Mikilvægi Tarsal beinin í virkni og broti
Tarsal beinin á fæti eru mikilvæg í hreyfingu og margt fleira. Hvar eru þessi bein og hvað gerist ef ferli eins og beinbrot eiga sér stað?
Tarsal beinin á fæti
Tarsal beinin eru staðsett í miðfótum og bakfótum (einnig kallaðir hindfoot) svæði mannfótarins. Þessi bein eru einnig þekkt sem tarsus sameiginlega.
Það eru sjö bein innan tarsal bein hóp:
- Talus (ökkla bein)
- Calcaneus (hæll bein)
- Navicular
- Cuboid - The cuboid veitir stöðugleika fyrir fótinn og hjálpar með hreyfingu tærnar
- Medial cuneiform - Þetta bein anchors nokkrir af liðböndum í fæti
- Intermediate cuneiform - The intermediate cuneiform ef mjög mikilvægt í sveigjanleika á fótinn
- Lateral cuneiform
The calcaneus er stærsti tarsal beinin, og er stærsta beinið í öllu fæti.
Líffærafræði í fótum og tarsal beinum
Tarsal beinin mótað með beinum af metatarsus, hóp fimm langra beina staðsett milli tarsal bein og phalanges (tá bein). The tarsus hittir ökklaliðið að ofan, sem tengist tibia og fibula beinin á fótnum. Frekari upplýsingar um fótur líffærafræði og lífeðlisfræði .
Hreyfing á fæti og tarsal beinum
Ökklarsamstæðan gerir fótinn kleift að snúa og halla á mismunandi stöðum. Inversion er fótinn hallaður þannig að fótleggssólin snúi inn í átt að miðlínu líkamans og mótun er fóturinn flísar þannig að fótleggssúlan snýr út, frá miðlínu líkamans.
Tipping á fótinn svo að tærnar benda niður er kallað plantar flexion . Hinn gagnstæða hreyfing, sem lætur fótinn upp á við, svo að tærnar benda til himinsins, kallast dorsiflexion .
Pronation og Supination
Tveir aðrir hugtök sem notuð eru til að lýsa hreyfingu í fótunum eru supination og pronation. Þessir lýsa fótur venjulega meðan á hreyfingu stendur og hvernig fótinn slær á jörðina, svo sem meðan á gangi stendur.
Pronation lýsir lendingu á ytri hlið hælsins og innra veltingar og flats á fótinn. Þetta er eðlilegt og nauðsynlegt hreyfing fótsins meðan á hreyfingu stendur. þó geta óeðlilegar aðstæður komið fram þar sem pronation er öfgafullur meðan á hreyfingu stendur (overpronation).
Supination lýsir andstæða pronation (það er einnig nefnt undir pronation) þar sem rúlla fæti er í staðinn að utan fótsins. Supination er eðlilegt í hreyfingu þegar fóturinn er að þrýsta á meðan á skrefi stendur; hins vegar eru óeðlilegar aðstæður þar sem beinlínan er öfgafullur meðan á hreyfingu stendur. Þessi ofar veltingur á ökklanum leggur mikla álag á liðbönd og sinar í liðinu og getur leitt til ökkla sprains og annarra meiðslna.
Prónation, supination og overpronation geta haft áhrif á gangstaktina þína á margan hátt.
Tarsalbrot
Tarsal beinbrot er oft notuð til að lýsa hvers konar beinbrotum fæti. Raunverulegar tarsalbrot í beinum og bakfótur eru mjög sjaldgæfar. Þeir geta komið fyrir vegna meiðsli eða afl frá endurteknum aðgerðum.
Streitbrot eða beinbrot á hálsi geta komið fram oftast í calcaneus eða navicular beinum. Ef þú lútar tarsal álagsproti, einkum navicularbrot, skaltu ganga úr skugga um að læknirinn hafi eftirlit með D-vítamíni þínu þar sem þetta er mikilvægt við lækningu.
Einkenni frá tarsalbrotum eru skyndilegir sársauki og erfiðleikar með þyngd á fótinn og eymsli á sviði brotsins . Streitubrotur veldur almennt smám saman upphaf sársauka og erfiðleikar með þyngdartap.
Meðferð við tarsalbrotum felur almennt í sér kastað á fótinn í u.þ.b. sex vikur og sjúklingurinn dvelur á brotinn fæti. Fyrir brot á streitu getur verið mælt með sérstökum stígvélum. Hnútar eru notaðir í báðum tilvikum til að halda þyngd af fótinum meðan það er að lækna. Stundum er þörf á aðgerð og getur hjálpað fólki að fara aftur í íþróttum en annars væri hægt.
Nýjar meðferðir eins og höggbylgju meðferð og beinmergsþykkniþykkni eru einnig notuð sem valkostir.
Fótverkur
Miðað við fjölda beina og annarra mannvirkja í fótnum er ekki á óvart að það getur stundum verið erfitt að ákvarða uppspretta fótaverkja . Taktu þér tíma til að læra meira um gönguna þína og hvað þú getur gert til að vernda fæturna gegn skaða.
Heimildir:
Shaked, R., Walters, E., og M. O'Malley. Tarsal Navicular Streitabrot. Núverandi dóma í stoðkerfi . 2017 21. jan. (Epub á undan prenta).