Hvernig á að gera skjaldkirtilshring

Allt að 20 milljónir Bandaríkjamanna eru með einhvers konar skjaldkirtilsjúkdóm þar sem 60 prósent eru óþekkt. Konur eru sérstaklega fyrir áhrifum, með tæplega fimm sinnum fjölda tilfella samanborið við karla. Allt sagt, konur hafa næstum einn í átta möguleika á að fá skjaldkirtilsröskun á ævi sinni.

Snemma uppgötvun er lykillinn að því að meðhöndla hugsanlega skjaldkirtilsvandamál sem þú getur lent í. Til að aðstoða við þetta geturðu gert sjálfpróf sem er þekkt sem "hálsprófið".

Að framkvæma þessa skoðun heima hjá þér getur hjálpað þér við að finna moli eða stækkun sem getur bent til nokkurra sjúkdóma í skjaldkirtli frá hnútum og goiter til skjaldkirtilskrabbameins .

1 -

Standið fyrir spegilinn þinn

Standið fyrir framan spegil þannig að þú getir séð háls þinn án hindrunar. Taktu frá einhverjum trefil, necktie, skartgripi eða turtleneck. Að öðrum kosti getur þú notað handspegil með áherslu á neðri hluta framan á hálsi þínu.

2 -

Teygðu hálsinn aftur

Teygðu hálsinn aftur og bendaðu á höku þína í átt að loftinu. Hvað varðar það sem þú ert að leita að, er skjaldkirtillinn lítill, fiðrildi sem er staðsettur í neðri framhlið hálsins, staðsett rétt fyrir ofan kraga (kraga) og undir barkakýli þínu.

3 -

Taktu vatni

Með hálsinum þínum rétti aftur, taktu sopa vatn og kyngja. Þessi aðgerð mun færa barkakýli fram og hjálpa til við að koma í veg fyrir óreglu í skjaldkirtli.

4 -

Leitaðu að stækkunum eins og þú gleypir

Þegar þú gleypir skaltu leita að einhverjum stækkunum, moli eða útdrætti. Ekki rugla skjaldkirtilinn með epli Adams þinnar, sá síðarnefnda sem er framhald á barkakýli sem myndast af skjaldkirtli skjaldkirtils. Skjaldkirtillinn er undir barkakýli og epli Adam.

Ef þú ert ekki viss skaltu endurtaka ferlið aftur, kyngja öðru vatni af vatni. Það sem þú ert að leita að eru truflanir eða hreyfingar á höggum.

Skjaldkirtilshnútar eru yfirleitt í kringum sig og flytjast með kirtlinum þegar þú gleypir. Þú gætir fundið fyrir því að það rúlla undir fingurgómunum eða sjá að það hreyfist þegar þú gleypir. A goiter (bólga) er að finna á annarri hlið skjaldkirtilsins og stundum á báðum.

5 -

Finndu svæðið fyrir högg og stækkun

Finndu svæðið í kringum skjaldkirtilinn til að sjá hvort þú getur greint hvaða stækkun, högg eða framköllun. Of oft þegar fólk byrjar að finna fyrir skjaldkirtli, eru fingur þeirra hvergi nálægt kirtlinum.

Til að greina á milli skjaldkirtilsins og annarra mannvirkja í hálsi þínu:

1. Renndu fingrinum niður um miðlínu háls þinnar. Fyrsta harða uppbyggingin sem þú munt slá er skjaldkirtilskrokkurinn sem leiðir til epli Adams.
2. Eins og þú heldur áfram að færa fingrina niður, verður þú næstum fundur með öðrum brjóskum sem kallast hringlaga hringurinn sem umlykur barkaþrýstinginn (windpipe).
3. Tveir tölustafir undir þessu eru skjaldkirtilsþurrkur (vefinn sem tengir tvær lobes). Til hvers megin við þetta eru skjaldkirtlar þínar.

6 -

Sjá lækninn þinn ef þú finnur einhverjar óeðlilegar aðstæður

Ef þú finnur moli eða framköllun af einhverju tagi skaltu sjá lækninn þinn. Þú gætir fengið stækkað skjaldkirtil eða skjaldkirtilshnúta sem krefst frekari matar.

Próf geta falið í sér ómskoðun , blóðhormónapróf eða tölvutæku tomography (CT) skönnun .

> Heimild:

> US National Library of Medicine. "Skjaldkirtilssjúkdómar." MedLine Plus. Bethesda, Maryland; 2017; OMB Control Number: 0925-0648.