Niðurgangur er einn af mörgum hugsanlegum aukaverkunum krabbameinsmeðferðar . Geislameðferð á kviðssvæðinu (miðhluti líkamans) getur valdið niðurgangi, eins og hægt er að nota ákveðin lyfjameðferð við lyfjameðferð. Ef þú ert í erfiðleikum með niðurgang, þá eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að takast á við vandamálið og hjálpa líkamanum að lækna þig.
Notaðu lyf sem læknirinn hefur ávísað
Það mikilvægasta sem þú getur gert til að stjórna niðurgangi meðan á krabbameinsmeðferð stendur er að taka lyf eins og mælt er fyrir um.
Eins og hjá mörgum aukaverkunum á meðgöngu er forvarnir skilvirkari en lækning. Þegar niðurgangur er mjög alvarlegur getur verið erfitt að komast undir stjórn.
Alvarleg niðurgangur veldur þurrkun og tapi mikilvægra blóðsalta (steinefna), þar á meðal natríum og kalíum. Þetta getur verið lífshættulegt ástand, svo ekki hunsa niðurgang. Ef læknirinn ávísar lyfjum til að koma í veg fyrir niðurgang, ekki bíða þar til þú hefur niðurgang að taka það. Fyrir sumar krabbameinsmeðferðir, taka lyf gegn niðurgangi áður en vandamálið kemur fram er hluti af áætluninni.
Matur til að hjálpa þér að stjórna niðurgangi
Til viðbótar við læknishjálp geta eftirfarandi ráð og bragðarefur hjálpað þér við að stjórna niðurgangi. Eins og með allar næringarráðleggingar gætu þessar ráðleggingar um næringu ekki verið viðeigandi fyrir alla, svo sem fólk með verkun í þörmum. Ef þú hefur spurningar um hvort þessi ráð eru rétt fyrir þig skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann þinn.
- Borða meira háleysanlegt trefjaramatur, þar á meðal látlaus haframjöl, hvít hrísgrjón, þroskaðir bananar, eplasauce, hvítur ristuðu brauði, niðursoðinn ávexti án skinnanna, svo sem ferskjur og perur, hvít pasta í pasta pasta, rjóma af korni úr korni og látlaus ósykrað Graham kex.
- Drekkið 8 bolla af ekki koffínlausu vökva á hverjum degi til að koma í veg fyrir ofþornun. Prófaðu vatn; kókosvatn; decaf, kamille og engifer te; engiferöl; hrísgrjón mjólk; og þynnt ávaxtasafa og nektar, svo sem ferskja, pera, mangó eða papaya nektar (forðast þrúgum og prunesafa).
- Sip látlaus seyði eða bouillon , flat gos og vatn.
- Prófaðu klofnaði , sem getur hjálpað til við að skipta um vökva og getur dregið úr alvarleika niðurgangs.
- Drekka mest af vökvanum þínum á milli máltíða.
- Snakk á látlausum, saltum matvælum, svo sem kex og pretzels , til að skipta um týnt natríum.
- Borða smá látlaus jógúrt á dag. Yoghurt inniheldur heilbrigða bakteríur ( probiotics ) sem hjálpa líkamanum að melta mat betur.
Hvernig á að borða er eins mikilvægt og það sem þú borðar
- Borða 5 til 6 litla snakk eða smárétti daglega í staðinn fyrir 2 til 3 stærri máltíðir.
- Hafa aðeins nokkrar bitar af mat í einu. Of mikið mat mun ofhlaða líkama þinn og versna niðurgang.
- Sopa vökva mjög hægt en stöðugt um daginn. Taktu td lítið sopa af vökva á 15 mínútna fresti.
- Drekka vökva við stofuhita. Forðastu mjög heitt og mjög kalt drykki.
- Fyrir hverja þætti niðurgangs, drekkðu viðbótar bolli af vökva. Mundu að seigja hægt til að koma í veg fyrir ofhleypingu meltingarvegar þinnar.
Atriði sem þarf að forðast með niðurgangi
- Mjög óleysanlegt trefjar matvæli, þar með talin ferskur ávextir með húð eða afhýði (kjöt af ávöxtum eru í lagi), hrár grænmeti (vel heitt grænmeti er í lagi), heilkornabrauð og korn, baunir, baunir og popp. Óleysanleg trefjar versna niðurgangur.
- Mjög feitur og fitugur matvæli , þar á meðal pizzur, steikt kjöt, beikon, franskar kartöflur, majónesi, ostur, ríkir eftirréttir, kökur, muffins, kleinuhringir, kökur, kökur, kartöflur, sósur og smjör.
- Kúamjólk , vegna þess að sumar meðferðir valda tímabundinni laktósaóþol. Laktósaóþol veldur niðurgangi. Venjulega, laktósaóþol, sem þróast við krabbameinsmeðferð, mun þetta batna þegar þú hefur lokið meðferðinni (hrísgrjón, soja og annars konar mjólk eru yfirleitt í lagi).
- Kaffeinaðar drykki eins og kaffi, gos eða mikið magn af svörtu eða grænu tei. Koffein getur versnað niðurgang.
- Sterk krydd og kryddjurtir , sérstaklega "sterkan heitt" bragðefni, svo sem cayenne pipar, heita sósa, salsa og Tabasco sósa.
- Mjög heitt og mjög kalt matvæli . Hitamörk geta versnað niðurgang.
- Sykurlaus matvæli, gúmmí og nammi , sem innihalda sykuralkóhól eins og sorbitól. Sykuralkóhól getur versnað niðurgang.
- Tóbak (sígarettur, pípa eða tyggigúmmí) og áfengi . Þessir hlutir versna niðurgangur.
Hvenær ætti ég að hringja í lækninn minn um niðurgang?
Hringdu í lækninn ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum:
- Þú finnur fyrir meira en 5 tilvikum niðurgangs eða lausar hægðir á dag án bata eftir 2 daga.
- Þú sérð blóð í hægðum þínum eða á klósettinu eftir þörmum.
- Þú tapar meira en 4 pund vegna niðurgangs.
- Niðurgangur þinn fylgir hita.
- Kviðinn þinn ("maga" eða miðhluti) verður blúður, bólginn eða sár.
- Þú hefur notað lyf við niðurgangi (samkvæmt leiðbeiningum læknisins) og þú hefur ekki batnað niðurgang innan 36 klst.
- Niðurgangur fylgir þrálátum magaverkjum, ógleði eða uppköstum.
Heimildir
American Dietetic Association, Oncology Nutrition Mataræði Practice Group. The Clinical Guide til Oncology Nutrition , 2. útgáfa, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrient Database fyrir Standard Reference. Opnað 17. ágúst 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/