Heilbrigðishagur, notkun og fleira
Glúkósamín er efnasamband sem finnast náttúrulega í líkamanum, úr glúkósa og amínósýru glútamíni. Glúkósamín er nauðsynlegt til að framleiða glýkósamínóglýkan, sameind sem er notuð við myndun og viðgerðir á brjóskum og öðrum vefjum í líkamanum.
Glúkósamín Nota fyrir slitgigt
Þar sem framleiðslu glúkósamíns hægir á aldrinum, nota sumt fólk glúkósamín viðbót til að berjast gegn öldrunarsjúkdómum, svo sem slitgigt .
Að taka glúkósamín sem næringarefni er talið halda slitgigt í skefjum með því að endurheimta glúkósamín framboðið og gera við skemmda brjósk.
Glúkósamín Með Kondroitín eða MSM
Glúkósamín er oft sameinað með kondroitínsúlfati, sameind sem er náttúrulega í brjóskum. Kondroitín gefur mýkt á brjósk og er talið koma í veg fyrir eyðingu brjósk með ensímum.
Í sumum tilfellum er glúkósamín einnig sameinað metýlsúlfonýlmetani (eða MSM ) í næringarefnum.
Notar fyrir glúkósamín
Í öðru lyfi segjast talsmenn að glúkósamín geti hjálpað til við eftirfarandi heilsufarsvandamál:
- Sykursýki
- Hár kólesteról
- Bólga
- Bólgusjúkdómur (td sáraristilbólga )
- Slitgigt
- Liðagigt
- Tíðniflokkarbólga (einnig þekkt sem "TMD" eða "TMJ")
Vísindin bak við glúkósamín
Rannsóknir benda til þess að glúkósamín geti boðið ákveðnum heilsufarslegum ávinningi.
Hér er fjallað um niðurstöður rannsóknarinnar:
Slitgigt
Glúkósamín getur verið til góðs við meðferð slitgigtar (sérstaklega slitgigt í hnéinu), samkvæmt þjóðhagsstofnunum (NIH).
Reyndar er gerð grein fyrir 2005 skýrslu sem birt var í Cochrane gagnagrunninum um kerfisbundnar skoðanir að sumar blöndur glúkósamíns geta dregið úr sársauka og bætt starfsemi hjá fólki með slitgigt.
Í skýrslunni voru 20 rannsóknir (með samtals 2.570 sjúklingar) greint frá notkun glúkósamíns við meðferð slitgigtar.
Það eru einnig vísbendingar um að glúkósamín geti hægja á slitgigt. Í rannsókn 2002 frá Innri lyfjafræði, til dæmis, tóku 202 manns með væga til í meðallagi slitgigt annaðhvort 1.500 mg af glúkósamíni eða lyfleysu á dag í þrjú ár.
Í lok rannsóknarinnar komust vísindamenn að því að glúkósamín dró úr framgangi slitgigt í hné og minnkaði sársauka og stífni. Ennfremur sýndu röntgengeislar ekki heildarbreytingu eða þrengingu á sameiginlegum rýmum í hnjánum (merki um versnun) hjá meðlimum glúkósamínhópsins. Hins vegar hafa sameiginleg rými í lyfleysuþátttakendum minnkað á þremur árum.
Eitt af stærstu rannsóknum á glúkósamíni fyrir slitgigt var 6 mánaða rannsókn sem var styrkt af National Institute of Health og birt í New England Journal of Medicine árið 2006. Kölluð Gildi, samanburðin samanburði á virkni glúkósamíns, chondroitinsúlfats, samsetningu af glúkósamíni og kondroitínsúlfati, lyfinu celecoxib eða lyfleysu hjá fólki með slitgigt í hné.
Glúkósamín eða kondroitín eitt sér eða í samsettri meðferð minnkaði ekki sársauka í heildarhópnum, þótt fólk í rannsókninni með miðlungs alvarlegan hnéverki væri líklegri til að bregðast við glúkósamíni.
Ein stór galli af GG-rannsókninni var sú að glúkósamínhýdróklóríð var notað frekar en glúkósamínsúlfat (meira notað og rannsakað form glúkósamíns).
Fyrir 2007 skýrslu sem var gefin út í liðagigt og gigt, greindir rannsóknaraðilar fyrri rannsóknir á glúkósamíni (þar með talið GAIT rannsókninni) og komst að þeirri niðurstöðu að glúkósamínhýdróklóríð hafi ekki áhrif. Greiningin kom einnig í ljós að rannsóknir á glúkósamínsúlfati voru of ólíkir hver öðrum og voru ekki eins vel hönnuð eins og þeir ættu að vera, svo að þeir gætu ekki rætt á réttan hátt. Nánari rannsóknir eru nauðsynlegar.
Slitgigt í meltingarvegi
Glúkósamín er hugsanlega virk fyrir slitgigt í liðagigt, samkvæmt NIH. Í rannsókn 2001 frá Journal of Reumatology fannst vísindamenn að glúkósamín létta sársauka hjá hópi fullorðinna með þetta ástand.
Í rannsókninni tóku 45 sjúklingar annaðhvort glúkósamín eða íbúprófen í 90 daga. Af þeim 39 sem lokið rannsókninni, sýndu 15 meðlimir glúkósamínshópsins og 11 meðlimir íbuprofen hópsins verulega bata.
Lítil bakverkur
Glúkósamín getur ekki gagnast fólki með langvarandi lungnasjúkdóma og hrörnunarbólga slitgigt, samkvæmt rannsókn 2010 frá tímaritinu American Medical Association.
Í sex mánuði tóku 250 sjúklingar með báðar aðstæður annað hvort glúkósamín viðbót eða lyfleysu. Niðurstöður rannsóknarinnar leiddu í ljós að glúkósamín dregur ekki úr bakverkjum eða verkjum sem tengjast verkjum.
Gláka
Mjög takmarkaðar vísbendingar gefa til kynna að glúkósamín gæti verið meðferð við gláku , samkvæmt 2001 skýrslu frá Alternative Medicine Review. Hins vegar, vegna skorts á klínískum rannsóknum, sem prófa árangur glúkósamíns sem gláku meðferð, er það of fljótt að mæla með glúkósamín sem gláku meðferð.
Hvar á að finna glúkósamín
Glúkósamín er fáanlegt sem næringarefni í heilsufarsvörum og mörgum lyfjabúðum. Glúkósamín er einnig notað í sumum íþróttum drykkjum og í snyrtivörum.
Glúkósamín viðbót eru framleidd á rannsóknarstofu úr kítíni, efni sem finnast í skeljar rækju, krabba, humar og aðrar sjávarverur.
Forsendur
Flestar rannsóknir sem fól í sér menn hafa komist að því að skammtíma notkun glúkósamíns er vel þola. Lestu um aukaverkanir glúkósamíns .
Ekki hefur verið sýnt fram á öryggi viðbótarefna í öryggismálum og hafa í huga að öryggi fæðubótarefna hjá þunguðum konum, hjúkrunarfræðingum, börnum og þeim sem eru með sjúkdóma eða sem taka lyf eru ekki staðfest.
Þú getur fengið öryggisráð um notkun viðbótarefna hér , en ef þú ert að íhuga notkun glúkósamíns skaltu ræða fyrst við umönnunaraðila þína fyrst.
Notkun glúkósamíns fyrir heilsu
Glúkósamín getur verið gagnleg fyrir fólk með slitgigt. Mikilvægt er að hafa í huga að heilbrigðisstarfsmenn benda oft á þriggja mánaða rannsókn á glúkósamíni og hætta því ef það er engin bati eftir þrjá mánuði.
Ef þú ert að íhuga notkun glúkósamíns við meðferð á einhverju ástandi skaltu ræða við lækninn áður en þú byrjar viðbótarefnið.
> Heimildir:
> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glúkósamín, Kondíþínsúlfat, og Tveir í Samsetning fyrir slitgigt slitgigt. N Engl J Med. (2006) 354,8: 795-808.
> Head KA. "Náttúrulegar meðferðir til augnkvilla, hluti tvö: Sten og gláka." Val Med Rev. 2001 Apr, 6 (2): 141-66.
> Heilbrigðisstofnanir. "Glúkósamín Súlfat: MedlinePlus Viðbót". Apríl 2011.
> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Glucosamine Sulfate Notkun og seinkun á framvindu slitgigt í blóði: 3 ára, handahófskennd, lyfleysa-stýrð, tvíblind rannsókn. Arch Intern Med. 2002 14 okt, 162 (18): 2113-23.
> Thie NM, Prasad NG, Major PW. "Mat á glúkósamínsúlfati samanborið við íbúprófen til meðhöndlunar á slitgigt í liðbólgu: Slembað tvíblindstýrt 3 mánaða klínísk rannsókn." J Rheumatol. 2001 júní; 28 (6): 1347-55.
> Tveir TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glúkósamín meðferð til að meðhöndla slitgigt." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Apr 18; (2): CD002946.
> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon TE, Felson DT. Glúkósamín vegna verkja í slitgigt: Af hverju breytist rannsóknarniðurstöður? Liðagigt Rheum. (2007) 56,7: 2267-2277.
> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Áhrif glúkósamíns á verkjastillandi fötlun hjá sjúklingum með langvarandi bakverkjum og niðurlægjandi lendarhvörf: Randomized Controlled Trial." JAMA. 2010 7. Júlí; 304 (1): 45-52.