Lærðu áhættu á húðkrabbameini sem tengist IBD og hvað þú getur gert um þau
Það er ekki á óvart að húðkrabbamein er almannaheilbrigðismál, sérstaklega á sunnari svæðum heimsins. Í Bandaríkjunum hefur hraða húðkrabbameins í mjöðmum verið aukin. Næstum allir hafa haft slæmt sólbruna eða tvo í lífi sínu, sérstaklega þegar þeir taka frí á ströndina eða á áfangastað með suðrænum loftslagi. Hvað sem fólk með bólgusjúkdóm (IBD) gæti þó ekki vitað er að þau eru í aukinni hættu á að fá húðkrabbamein einfaldlega vegna þess að þau eru með IBD.
Góðu fréttirnar eru þær að við vitum um áhættuna, sem þýðir að mikið er hægt að gera til að koma í veg fyrir að verða fyrir of mikilli sól. Vertu ekki heima og forðastu að ferðast eða skemmta þér vegna sólarinnar! Sunscreens eru frábær leið til að takmarka útsetningu, en fyrir þá sem ekki líkjast að nota þá eru UV-sljór föt í boði í fjölmörgum stílum. Húfur og regnhlífar eða jafnvel að fara í skugga eru einnig hjálpsamir. Að taka nokkrar mínútur á hverjum degi til að hugsa um útfjólubláa (UV) vörn mun fara langt til að koma í veg fyrir framtíðarvandamál. Flestir sem fá húðkrabbamein geta fengið meðferð og forðast alvarlegar fylgikvillar, sérstaklega ef það finnst snemma.
Hver fær húðkrabbamein?
Fólk með IBD, og sérstaklega þau sem eru með Crohns sjúkdóm, eru í aukinni hættu á að fá húðkrabbamein ( sortuæxli og ekki sortuæxli). Ein stór meta-greining sýndi að áhættan gæti verið eins hátt og 37 prósent. Það hljómar ógnvekjandi en takmarkandi sólarljós er frábær leið til að draga úr þessari áhættu og það er eitthvað sem er undir þinni beinni stjórn.
Að halda sólarvörn í IBD búnaðinum og fjárfesta í sumum UV-blokkandi fötum eru frábærar leiðir til að koma í veg fyrir sólina.
Önnur áhyggjuefni með aukinni áhættu er hvernig lyf notuð til meðferðar við IBD koma í leik. Sýnt hefur verið fram á að notkun lyfja í flokkunum sem kallast tíópúrín (eins og Imuran og Purinethol ) getur aukið líkurnar á því að hafa krabbamein í húðflæði hjá mönnum með IBD.
Fyrir lyf sem kallast líffræðileg lyf ( Remicade , Entyvio , Humira ), hafa rannsóknir sýnt aukna hættu á sortuæxli. Ef þú tekur eitt af þessum lyfjum gætir þú verið áhyggjufullur um krabbameinsáhættu en það þarf að bera saman við hættuna á að láta bólgu frá bólgusjúkdómum losna og valda alvarlegum fylgikvillum bæði í þörmum og utan þörmum. Talaðu við gastroenterologist um heildaráhættu þína og hvernig á að setja allt í samhengi. Húðsjúkdómafræðingur getur einnig hjálpað og gefið upp ábendingar um hvernig á að forðast sólarljós og hvernig á að ákvarða áhættuna þína einstaklega.
Hversu oft ættir þú að fara í staðinn fyrir húðkrabbamein?
Fólk með IBD ætti venjulega að fá skimun fyrir húðkrabbamein einu sinni á ári. Í sumum tilfellum gæti verið mælt með tíðari skimun hjá fólki sem talin er í meiri hættu. Ein rannsókn sýndi að þegar fólk með Crohns sjúkdóm var sýnt einu sinni á ári var það hagkvæmasta hvað varðar smitandi húðkrabbamein snemma og meðhöndla það. Fólk með IBD ætti að spyrja lækna sína um mikilvægi þess að skimun fyrir húðkrabbameini og hversu oft það ætti að vera gert.
Takmarka sólarljós fyrir húðvarnartruflanir
Vegna hættu á húðkrabbameini hjá fólki með IBD er forvarnir mikilvægt.
Til allrar hamingju, það eru leiðir til að vinna sólarvörn í hvaða áætlun eða lífsstíl. Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur forðast að verða fyrir of mikilli sól.
- Sunscreens. Augljóslega auðveldasta og mest lausa leiðin til að koma í veg fyrir sólarljós. Veldu hágæða vörumerki sem býður upp á háan sólarvörn (SPF). Það er ekki nauðsynlegt að velja margar tegundir, en fyrir þá sem þurfa mismunandi SPF fyrir mismunandi líkamshluta, fyrir viðkvæma húð, eða meðan á sundi stendur, eru margir möguleikar í boði.
- Hattar. Jafnvel ef þú ert ekki venjulega hattarmaður getur þú sennilega fundið hatt sem myndi vinna fyrir þig og gefa þér smá sólarvörn. Sem bónus geta húfur hjálpað til við að skera niður á glampi og hlífa augunum frá því að fá of mikið sól.
- Andlit krem eða smekk. Margir rakakremur eða undirstöður hafa innbyggða vernd, venjulega SPF á bilinu 15 til 25. Notkun bæði rakakrem og grunn með SPF þýðir ekki að þeir bæta upp, þannig að velja aðeins eina vöru með SPF er í lagi.
- Fatnaður. Það eru margar tegundir af fatnaði sem eru með SPF innbyggð í þau. Venjulegur fatnaður býður aðeins upp á SPF um 5, en sérhæfðar fatnaður getur verið allt að 50. Þetta er sérstaklega gagnlegt við að ná bakinu og hálsinum, sem getur verið erfiður að komast í með sólarvörn.
- Regnhlífar. Ekki hlæja! Notkun regnhlíf til að búa til einhvern skugga er mjög klár hugmynd, sérstaklega á ströndinni eða sundlauginni. Ef þú telur möguleika á alvarlegum húðvandamálum og hvað þeir gætu kostað í peningum og lífsgæði er kostnaður við að kaupa eða leigja regnhlíf stela.
- Dvöl inni. Haltu inni í hámarki UV klukkustundum. Þetta gæti verið breytilegt, en að stórum hluta dvelur úr sólinni eða með góðri sólarvörn á milli klukkan 11 og kl. 14 er góð hugmynd. Athugaðu veðurforrit fyrir UV-vísitöluna er einnig mjög gagnlegt til að skilja hversu mikið váhrif geta átt sér stað á hverjum einasta degi eða á ákveðnum tíma.
En þarf ég ekki sólin fyrir D-vítamín?
Það er satt að við þurfum D-vítamín og að "sólskin vítamín" sé búið til þegar húðin er fyrir sólarljósi. Það er líka vitað að fólk með IBD hefur tilhneigingu til að hafa minna magn af D-vítamíni en fólk sem ekki hefur IBD. Góðu fréttirnar eru þær að D-vítamín er hægt að fá í gegnum fæðubótarefni og mat og læknirinn getur ráðlagt þér um hversu mikið D-vítamín þú gætir þurft. Það er í tengslum við aukna hættu á húðkrabbameini að útsa húðina að sólinni reglulega og sérstaklega brennandi, svo það er mikilvægt að fólk með IBD sé ekki of mikið sól.
Sólbaðherbergi
Sjúkdómsstjórnunarkerfi Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mjög greinilega, að "inni sútun getur valdið húðkrabbameini, meðal annars sortuæxli (dauðasta tegund húðkrabbameins), grunnfrumukrabbamein og plágufrumukrabbamein." Það eru margar goðsagnir um sútunargler, þar á meðal hugmyndin um að þau séu öruggari en sólarljós, að þau séu gagnleg til að fá D-vítamín og að fá "grunnbrún" er góð hugmynd. Það er engin ávinningur fyrir sútunargarða og fólk sem notar þau, jafnvel einu sinni, er í meiri hættu á að fá húðkrabbamein.
Aðalatriðið
D-vítamín er mikilvæg fyrir líkama okkar, en það er hægt að komast í gegnum mat og fæðubótarefni, en ekki bara frá sólinni. Sumar útsetningar sólar eru hluti af því að lifa lífinu og fá góðan tíma utan, en fólk með IBD þarf að takmarka UV útsetningu sína. Ákveðnar lyf getur valdið fólki með IBD meiri áhættu á að fá húðkrabbamein. Hins vegar eru margar leiðir til að takmarka sólarljós þar á meðal sólarvörn, hlífðarfatnað og notkun skugga. Það er mikilvægt að vera ekki hrædd um að þróa húðkrabbamein og að vita að sum áhættan er beint undir stjórn mannsins.
Heimildir:
Centers for Disease Control and Prevention. "Innan sútun er ekki örugg." CDC.gov. 5. jan. 2016.
Long MD, Martin CF, Pipkin CA, o.fl. "Hættan á æxlismyndun í sortuæxli og húðbólgu hjá körlum hjá sjúklingum með bólgusjúkdóm." Gastroenterology . 2012 ágúst; 143 (2): 390-399.e1.
Okafor PN, Stallwood CG, Nguyen L, o.fl. "Kostnaðarhagkvæmni skimunar hjá sjúklingum með krabbamein í húð hjá sjúklingum með Crohn-sjúkdóm." Inflamm Towel Dis . 2013 Dec; 19: 2787-2795.
Singh S, Nagpal SJ, Murad MH, et al. "Bólgusjúkdómur tengist aukinni hættu á sortuæxli: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining." Klín Gastroenterol Hepatol . 2014 Feb; 12: 210-218.
Yadav S, Singh S, Harmsen WS, et al. "Áhrif lyfja sem eru á hættu á krabbameini hjá sjúklingum með bólgusjúkdóma: Bólusetningarannsókn á íbúa frá Olmsted County, Minnesota." Mayo Clin Proc . 2015 júní; 90 (6): 738-746.