelfiski.
Það er einnig áhyggjuefni að N-acetýlglúkósamín getur verið skaðlegt fólki með astma . Til dæmis getur neysla N-acetýlglúkósamíns aukið astmaeinkenni og hugsanlega valdið astmaköstum.
Viðbót hefur ekki verið prófuð vegna öryggis og vegna þess að fæðubótarefni eru að mestu óregluleg má innihald sumra vara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Hafðu einnig í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest. Hafðu í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar.
Hvar á að finna það
Víða í boði til að kaupa á netinu eru fæðubótarefni sem innihalda N-asetýlglúkósamín seld í mörgum náttúrulegum matvöruverslunum, apótekum og verslunum sem sérhæfa sig í fæðubótarefnum.
Aðalatriðið
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla með N-asetýlsglúkósamín sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Ef þú ert að íhuga að nota það skaltu ræða við lækninn þinn um að vega hugsanlega áhættu og ávinning.
Heimildir:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Lækkun á útliti á geðhvarfasýki með staðbundinni N-asetýl glúkósamín. J Cosmet Dermatol. 2007 Mar; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L, Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-asetýlglúkósamín hamlar T-hjálpar 1 (Th1) / T-hjálpar 17 (Th17) frumuefnum og meðhöndlar tilrauna sjálfsnæmisheilabólga. J Biol Chem. 2011 18 nóv; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Rannsókn á N-asetýl glúkósamíni, næringarefnum fyrir glýkósamínoglykan myndun, í börnum með langvinnan bólgusjúkdóm "Aliment Pharmacol Ther. 2000 desember, 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. Kondróverndandi virkni N-asetýlglúkósamíns í kanínum með tilrauna slitgigt. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.