The Best (og versta) unglingabólur heima úrræði
Það virðist sem allir hafa nokkrar unglingabólur, sem hafa verið sendar niður frá fjölskyldumeðlimum eða lesa um það á netinu. Þeir eru frábærir vinsælar.
En gera einhverjar unglingabólur heima úrræði raunverulega vinna? Sumir geta unnið, í réttu tilvikum. Aðrir eru einfaldlega óvirkir. Nokkrir geta verið beinlínis pirrandi fyrir húðina.
Áður en þú notar einhver læknishjálp til að meðhöndla bólur þínar skaltu skoða það vel til að tryggja að það sé óhætt að setja húðina á þig. Hér eru bestu (og verstu) unglingabólur heima úrræði.
Natural eða Alternative Unglingabólur Meðferðir
Fyrir þá sem hafa áhuga á náttúrulegum leiðum til að hugsa um húð og líkama, geta önnur unglingabólur meðhöndlað áhrif .
Ef þú ákveður að fara í þessa leið skaltu taka tíma til að fræða þig. Þú ættir að vita að flestar aðrar unglingabólur hafa ekki verið rannsökuð mikið. Reyndar hafa mikill meirihluti kryddjurtir, útdrættir, veigir og þess háttar aðeins þjóðsagnakenndar og sönnunarlegar vísbendingar á bak við þau.
Vertu efins um náttúrulega húðvörur, náttúrulyf, te, osfrv. Sem segist vera "kraftaverk" unglingabólur. Unglingabólur geta ekki læknað, og þetta líklega mun hafa núll áhrif á lömb.
Það er sagt, það eru nokkrar aðrar meðferðir sem kunna að hafa einhverja loforð sem meðferð við unglingabólur. Sérstaklega te tré nauðsynleg olía , sink og grænt te þykkni . Nauðsynlegt er að gera fleiri rannsóknir á þessum efnum, en að minnsta kosti hafa þeir vísindalegan stuðning við þá.
DIY eða eldhús úrræði
Blanda upp eigin heimabakað húðvörur getur verið skemmtileg áhugamál, en gæti leyndarmálið að hreinsa húðina virkilega verið rétt í þínu eigin eldhúsi? Örugglega ekki. Ef einfalt innihaldsefni eldhússins virkaði vel, hefur unglingabólur í dag aldrei verið þróuð.
Það er ekki að segja að það eru engin ávinningur fyrir þessar handsmíðaðir húðvörur. Þeir geta gert húðina tilfinningalega mýkri og er ódýrt en áratug leið til að varða þig.
Notaðu bara skynsemi þegar þú gerir kökur andlitsgrímur. Margir vinsæll unglingabólur heima úrræði kalla á sítrónu , hvítlaukshúð, eða kanill . Þetta eru einfaldlega ekki húðvörn. Þegar það er borið á húðina getur það valdið snertihúðbólgu .
Ef þú ákveður að gera sjálfan þig eigin umhirðu, notaðu aðeins traustar uppskriftir og notaðu skynsemi þína. Ef eitthvað brennur eða stingir skaltu skola það strax.
Yfir-the-Counter unglingabólur
Yfirborðsvörn (OTC) unglingabólur meðhöndlun eru ekki venjulega það sem kemur upp í hug þegar fólk hugsar heima úrræði, en þau eru örugglega áhrifaríkasta. Þeir eru auðvelt að finna í apótekinu, matvörubúðinni eða stórum búðunum og eru almennt ódýrir.
OTC vörur gera það auðvelt að meðhöndla unglingabólur þínar heima, að því tilskildu að þú fáir einn sem inniheldur rétt innihaldsefni. Áhrifaríkasta unglingabólguþátturinn sem er í boði fyrir borðið er bensóýlperoxíð . Þú getur fundið bensóýlperoxíð í andliti hreinsiefni, líkamsþvotti, lyfjabúð og meðferðarlotur. Það skiptir ekki máli hvaða vörumerki vöru sem þú færð, líttu bara á virka efnið .
Til að gefa OTC unglingabólur meðferðaráætlunina stærri uppörvun, paraðu bensóýlperoxíðafurðina með einum sem inniheldur salicýlsýru . Þetta getur hjálpað til við að hreinsa unglingabólur betur.
Eins og langt eins og unglingabólur heim úrræði fara, OTC meðferð mun gefa þér mest Bang fyrir peninginn þinn. En þeir virka ekki strax. Þú þarft að nota þau í þrjá mánuði samfellt áður en þú sérð stóra framför. Einnig, yfir-the-búðar vörur mun ekki hreinsa alvarlega unglingabólur-þú munt þurfa lyfseðilsskylt lyf fyrir það.
Tannkrem
Þó að sumir sver það virkar fyrir einstakar bóla, tannkrem er ekki að fara að hreinsa mál um unglingabólur.
Margir tegundir af tannkrem innihalda triclosan, sem er ætlað að drepa slæma anda sýkla. Triclosan er einnig innihaldsefni í sumum unglingabólum.
En tannkrem inniheldur einnig önnur innihaldsefni sem geta ertandi húðina þegar það er eftir á langan tíma. Hver vill pirra þegar bólginn er?
Slepptu tannkreminu og notaðu blöðruhálskirtill í staðinn.
Þvag
Þvagi verður að vera mest heillandi, ef ekki örlítið truflandi, af öllum unglingabólum. Allir hafa heyrt nokkrar útgáfur af því: taktu blautt blöð barnsins og beita henni í andliti, eða notaðu eigin þvag í fyrsta sinn á morgnana.
Fólk sver þetta verk. En hefur þú einhvern tíma talað við einhver sem reyndi reyndi það og notaði það með góðum árangri?
Það eru engar vísbendingar um að þvagi af einhverju tagi hreinsar unglingabólur, þannig að það er engin þörf fyrir þig að reyna þetta úrræði fyrir sjálfan þig (þakklæti).
Matarbreytingar
Mataræði einn veldur ekki unglingabólur. Svo, einfaldlega skera út súkkulaði eða steikt matvæli mun ekki gera bóla hverfa. Þú gætir haft heilsusamasta mataræði alltaf og fengið enn bóla. Hins vegar eru sumt fólk búið að stöðugu mataræði matarskammta og aldrei brjótast út.
Sumar rannsóknir hafa sýnt tengsl milli tiltekinna matvæla (aðallega mjólkurafurðir og kolvetni) og unglingabólur alvarleiki fyrir suma einstaklinga. Ef ákveðin matvæli virðast gera unglingabólur verra geturðu ákveðið forðast þau. Flestir taka ekki eftir fylgni milli þess sem þeir borða og unglingabólur þeirra.
Matarbreytingar einn mun ekki hreinsa upp unglingabólur. Mataræði gegnir minniháttar hlutverki í þróun unglingabólgu ef það hefur einhver áhrif á alla. Heilbrigt mataræði er gott fyrir þig á marga vegu, en ekki treyst á það til að hreinsa húðina.
Orð frá
Nema þú fáir bara einstaka minniháttar pimple, flestir unglingabólur heima úrræði eru ekki að fara að hafa veruleg áhrif á húðina. Þeir geta haft stuðnings hlutverk en grundvöllur skýra húðar venja ætti að vera sannað unglingabólur meðferðarlyf. Þetta getur verið ofnæmi fyrir unglingabólur ef þú ert með væga unglingabólur .
Fyrir í meðallagi unglingabólur eða alvarleg unglingabólur, munt þú spara þér mikla vonbrigði, gremju og (í sumum tilfellum) peningum með því að sjá lækni í staðinn. A húðsjúkdómafræðingur getur ávísað lyfjum sem munu virka fyrir þig. Mundu að ef þú sérð húðsjúkdómafræðingur skaltu spyrja hana hvort það sé rétt að nota einhverjar læknismeðferðir áður en þú reynir þá á húðinni þinni.
> Heimildir:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Viðbótarmeðferðir fyrir unglingabólur Vulgaris. Cochrane gagnagrunnur um kerfisbundnar umsagnir. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Mataræði og húðsjúkdómur: hlutverk inntöku í mataræði í húðsjúkdómum. Journal of Clinical and Esthetic Dermatology. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Tenging við mataræði við líkamabólur, bólga og huggun: Uppfærsla. Klínísk, snyrtivörur og rannsóknarfræðileg húðsjúkdómafræði . 2015 Júlí; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Stjórnunaraðferðir fyrir unglingabólur Vulgaris. Klínísk Snyrtifræðilegur og rannsóknarfræðileg húðsjúkdómur 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Leiðbeiningar um að sjá um meðferð unglingabólgu Vulgaris. Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.