Niðurgangur frá IBD getur leitt til þessa hugsanlega alvarlegs ástands
Langvarandi niðurgangur , uppköst eða báðir, sem geta komið fram við bólgusjúkdóm (IBD), geta leitt til ofþornunar. Þurrkun kemur fram þegar meira vatn er týnt úr líkamanum en það er tekið inn. Einkenni ofþornunar geta oft verið meðhöndlaðir heima, en vandamálið getur orðið alvarlegt ef það er ómeðhöndlað. Ef þú ert með umtalsvert magn af vökvatapi frá niðurgangi, uppköst eða svitamyndun, og þú ert með önnur einkenni eins og krampar skaltu leita læknishjálpar strax.
Ef um er að ræða einhvern sem er þurrka og hafa einkenni rugl, sundl eða yfirlið, gæti ástandið verið neyðartilvik og þú ættir að hringja í 911.
Einkenni ofþornunar
Einkenni ofþornunar geta verið:
- Krem í kvið eða fótlegg
- Dökklitað þvag
- Minnkuð tár
- Minnkun á þvagi
- Þurr húð
- Munnþurrkur eða þurrkur
- Of mikil vökvasöfnun með uppköstum, niðurgangi eða svitamyndun
- Þreyta
- Sjaldgæfar þvaglát
- Ljósleiðni
- Þorsti
Dvelur vökva
Til að koma í veg fyrir ofþornun getur stundum verið eins og uppreisnarsveit. Besta leiðin til að halda vökva er að drekka að minnsta kosti 64 aura (um 2 lítra) af vatni á hverjum degi. Ekki má bæta koffeinhreinsandi drykkjum eins og te, kaffi og gospopi, svo og áfenga drykki í þessa daglegu heild. Í raun getur koffín og áfengi virkilega stuðlað að ofþornun.
Ofþornun felur ekki aðeins í sér tap á vatni úr líkamanum heldur einnig tap á blóðsaltum.
Íþróttir drykkir eða orkudrykkir geta verið mjög árangursríkar við að skipta um týnt natríum og blóðsalta fljótt. Til að koma í veg fyrir ógleði og til að ná sem bestum árangri skal sleppa öllum vökva hægt. Að drekka of fljótt getur leitt til óþæginda eða uppköst. Forðastu íþróttatrykk sem innihalda aukefni eins og koffein, sem getur ekki verið gagnlegt.
Hætta á ofþornun
Ef þurrkaður einstaklingur hefur mjög alvarlega verk eða hita á 102 gráður Fahrenheit eða ofan, skal hafa samband við lækni strax. Það getur verið nauðsynlegt fyrir alvarlega þurrkaðan einstakling að taka á móti vökva í bláæð (sprautað í bláæð) á neyðarsviði sjúkrahúsa.
Vökvasjúkdómur er sérstakt vandamál fyrir fólk sem hefur haft þörmum (ristill) fjarlægt og hefur nú ileostomy eða j-poka . Eitt af meginhlutverki þörmanna er að gleypa vatn. Lítil þörmum lærir að gleypa vatn að nokkru leyti, en það mun ekki vera það sama og að hafa mikið þörmum. Það er mjög mikilvægt fyrir fólk með þessa tegund af aðgerðum að fjarlægja allt eða hluta af ristillinni til að drekka nóg af vatni á hverjum degi.
Ráð til að forðast þurrkun
Besta leiðin til að forðast ofþornun er að fylgjast með daglegu heilsugæslu og drekka nóg vatn til að halda vökva. Sumir skynsemi um að fá ofhitnun, hversu mikið að drekka og hvenær á að leita að niðurgangi er einnig gagnlegt.
Hér eru nokkrar ábendingar sem geta hjálpað fólki með IBD að forðast að verða þurrkaðir:
- Ekki eyða langan tíma í sólinni án þess að drekka nóg af vatni.
- Ekki bíða þangað til þú ert þyrstur til að byrja að drekka - þorsta er merki um þurrkun.
- Drekka amk 8 glös af vatni á dag.
- Drekka vatn fyrir, á meðan og eftir æfingu.
- Ef niðurgangur heldur áfram í þrjá daga eða lengur skaltu hafa samband við lækni.
- Sopa vatn stöðugt um daginn.
- Þegar þú flýgur skaltu drekka nóg af vatni og forðast áfenga drykki.
Heimildir:
Vorvick LJ. "Þurrkun." ADAM, Inc 8. ágúst 2013. 23 nóv. 2015.
Iowa State University Eftirnafn. "Vökvi". Iowa State University 2015. 23. nóvember 2015.