Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) og brjóstakrabbamein
Gæti grænt te gegna hlutverki í að koma í veg fyrir eða jafnvel meðhöndla brjóstakrabbamein? Það hefur verið mikið talað um kosti þess að drekka grænt te á undanförnum árum. Meðal fyrirsagnanna eru nokkrir fullyrðingar um að efnið sem finnast í drykknum gæti verið öflugt vopn gegn brjóstakrabbameini. En áður en þú hleður upp grænum tepokum og byrjaðu að chugging í burtu, ættir þú að læra meira um þetta meint kraftaverkabragð og vísindin á bak við það.
Grænt te er gert úr laufum Camellia sinesis , planta innfæddur til hluta Asíu. Það hefur verið vinsæll drykkur í þessum heimshluta í mörg ár og er að ná vinsældum hér á Vesturlöndum. Það var reyndar lágt hlutfall brjóstakrabbameins (og nokkur önnur krabbamein) á svæðum þar sem fólk drekkur mikið magn af grænu tei sem gerði vísindamenn spurning um hlutverk te í forvarnir gegn krabbameini.
Andoxunarefni og frjósemi
Krabbameinsbardaga orðstír grænt te kemur frá polyphenols þess, efni sem hafa andoxunareiginleika (meðal annarra). Andoxunarefni vernda frumurnar í líkamanum frá sindurefnum , mjög viðkvæmum sameindum sem flýta fyrir skaða af völdum efna í umhverfinu eða öldrun, og sem geta leitt til krabbameinsþróunar.
Frívalsfrumur geta skemmt vefjum á margan hátt, þar á meðal beint skaðlegt DNA. Þar sem það er skemmd á stökkbreytingum DNA-gena, sem leiðir til krabbameinsþróunar, hefur mikil áhugi á næringarefnum haft áhrif á hlutleysi þessara sindurefna áður en þau skemmast.
Eitt af andoxunarefnunum sem finnast næstum eingöngu í grænu tei er epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , sem hefur verið í hjarta nýlegra græna tefyrirsagnanna. Önnur dæmi um andoxunarefni eru lycopene , sem finnast í soðnum tómötum og A-vítamín, sem finnast í gulrótum.
Þar sem við erum að tala um 2 mismunandi aðstæður - þeir sem eru að vonast til að gera allt sem unnt er til að koma í veg fyrir að þeir fái brjóstakrabbamein og þeir sem vilja gera allt sem unnt er til að meðhöndla brjóstakrabbamein þeirra munum við brjóta þetta niður í þessum aðskildum svæðum.
Grænt te og brjóstakrabbameinsvarnir
Mörg rannsóknir hafa litið á hlutverk forvarnir gegn te og brjóstakrabbameini. Þetta felur í sér rannsóknir sem hafa litið á grænt te frá sjónarhóli þess að vita að það sé andoxunarefni, auk rannsókna á grundvelli lægri tíðni brjóstakrabbameins á svæðum þar sem grænt te neysla er algengt. Ekki hafa allir rannsóknir fundið fyrir tengingu milli grænt te að drekka og hættu á neðri brjóstakrabbameini en sumir af stærstu, trúverðugustu rannsóknum finnast samtök.
Í rannsóknum á blöðruhálskirtli, lungum, litarefnum og eggjastokkum, rannsókn sem leit á yfir 100.000 manns, kom í ljós að þeir sem neyttu grænt te höfðu lægri heildaráhættu á krabbameini - með öðrum orðum virtist það draga úr hættu á allir krabbamein í rannsókninni. Fagnaðarerindið hætti þó ekki þar og það er meira. Sumar rannsóknir hafa litið á mjög mikið magn af grænu te-segja, drekka 30 bollar á dag. Þessi rannsókn horfði á fólk sem drakk einn bolla af grænu tei á dag. Það er nokkuð gert fyrir flest okkar.
Í rannsókn 2017 var litið á brjóstamjólk hjá konum sem fengu viðbót af EGCG í 1 ár. Þó að brjóstþéttni hafi ekki breyst fyrir eldri konur, minnkaði það verulega hjá ungum konum, svipað áhrif tamoxifen (sem er stundum notað til að draga úr hættu á brjóstakrabbameini hjá áhættuhópum) Rannsakendur komust að þeirri niðurstöðu að frekari rannsóknir yrðu gerðar um hlutverk grænt te til að draga úr hættu á brjóstakrabbameini hjá ungum konum.
Grænt te og brjóstakrabbamein Meðferð
Gæti drekka grænt te hjálp fyrir þá sem þegar hafa brjóstakrabbamein? Með öðrum orðum, gæti það hægja á núverandi sjúkdómsferli? Hingað til hafa flestar rannsóknir verið gerðar á brjóstakrabbameinsfrumum í rannsóknarstofu eða í músum en niðurstöðurnar til þessa eru hvetjandi. Eftir allt saman, ef þú ert með brjóstakrabbamein, sérðu að flestir meðferðirnar eru með verulegar aukaverkanir. Væri ekki gott að hafa eitthvað sem ekki aðeins hefur nokkrar aukaverkanir, en er fagurfræðilega ánægjulegt að stígvél? (Í þessum rannsóknum er grænt te ekki notað sem staðgengill fyrir hefðbundna meðferð, heldur sem viðbót við bestu núverandi meðferðarnám.)
Fréttin um meðferðarsíðuna er líka góð og sumir vísindamenn benda til þess að grænt te gæti einn daginn orðið hluti af áætlun um brjóstakrabbamein. Til að skilja vexti krabbameins og hvernig grænt te getur unnið, er það gott að hugsa um mismunandi ferli sem verða að eiga sér stað fyrir krabbamein til að vaxa og breiða út. Í því að skoða þessar sérstakar skref í vöxtum hafa vísindamenn fundið:
- Það græna te virðist hindra vöxt krabbameins. Nokkrar rannsóknir hafa fundið skiptingu brjóstakrabbameinsfrumna og aukning á stærð æxlis (þrátt fyrir að vera í labbaborð eða í músum) minnkaði með grænum teefnum.
- Grænt te fannst í nokkrum rannsóknum til að hindra útbreiðslu metastasis á brjóstakrabbameinsfrumum. Þar sem flestir deyja úr krabbameinsmeinvörpum frekar en aðal krabbameinsvaldandi sjálft, eru þetta mjög góðar fréttir. Grænt te gefið nagdýrum með brjóstakrabbamein fannst að takmarka meinvörp í lungum og lifur, algengar staðsetningar fyrir brjóstakrabbamein til að breiða út.
- Það græna te getur hjálpað til við áætlaðan frumudauða-dauðsföllum af brjóstakrabbameinsfrumum. Til að skilja þetta hjálpar það að skilja að eðlilegir frumur "fremja" apoptosis þegar þau verða slasaður eða gömul. Krabbameinsfrumur virðast hafa fundið leið til að forðast þetta ferli og gera þá "ódauðlega" á þann hátt.
Áhrif grænt te á brjóstakrabbamein meðferðar
Það er mikilvægt að ræða við lækninn um mataræði þitt og sérstaklega hvaða næringarefna eða vítamín sem þú vilt nota meðan á krabbameinsmeðferð stendur. Sum vítamín eða steinefni viðbót getur truflað meðferð , og þetta er satt með fæðubótarefni eins og heilbrigður. Þetta er auðveldara að skilja ef þú telur að tilgangur meðferða eins og krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð. Þessar meðferðir eru hönnuð til að drepa krabbameinsfrumur. Það væri mótefni til að nota viðbót sem "varið" krabbameinsfrumur. Sem sagt, sumir fytochemicals virðast hafa verndandi áhrif á eðlilega frumur en ekki krabbameinsfrumur.
Mikilvægt að margir, sem eru meðhöndlaðar fyrir brjóstakrabbamein, eru hugsanleg áhrif á langtímameðferð hormónameðferð - fyrir brjóstakrabbamein. Fréttin á þessum reikningi lítur vel út. Það fannst í nokkrum rannsóknum að grænt te virkaði ásamt Tamoxifen og Raloxifene á jákvæðan hátt. Með öðrum orðum vann samsetningin af grænu tei og einum af þessum lyfjum betur til að hindra estrógen jákvæða brjóstakrabbameinsfrumur en annaðhvort lyfið eða grænt te eitt sér. Önnur lyf sem fólk með brjóstakrabbamein notar oft til lengri tíma er ein af arómatasahemlum eins og Aromasin. Rannsóknir benda til þess að grænt te truflar ekki virkni þessa lyfs.
Sem betur fer, rannsóknir sem snerta bæði estrógenviðtaka jákvæða og estrógenviðtaka neikvæða brjóstakrabbameinsfrumur fundu nokkrar hugsanlegar ávinninginn af grænu tei.
Ábendingar um að njóta grænt te
Eins og vinsældir hennar vaxa í vestrænum heimi, er grænt te að verða auðveldara að finna; ef það er ekki á hillunni hjá matvörubúðinni skaltu fara í nærliggjandi heilsufæði eða Asíu. Grænt te inniheldur koffein , þó að það séu koffínlausar afbrigði í boði. Vertu í leit að hugsanlegum aukaverkunum, svo sem hjartsláttarónot og taugaveiklun, og stilla neyslu eftir þörfum. Lærðu hvernig á að brugga grænt te fyrir heilsufar þar sem aðferðin til að brugga teið getur skipt máli í magni EGCG frásogast.
Ef þú bætir venjulega kremi við grænt te þitt, gætir þú viljað hætta. Mjólkurafurðir innihalda efnasambönd sem binda EGCG og hindra frásog. Hins vegar bætir við að bæta við sítrónu snertingu til að fá betri frásog (og þess vegna virkni) EGCG í grænu tei.
Að lokum þarftu eitthvað að borða með teanum þínum. Handfylli af valhnetum getur hjálpað til við að berjast gegn brjóstakrabbameini og omega-3 í fiski getur komið í veg fyrir brjóstakrabbamein. Og gleymdu ekki að bera upp á cruciferous grænmeti , sem eru crammed með krabbameinsvaldandi krabbameini .
> Heimildir:
> Baker, K. og A. Bauer. Grænt tekaratín, EGCG dregur úr PCB 102-örvuð útbreiðslu í estrógen-viðkvæmum brjóstakrabbameinsfrumum. International Journal of Breast Cancer Epub 2015 Desember 13.
> Chen, X. o.fl. Tepólýfenól valdið truflun á brjóstakrabbameinsfrumum með því að bæla tjáningu Survivin. Vísindarannsóknir . 2014. 4: 4416.
> Áhöfn, K. o.fl. Áhrif grænt te þykkni, pólýfenón E, á kerfisbundnum lífmælikvarða vísbendingar á vaxtarþáttum hjá konum með hormónviðtaka neikvætt brjóstakrabbamein. Journal of Food and Dietetics . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kaffi, te, koffeininntaka og hætta á krabbameini í PLCO hópnum. British Journal of Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. In vitro og in vivo áhrif næringarefna blöndu á framvindu brjóstakrabbameins. International Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. A Randomized Controlled Trial af grænum te þykkni viðbót og Mammographic Density hjá tíðahvörf kvenna við aukna hættu á brjóstakrabbameini. Krabbameinsvarnirannsóknir . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Samsetningin af grænu tei og tamoxifeni hefur áhrif á brjóstakrabbamein. Krabbameinsvaldandi áhrif . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Áhrif grænt te katekína á krabbameinsvaldandi krabbameini: kerfisbundin endurskoðun á rannsóknum á in vitro og in vivo rannsóknum. European Journal of Cancer Prevention . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Milliverkanir á grænum teakatínum með innkirtla með brjóstakrabbameini: kerfisbundin endurskoðun. Lyfjafræði . 2014. 94 (5-6): 245-8.