Olíukjarnaolíur er tegund ilmkjarnaolíur sem almennt er notaður í aromatherapy (form vallyfja). Stundum nefndur cedarwood ilmkjarnaolía, það er uppspretta af tré sedrus tré ( Cedrus Atlantshafs ). Með ríkt og viðarbragðgigt ilmur er sáðkjarnaolíur sagður bjóða upp á margs konar ávinning fyrir andlega og líkamlega heilsu.
Hvernig virkar það?
Í aromatherapy er hugsunin að senda skilaboð til heilahluta sem taka þátt í að stjórna tilfinningum.
Þekktur sem limbic kerfi, þetta heila svæði hefur einnig áhrif á taugakerfið. Aromatherapy talsmenn benda til þess að ilmkjarnaolíur geta haft áhrif á fjölda líffræðilegra þátta, þar á meðal hjartsláttartíðni, streituþrýsting , blóðþrýsting , öndun og ónæmissvörun .
Notar
Í aromatherapy er sedrusolía í sedrusviði venjulega notuð fyrir eftirfarandi heilsufarsvandamál:
Að auki er sáðkjarnaolíur sagður draga úr streitu.
Heilbrigðishagur
Þrátt fyrir langa sögu um notkun í aromatherapy, hefur sedrusolía verið prófuð í mjög fáum vísindarannsóknum. Hins vegar eru nokkrar vísbendingar um að sedrusolía í sedrusviði geti veitt ákveðnum ávinningi. Hér er fjallað um nokkrar niðurstöður úr tiltækum rannsóknum á sedrusviði á sedrusviði:
1) Aopeæxli
Ómissandi olía í sedrusviði getur aðstoðað við meðhöndlun á eggjastokka, samkvæmt rannsókn sem birt var í Dýralækningaskjalinu árið 1998.
Í rannsókninni voru 86 manns með alopecia areata skipt í tvo hópa: ein hópur blandaði blöndu ilmkjarnaolíur (þ.mt timjan, rósmarín , lavender og sedrusviður) og burðarolía ( jojoba og grapeseed ) í hársvörð sína á hverjum degi, en seinni hópurinn mætti aðeins scalps þeirra með olíuhreinsiefni (einnig daglega).
Eftir sjö mánuði sýndu 44 prósent af 43 sjúklingum í aromatherapy hópnum bata (samanborið við aðeins 15 prósent af 41 sjúklingum í flutningsolíuhópnum). Í ljósi þessara niðurstaðna telja höfundar rannsóknarinnar að aromatherapy virðist vera öruggt og árangursríkt meðhöndlun fyrir alopecia areata.
Finndu út um aðrar úrbætur fyrir algengar ertata .
2) Skordýraeitur
Fyrir rannsókn sem birt var í Journal of Medical Entomology árið 1999, prófuð vísindamenn fimm ilmkjarnaolíur (þar með talið sedrusviði, geranium, klofnaði , peppermynta og timjan) til þess að koma í veg fyrir að þau komi í veg fyrir mosquito. Þó að nauðsynlegt sé að sedrusvaxnari sedrusviður geti ekki hrúgast í moskítóflugur, fannst vísindamenn að tíund og klofnaolíur fengu allt að þrjá og hálftíma vernd.
Lærðu meira um notkun ilmkjarnaolíur sem skordýraeitrunarefni .
Hvernig á að nota það
Þegar það er blandað saman við burðolíu (eins og jojoba, sætur möndlu eða avókadó) er hægt að nota sedrusvaxta olíu beint á húðina eða bæta við böð.
Einnig er hægt að anda inn í öndunarolíu eftir að hafa ýtt nokkrum dropum af olíunni á klút eða vefja eða með því að nota aromatherapy diffuser eða vaporizer.
Forsendur
Ómissandi olíumörk á ekki að taka innan án eftirlits heilbrigðisstarfsfólks.
Innri notkun sedrusolíu getur haft eitruð áhrif.
Að auki geta sumir einstaklingar upplifað ertingu þegar þeir sæta ilmkjarnaolíur í húðina. Prófun á húðplástur skal gera áður en nýjan ilmkjarnaolía er notuð.
Ekki skal nota olíuna með fullum styrk í húðina eða notuð í miklu magni.
Þungaðar konur og börn ættu að hafa samband við heilsugæslustöðvar sínar áður en þeir nota ilmkjarnaolíur.
Lærðu meira um hvernig á að nota sedrusvaxandi olíu á öruggan hátt .
Hvar á að finna það
Hér eru nokkrar ábendingar um kaup á ilmkjarnaolíur .
Víða til staðar til að kaupa á netinu, er nauðsynlegt að nota sedrusolíur í mörgum náttúrulegum matvörum og í verslunum sem sérhæfa sig í sjálfsvörn.
Notkun Cedar Essential Oil fyrir heilsu
Vegna takmarkaðra rannsókna er það of fljótt að mæla sedrusolíu í sedrusviði sem meðferð við hvaða ástandi sem er. Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að sjálfsnáandi ástand og forðast eða fresta stöðluðu umönnun getur haft alvarlegar afleiðingar. Ef þú ert að íhuga að nota það í hvaða heilsu tilgangi, vertu viss um að ráðfæra þig við lækninn fyrst.
Heimildir
Barnard DR. "Repellency ilmkjarnaolíur til moskítóflugur (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Randomized rannsókn á aromatherapy. Vel heppnuð meðferð fyrir alopecia areata." Arch Dermatol. 1998 nóv; 134 (11): 1349-52.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.