Theory Behind It & Hvað á að búast við
Nálastungumeðferðir við vefjagigt (FMS) og langvarandi þreytuheilkenni (CFS eða ME / CFS ) verða miklu algengari, annaðhvort eitt sér eða sem viðbótarmeðferð.
Kínverska nálastungumeðferð endurspeglar þúsundir ára sem hefðbundin kínversk læknisfræði (TCM) en aðeins varð athygli bandarískra almennings á áttunda áratugnum. Heilbrigðisstofnanir viðurkenna formlega nálastungumeðferð sem hluti af almennum lyfjum árið 1997 og segja að aðferðin sé örugg og skilvirk við að meðhöndla fjölbreyttar aðstæður, þar með talið blóðflagnafæð.
Sumir eru hikandi við það vegna þess að þeir skilja það ekki eða held að það sé ekki "alvöru". Aðrir hafa áhyggjur af því að það muni meiða of mikið. Ekki aðeins er rannsóknir sem sýna að það gerir breytingar á því hvernig líkaminn virkar sem getur verið gagnleg fyrir okkur með FMS og ME / CFS, margir með þessar aðstæður fá reglulega meðferð með acuptuncture.
Og um sársauka? Það er yfirleitt auðvelt að þola þá sem eru öfgafullir viðkvæmir fyrir snertingu.
Rannsóknin
Margar rannsóknir frá austri og vestri benda til þess að nálastungumeðferð sé árangursrík við meðferð FMS. Á Vesturlöndum hefur það ekki verið rannsakað eins mikið fyrir ME / CFS, en margir kínverskar rannsóknir benda til þess að það sé árangursríkt fyrir það ástand líka. Meta greining á nálastungumeðferð fyrir báðar aðstæður álykta að það virðist vera góð meðferð, en það er þörf á frekari hágæða rannsóknum.
Þar sem nálastungumeðferð hefur flutt meira í almennum tilvikum, hafa mörg tryggingafélög bætt við stefnu sinni og sumar læknastofur og heilsugæslustöðvar hafa byrjað að bjóða upp á það í aðstöðu þeirra.
Gakktu úr skugga um að þú veist upplýsingar um vátryggingarskírteini þitt áður en þú gerir ráð fyrir að það muni ná yfir meðferð með nálastungumeðferð.
Lærðu meira um rannsóknirnar:
Hvernig virkar nálastungumeðferð?
Samkvæmt TCM virkar nálastungumeðferð með því að leiðrétta orkuferla í gegnum líkamann. Þessi líforkaorka er kölluð qi eða chi (áberandi "chee").
Qi rennur í gegnum meridíana í líkamanum, hver samsvarar líffæri eða hópi líffæra. Ef þú hefur of mikið, of lítið eða læst qi, kennir TCM að það muni skapa heilsufarsvandamál.
Ef þetta er erfitt að skilja, myndaðu straum. Ef eitthvað kemur í veg fyrir vatnsrennsli byggir þrýstingurinn á bak við hindrunina og vatn getur farið út um bankana. Of mikið vatn getur leitt til flóða, en of lítið vatn getur drepið plöntur og dýr sem búa þar. Tilgangur nálastungumeðferðar er að halda straumnum flæði frjáls og með viðeigandi magnum.
Ekki kaupa það? Þessi skýring heldur ekki vatni við vestræna vísindamenn, heldur. Þó að margar rannsóknir hafi sýnt að nálastungumeðferð hefur áhrif sem TCM kennir, geta vísindamenn ekki ákvarðað nákvæmlega hvers vegna það hefur áhrif. Rannsóknir benda til þess að það geti valdið flóknum breytingum í heilanum og líkamanum, hugsanlega með því að örva taugaþræðir sem síðan senda merki til heilans og mænu til að losa ákveðnar hormón sem loka verkjum og gera þér kleift að líða betur.
Rannsókn með myndum af heilanum sýndi að nálastungumeðferð hækkar sársaukaþröskuld þinn - sem er lítill hjá fólki með FMS og ME / CFS-og gefur þér því langtímaverkjastillingu.
Ein breska tilraunin með því að nota hjartarannsóknir með geðklofa (MEG) sýndi að nálastungumeðferð gæti í raun deaktiverað hluta af sársauka fylkis heila þinnar.
Hagur gegn áhættu
Þegar þú skoðar meðferðarúrræði fyrir FMS og ME / CFS eða heilsufar fyrir það mál er mikilvægt að vega hugsanlegan ávinning gegn hugsanlegri áhættu.
Samkvæmt sérfræðingum, bæði austur og vestur, eru hugsanlegar ávinningur af nálastungumeðferð meðal annars:
- minni verkur
- betri svefn
- slökun
- möguleg ónæmiskerfi uppörvun
- betri almenn heilsa
Nálastungur getur verið mun öruggari en aðrar meðferðir, sérstaklega ef þú sameinar nokkrar mismunandi meðferðir.
Kostir sem viðbótarmeðferð eru:
- Engar neikvæðar milliverkanir við aðrar meðferðir, þ.mt lyf
- mjög vægar aukaverkanir
- lág áhætta
Möguleg hætta á nálastungumeðferð er mjög sjaldgæft, einkum hjá lækni með krabbameini. Áhættuþættir eru:
- sýking frá dauðhreinsuðu nálar
- líffærapunktur (mjög sjaldgæft viðburður)
- ógleði
- sundl og yfirlið
- marbletti
Leyfisaðilar í Bandaríkjunum þurfa að nota dauðhreinsaðar nálar og farga þeim eftir hverja notkun, en þetta er ekki krafist í öllum heimshlutum.
Nálastungupróf
Þegar þú ferð í nálastungumeðferð, mun hann líklega taka púlsinn þinn á nokkrum stigum meðfram báðum úlnliðum. Ekki vera hissa ef þú ert beðinn um að stinga út tungu þinni; Í TCM eru form, litur og húðun tungunnar mikilvæg greiningarverkfæri.
Nálin fara aðeins í um sentímetra. Eftir að þau hafa verið sett í snerti nálastungumeðlimurinn eða snerti þær varlega til að ná þeim á réttan stað. Þú gætir fengið vöðvaspennu eða stuttu verki, eða þú gætir fundið ekkert yfirleitt.
Þegar allir nálar eru í (magnið sem notað er breytilegt), verður þú á sínum stað og hvíld hvar sem er frá 15 mínútum til klukkustundar. Þú munt sennilega vera mjög slakur og gæti jafnvel sofnað. Síðan mun nálastungumeðlimur plága út nálarnar, sem ekki meiða sig.
Nokkrum klukkustundum eftir fyrstu meðferðina gætirðu fundið fyrir verki í líkamanum. Þetta er eðlilegt og sérfræðingar segja að það sé merki um að meðferðin sé að vinna. Verkirnar eru yfirleitt ekki lengur, og verkjalyfir sem eru í meðferðinni munu hjálpa. Það er algengt að sofa dýpra en venjulega um nóttina, sem er ákveðin bónus fyrir alla sem eru með FMS eða ME / CFS.
Að finna nálastungumeðferð
Læknirinn þinn eða heilsugæslustöð getur hugsanlega vísað til hæfileikafólks og þú getur líka farið með vátryggingafélagið þitt til að sjá hvort það hefur lista yfir sérfræðingar sem taka þátt í heilsuáætlun þinni. Flest ríki krefjast krabbameinslyfja til að fá leyfi, svo leita að titlinum "LAc."
Nokkrar stofnanir geta hjálpað þér að finna nálastungumeðferð á þínu svæði líka:
- The American Academy of Medical Nálastungur
- US Department of Health & Human Services
- The National vottun framkvæmdastjórnarinnar fyrir nálastungumeðferð og Oriental Medicine
Heimildir:
Journal of Alternative og Complement Med. 2010 Apr, 16 (4): 397-409. "Hefðbundin kínversk læknislyf til meðferðar á vefjagigtarvöðva: kerfisbundin endurskoðun slembiraðaðra samanburðarrannsókna."
Journal of Rehabilitative Medicine. 2008 Júlí; 40 (7): 582-8. "Slembiraðað samanburðarrannsókn á nálastungumeðferð, bætt við venjulega meðferð við vefjagigt."
2007 University of Maryland Medical Center. Allur réttur áskilinn. "Langvinn þreyta heilkenni"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 desember; 34 (6): 421-8. "Meta greining á slembuðum samanburðarrannsóknum með nálastungumeðferð með langvarandi þreytuheilkenni."