MSM er viðbót við hugsanlega ávinning fyrir fólk með liðagigt
MSM (metýlsúlfónýlmetan) hefur verið gefið til kynna að lækna fyrir liðagigt , byggt á sögur en lítill gilt vísindagögn. Stanley Jacob, MD sem þróaði MSM heldur því fram að viðbótin lækni ekki liðagigt, en hann telur að það hafi marga kosti.
Kostir þess að taka MSM
MSM hefur verið markaðssett fyrir sársauka og bólgu í tengslum við:
- liðagigt
- gigt
MSM heldur einnig fram á að hjálpa hægðatregðu, ofnæmi, og jafnvel hrotur. MSM hefur ekki verið sýnt fram á að viðhalda brjóskum né stöðva sameiginlegt eyðileggingu og vansköpun. Allir jákvæð áhrif MSM síðasta aðeins svo lengi sem MSM er tekið.
Hvað er uppspretta MSM?
MSM er náttúrulegt brennisteinsamband sem finnast í ferskum ávöxtum og grænmeti, mjólk, fiski og korni. Þó að MSM sést í eðlilegu mataræði, þar sem matvæli eru unnin, er MSM eytt. MSM er lyktarlaust, bragðlaust, hvítt, vatnsleysanlegt, kristallað fast efni í hreinsaðri formi.
Er MSM Natural?
MSM finnst náttúrulega í matvælum en það er markaðssett sem fæðubótarefni og selt sem efnasamband úr DMSO (dímetýlsúlfoxíð). DMSO er að finna í iðnaðar-gráðu og einnig læknisfræði-gráðu. DMSO, sem var prangað sem kraftaverk við gigt á 1960, varð umdeild vegna hugsanlegra vandamála og óþægilegra aukaverkana.
Eins og DMSO lék frá notkun sem liðagigt, fékk MSM skriðþunga.
- Quiz: Hefur þú liðagigt?
Hvað segir rannsóknir?
Dýrarannsóknir hafa stutt ávinninginn af MSM. Menntunarrannsóknir sem birtar eru í ritrýndum læknis- eða vísindaritum eru fáir. Í dýrarannsóknum sem fól í sér mýs, lék MSM einkenni sem svipuð voru iktsýki og lupus nefritis .
Tvöblindar, tvíblindar, samanburðarrannsóknir með lyfleysu, sem hafa sýnt fram á að MSM hefur áhrif á slitgigt. Ein af rannsóknunum var gefin út í tímaritinu Slitgigt og brjósk (2006 Mar, 14 (3): 286-94).
Hvernig er MSM markaðssett?
MSM er seld sem innrennslislausn (lausn, töflur eða hylki). Það er stundum í samsettri meðferð með öðrum fæðubótarefnum, svo sem glúkósamíni , kondroitíni , C-vítamíni og öðrum. MSM er einnig seld sem staðbundið rjóma .
Áður en þú reynir að prófa MSM
Vertu viss um að láta lækninn vita að þú sért að taka MSM. Milliverkanir milli MSM og annarra lyfseðilsskyldra lyfja, lyfseðilsskyldra lyfja, fæðubótarefna eða náttúrulyf eru mögulegar en óþekkt.
Ef þú ert að fara að kaupa MSM, er mikilvægt að kaupa frá virtur framleiðandi eða söluaðili. Veldu vöru með USP merkingu (fyrir US Pharmacopoeia staðla). Mikilvægt er að velja gæðamerki. Mismunandi vörumerki geta verið breytilegt í magni virka innihaldsefnisins sem þau innihalda.
Hvernig á að taka MSM
Liðagigtin leggur til að byrja með litlum skammti af 500 mg tvisvar sinnum á dag og auka smám saman í 1.000 mg tvisvar sinnum á sólarhring. Athugaðu allar aukaverkanir og láttu lækninn vita. Eftir að þú byrjar MSM skaltu leyfa sanngjarnan tíma til að taka eftir einhverjum ávinningi.
Ef eftir ákveðinn tíma tekur þú ekki eftir neinum ávinningi skaltu ákveða með lækninum þínum ef þú hættir MSM.
Heimildir:
Virkni metýlsúlfonýlmetans (MSM) við slitgigt í slitgigt: klínísk rannsókn á tilraunum. Kim LS. et al. Slitgigt og brjósk 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, liðagigt í dag, 1999
Methylsulfonylmethane, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch