Frjósemi kort iPhone forrit geta verið notaðir til að aðstoða við náttúrulega fjölskylduáætlanir með því að kortleggja frjósemi. Sumir mikill frjósemi töflur iPhone forrit hafa verið þróuð til að hjálpa grunnlínu líkamshita (BBT), spá egglos og greina frjósömum dögum .
Þó að frjósemitakort geta verið hjálpsamur úrræði ef þú fylgir frjósemisvitundaraðferðinni skaltu hafa í huga að þessi iPhone forrit ætti aðeins að nota til afþreyingar. Þau eru ætluð til að safna gögnum og veita áætlaða frjósemisspá og eru ekki ætlaðir til að nota eingöngu í neinum náttúrulegum fjölskylduáætlunum.
1 -
Kona dagatalVerð: $ 9.99
Kona Dagbók hjálpar ef þú ert að reyna að hugsa eða forðast þungun. Þessi iPhone app spáir frjósemisferli sem byggjast á frjósemisaðferðaraðferðinni (FAM), þannig að þú ættir að skilja FAM til þess að nýta sér alla eiginleika þess. Þessi app gerir þér kleift að:
- Haltu gögnum úr líffræðilegum gögnum, svo sem tíðir , basal líkamshiti, egglos, þyngd og kynlíf. Þú getur hannað og fylgst með mjög eigin gögnum í samræmi við hringrásarlengd þína.
- Ræddu daglega BBT þinn yfir tíðahring eða yfir mánuði. BBT töflureikning sýnir BBT töfluna með leghálsi og egglos degi yfir tíðahring.
- Flytja út gögn með tölvupósti eða prenta útskrift fyrir næsta skipti læknisins.
- Dagbókin sýnir hvaða dagur þú ert í hringrás þinni.
2 -
myNFPVerð: $ 5.99
MyNFP iPhone appið byggist á einkennilegri náttúruáætlun fyrir fjölskylduna. Til að nota örugga getnaðarvörn á frjósemi með getnaðarvörnum er nauðsynlegt að þú skiljir að fullu hvernig á að nota þessar aðferðir. Með forritinu myNFP ertu að slá inn gögn um tíðahringinn þinn og forritið hjálpar til við að ákvarða frjósömustu og ófrjósömustu dagana þína. Þessi app er í raun byggð á niðurstöðum rannsóknarrannsóknar sem leiddi í ljós að einkennandi aðferð NFP er mest ósjálfráðar ef ekki fylgt rétt. Þessi iPhone frjósemi app einnig:
- Leyfa þér kost á að láta forritið nota til getnaðarvarnar eða til að hjálpa þér að verða þunguð.
- Inngangsgögn um líkamshita og tíma mælinga.
- Leyfir nákvæmar upplýsingar um legháls slím (þ.e. hvernig það líður út eins og það lítur út), leghálsi (stöðu og mýkt) og tíðir (blettur, venjulegur, sterkur osfrv.).
- Spáir upphaf næsta tíðahring þinnar.
- Gögn er hægt að slá inn fyrir komandi daga (aðgerð er ekki innifalin í sumum öðrum forritum sem kortleggja).
- Býður upp á stað til að hafa í huga daglega ef þú átt varið eða óvarið samfarir, notkun lyfja, svefn gæði, notkun áfengis, sjúkdóma, notkun annars hitamælis, streitu og annarra umhverfislegra truflana.
- Auðvelt að lesa hringrásartöflur.
- Tryggir persónuvernd í gegnum læsingarskjá (þannig að aðrir geta ekki nálgast app).
- Þú getur flutt inn / útflutningsupplýsingar um hringrásina þína til og frá netvettvangi myNFP; sendu hringrásartöflum sem PDF-skjöl í tölvupóstinn þinn til að geyma eða prenta.
- Inniheldur ítarlega handbók til notkunar.
Framleiðandi myNFP App bendir á að þetta iPhone app:
- Styður bæði Celsíus og Fahrenheit hita vog, en það er bjartsýni til notkunar með Celsius mælikvarða.
- Hitastig er hringt í næsta 0,05 ° C skref, sem leiðir til 0,09 ° F hringlaga í Fahrenheit.
3 -
MeFertilVerð: $ 4,99
Þessi iPhone app er fyrir konur sem nota náttúrulega fjölskylduáætlanir sem getnaðarvörn og fyrir þá sem reyna að verða barnshafandi. MeFertil veitir auðvelda frjósemi eftirlit. Þessi app lögun:
- Ekki lengur pappírsskoðun: fylgstu með lyfjum, leghálsi, BBT og tímasetningu samfarir á einum stað (og fáðu það vel í heimsóknum lækna).
- Greinir öll gögn og sýnir auðvelt að lesa litakóða BBT töfluna sem sýnir frjósömu tímabilið.
- Rauði línan markar tímabil dagana þína; gulur lína gefur til kynna daga þegar ólíklegt er að þú séir frjósöm og bleikur lína sýnir frjósöman tíma með hámarki dagsins sem leggur áherslu á í bleikum bleikum.
- Framhlið birtist eftir egglos. Ef BBT er hærra en þessi lína getur verið að tími sé til að kaupa heimaþungunarpróf.
Meira
4 -
NFP ManagerVerð: Ókeypis
Þessi ótakmarkaða útgáfu iPhone app er hönnuð fyrir konur sem skilja Natural Family Planning og þurfa ekki hjálp. Þessi app segist vera "aðeins frjósemi vísirinn á internetinu sem er fær um að ákvarða frjósömu dagana einmitt, en það tryggir fullkomlega duglegur getnaðarvörn fyrir lögbærum notendum." Lögun:
- Rekur allar viðeigandi frjósemi og skýringar.
- Villa og hjálp skilaboð.
- Sérstakt áætlun um brjóstagjöf og formeðhöndlun.
- Myndir geta verið settar á vettvang eða send til læknisins.
Þessi app byggir á einkennum í NFP, sem felur í sér að fylgjast með öllum frjósemi vísbendingum: legháls slímhúð, BBT, staða / tilfinning hjartadreps, dagbókaraðferðir og minnkandi eggjastokkaverkir (mittelschmerz) og / eða brjóstleysi.
Meira
5 -
iOvulationVerð: $ .99
iOvulation reiknar út egglos dagsetningu og býr til persónulega frjósemi dagatal. Vitandi hvenær þú eggleggjar getur hjálpað þér að velja bestu daga til að forðast náttúrulega náttúrulega (þar sem þú ert mest frjósöm á egglosdegi og daginn áður). Þessi app leyfir þér:
- Sláðu inn lengd tíðahring og dagsetningu síðasta tímabils þíns.
- Reikna frjósömu dagana þína og birta þær í dagbók, sem gefur til kynna frjósöm og ófrjósöm tímabil í mismunandi litum.
iOvulation reiknar frjósömum dögum þínum, með tilliti til hugsanlegra breytinga á tíðahringnum, til að hjálpa þér við náttúrulega getnaðarvörn .
Vinsamlegast athugaðu: forritið reiknar egglos á grundvelli reglulegs tíðahring, svo það er ekki mælt með konum sem eru með óreglulegar tímabil.
6 -
FemCal: Tímabil og egglos dagatalVerð: $ 4,99
The FemCal app er færanlegan hátt til að fylgjast með hringjunum þínum. Aldrei vera hissa á tímabilinu þínu aftur eins og þetta app mun:
- Meta hvenær tímabilið þitt hefst og vakið með tákninu.
- Breyttu hringrásarlengd þinni.
- Búðu til og sendu niður skýrslur sem hægt er að hlaða niður.
FemCal bendir á að nota bókina sem tekur á frjósemi þína þar sem þetta forrit gerir þér kleift að setja inn frjósemi vísbendingar sem tengjast FAM. Sláðu inn daglegar upplýsingar um:
- Mönnum flæði
- Einkenni og lyf
- Athugasemdir eða áminningar
- Vakandi BBT
- Leghálsvökvi
- Stöðugleiki í leghálsi
- Samtímadagar
- Örvunar- og meðgöngupróf (nafn og afleiðing)
FemCal býr til dagatal til að sýna frjósömum dögum og lækka frjósemi daga. Þessi app getur metið hámarkardag og hitaþekjuhita til að auðvelda þér að skilja betur hringinn þinn.
Meira
7 -
Hringrásir mínirVerð: Ókeypis
Hringrásin mín hjálpar þér að skilja hringrásina þína og læra merki líkamans þegar þú nálgast egglos. Þetta hjálpar þér að ákveða hvenær og hvenær eigi að hafa kynlíf. Þessi app gerir þér kleift að:
- Taka upp og fylgjast með tímabilum.
- Skoðaðu hringrásina þína á sérhannaða dagatali.
- Geyma daglegar athugasemdir, lyf, meðferðir og kynlífsdagsetningar.
Þessi iPhone app býður einnig upp á háþróaða eiginleika til að fylgjast með egglosmerkjum byggt á FAM. Þú getur:
- Fylgjast með egglos-sérstökum einkennum, BBT, leghálsskort og egglosprófanir.
- Sjálfvalið er egglosdagurinn þinn ef þú rekur og túlkar merki líkamans á eigin spýtur.
- Vita hvenær á að taka heimaþungunarpróf og taka upp niðurstöður.
Þessi app leyfir þér einnig að senda spurninga og fá svör um heilsufarsleg atriði kvenna.