Matur til að róa Krabbamein sem tengist krabbameini
Ef þú ert með ógleði í tengslum við krabbameinsmeðferðina getur það verið mjög erfitt að borða ... eða vilja borða. En matur getur hjálpað til við að halda líkamanum sterkan. Að tína rétt matvæli og borða þær á réttan hátt getur dregið úr ógleði, gerð máltíðir og snakk aftur áberandi. Hér eru nokkrar ábendingar um hvernig á að quell einkenni ógleði .
Vertu með lyfjum þínum
Mikilvægasti hlutur til að muna þegar um er að ræða ógleði er að lyfið er mikilvægasta vörnin þín.
Næring ætti ekki að taka stað lyfja gegn ógleði . Þess í stað ætti það að nota ásamt viðeigandi læknisfræðilegri stjórnun.
Ef læknirinn eða hjúkrunarfræðingur gefur þér ákveðinn tímaáætlun til að taka lyfið skaltu halda því fram. Jafnvel ef þú finnur ekki fyrir ógleði skaltu taka lyfið eins og ávísað er til að koma í veg fyrir ógleði og uppköst. Það er miklu auðveldara að koma í veg fyrir ógleði og uppköst en það er að meðhöndla þau þegar þau eiga sér stað.
Ef lyfið þitt virkar ekki skaltu biðja lækninn þinn um hjálp. Láttu lækninn vita hvernig þú ert að gera og vinna með honum eða henni þar til þú færð einkenniina sem þú þarft. Ekki vera hugfallið ef fyrstu lyfin þín virka ekki. Listinn yfir ólíklega virk lyf fyrir þetta vandamál er langur og það gæti verið spurning um að finna rétta samsetningu.
Ábendingar til að koma í veg fyrir og róa ógleði
- Ef unnt er, forðast eldhúsið þegar mat er tilbúið til að forðast sterkan lykt af mat.
- Notaðu ferðalög með loki til að forðast óþarfa lykt sem geta versnað ógleði.
- Haltu snarl vel, því hungur getur endast aðeins nokkrar mínútur. Borðuðu mínútu sem þér líður eins og það.
- Reyndu að halda smá mat í maganum á öllum tímum. Að hafa alveg tóm maga getur versnað ógleði.
- Vertu uppréttur, annaðhvort í stól eða sett upp með kodda, í að minnsta kosti 30-60 mínútur eftir að borða. Að liggja flöt eftir máltíðir og snarl getur versnað ógleði og brjóstsviði .
- Sípa engifer te eða engifer öl milli máltíða og snarl. Prófaðu harða nammi nammi eins og heilbrigður, ef það hljómar aðlaðandi.
- Drekka vatn. Halda vökva getur hjálpað mikið við ógleði. Ef þú getur ekki gert það á eigin spýtur, getur læknirinn mælt með því að vökva innrennsli sé á heilsugæslustöðinni.
Matur sem er auðvelt á maganum
- Prófaðu smá-lykt, fljótleg matvæli eins og haframjöl; krem af hveiti; kalt korn; niðursoðinn ferskja, perur eða ávaxta hanastél; titringur og sléttur; hrærð egg; Franska ristuðu brauði; og pönnukökur.
- Tilraunir með hitastig matar. Reyndu hlýja matvæli eins og haframjöl, hveitiskrem eða súpa; og kalt matvæli eins og frosinn ávöxtur, popsicles, frystar ávextir, eða skjálfta og smoothies. Þú verður fljótt að reikna út hvaða hita líkaminn þinn finnst best og hvenær.
- Prófaðu óvenjulega bragði. Það sem þú vilt venjulega getur ekki verið aðlaðandi núna og það sem þú yfirleitt ekki njótir gæti raunverulega virkað vel meðan á meðferðinni stendur. Til dæmis, reyndu að gera súrt, tart eða mildlega sætan hrista eða slétta með því að bæta frystum trönuberjum saman í blandaðan.
- Skerið of sætan bragð af fljótandi næringarvörum (td Tryggja) með því að bæta 1-2 teskeiðar af fíngerðu, decaffeinated kaffi í súkkulaði eða vanillu smekk.
Ef ógleði og / eða uppköst versnar eða er mjög erfitt að stjórna, getur heilaskoðun verið gerð til að útiloka heilaþátttöku.
> Heimildir:
> Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. The Clinical Guide til Oncology Nutrition , Second Edition, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.