Áhrif áhyggjuefna, elation og ást á hjarta eru tímabundnar eða lágmarkar. En sterkir neikvæðar tilfinningar, svo sem þunglyndi, reiði og ótta, eru mjög tengdir hjartasjúkdómum. Þreyta getur einnig haft áhrif á hjarta, en af ýmsum ástæðum.
" Broken Heart Syndrome ", einnig kallað Takotsubo kardiomyopathy (nefnd eftir japanska lækni sem benti á það), kemur fram til að bregðast við skyndilegum tilfinningalegum streitu - einkum sorg - og er algengari hjá konum en körlum. Það getur líkja eftir hjartaáfalli og framleiða skyndileg hjartabilun.
En meðan hjartaáfall er oft af völdum blóðtappa í slagæðum, er líklegt að brotinn hjartasjúkdómur stafi af hormónaþáttum og slagæðum sem koma í veg fyrir krampa. Þegar krampi slakar á og blóðflæði endurtekur, leysist hjartabilun venjulega. Hér er fjallað um neikvæðar tilfinningar sem hafa áhrif á heilsu heilsu:
Þunglyndi
Fólk með þunglyndi hefur aukna líkur á að fá hjartasjúkdóma og öfugt - ef þú ert með hjartasjúkdóm, ert þú í hættu á að verða þunglynd. Tengillinn er nógu sterkur til þess að allir með þunglyndi skuli skimaðir fyrir hjartasjúkdómum og hjartasjúklingar ættu að meta fyrir þunglyndi. Meðhöndlun einum sjúkdóms getur dregið úr hættu á hinni. Sjúklingar með hjartasjúkdóm geta fundið að þátttaka í endurhæfingu hjartans hjálpar tilfinningalegum vellíðan og kemur í veg fyrir þunglyndi. Sömuleiðis geta þunglyndir sjúklingar sem æfa lækka líkurnar á hjartaáfalli og líða betur í ferlinu.
Reiði og ótti
Neikvæðar tilfinningar valda því að blóðþrýstingur hækki, aukið æðarviðbrögð og aukið líkurnar á blóðtappa . Þess vegna geta slíkar streituvaldir valdið hjartaáfalli hjá fólki sem er viðkvæmt. Á hliðarsvæðinu geta jákvæðar tilfinningar hjálpað fólki með hjartasjúkdóma að lifa lengur. Fólk með sterk félagslega net og náinn tilfinningaleg tengsl við aðra hafa minna hjartasjúkdóma og hefur tilhneigingu til að fara betur ef þeir þróa hjartasjúkdóma.
Líkamlegur þreyta
Hjartað er kraftaverk. Jafnvel þegar við erum líkamlega þreytt, heldur það áfram að dæla. En sú tegund af tæmingu sem stafar af vaktvinnu er undantekning. Skiptingarstarfsmenn, sem upplifa truflun á dagskvöldum vegna breytinga á vinnutíma, eru líklegri til að þróa áhættuþætti fyrir hjartasjúkdómum. Aukin áhætta kemur ekki frá beinum áhrifum á hjarta og æðakerfi, heldur með því að þróa slæmar venjur. Shift starfsmenn hafa tilhneigingu til að þróa léleg matarvenjur, eins og að sleppa máltíðum og snacking á sykri matvæli til að vera vakandi og margir fá smá hreyfingu. Þessi lífsstílvandamál auka líkurnar á offitu, háum blóðþrýstingi , léleg blóðsykur, blóðfituhækkun og hjartasjúkdómar.
Dr. Gillinov er skurðlæknir í hjarta- og æðasjúkdómum í Cleveland Clinic, landsliðinu nr. 1 hjartalínurit og hjartaskurðaðgerð sem raðað eftir US News & World Report. Hann stýrir Department of Thoracic og hjarta-og æðasjúkdóma.