Ef þú lest titil þessarar greinar og sagði við sjálfan þig: "Hvers vegna þarf ég að sjá lækni?" Það er algerlega í lagi.
Tíðahvörf og tíðahvörf eru ekki sjúkdómar eða lasleiki; Þeir þurfa ekki endilega að meðhöndla eða lækna (jafnvel þótt fjölmiðlar og sumir varahönnuðir hafi leitt okkur til að trúa annars). Eftir allt saman, taka við ekki endilega börnin okkar til læknis þegar kynþroska berst, eigum við það?
Það sem sagt er, að hafa samband við lækninn þinn, vera fyrirbyggjandi og nota reglulega tímaáætlanir sem tækifæri til að innrita um breytingar á heilsu þinni eru allar góðar hugmyndir.
Og það gæti verið einhver einkenni sem hugsanlega trufla lífsgæði þína og þú gætir viljað ræða valkosti við lækninn þinn.
Um það bil 20% kvenna upplifa engin einkenni. 80% kvenna upplifa einhvern líkamlega, lífeðlisleg og / eða sálfræðileg / tilfinningaleg breyting, allt frá vægum til mikillar. Ef þú ert ekki meðal 20% eða væg hópsins, veitðu þetta:
- Einkenni sem tengjast hormónabreytingum í miðhálfum eru raunverulegar.
- Þú þarft ekki að sjúga það upp eða þjást í þögn.
- Ef einn heilbrigðisstarfsmaður lætur af sér einkennin eða segir þér "þú ert ekki ennþá", þá hefur þú aðra valkosti.
Einkenni einkenni geta verið pirrandi vegna þess að þau eru oftast þau sem við deyjum mest (kvenkyni). Sérstaklega í miðjum 30 okkar og í gegnum 40 okkar, erum við ekki alveg viss um að við séum að takast á við einkenni perimenopause eða einkenni lífsins ("Ég er bara stressuð frá vinnu ... krakkarnir ... skilnaðurinn osfrv.") .
Brjóstastækkun vex þegar þú bætir við í algengum misskilningi að tíðahvörf (og þar með einkenni) hefjast ekki fyrr en þú ert 50. (Meðalaldur tíðahvörf-12 mánaða afmæli síðasta tímabils þíns - er 51,2. Perimenopause getur byrjað hvar sem er frá 5 til 15 ára áður.)
Hvenær á að ráðfæra þig við lækninn
Oft eru konur oft að setja fyrstu blæbrigði eða áberandi breytingar á bakbrunni.
Hins vegar er ekki hægt að rannsaka það að meðaltali með alvarlegri heilsufarsvandamálum. Betra að ráða þeim út; Betra að vera öruggur en hryggur.
Tíðahvörfabókin hjá Pat Wingert og Barbara Kantrowitz býður upp á eftirfarandi sem leiðbeiningar um hvenær þú ættir að sjá lækni um einkenni sem hugsanlega tengjast sveiflukenndum hormónum, miðlíf og / eða tíðahvörf og tíðahvörf:
- Óreglulegar hringrásir
- Mjög mikil blæðing með blóðtappa, eða tímabil sem endast í meira en viku
- Tíð blettur á milli tímabila
- Blæðing með verkjum eða hita
- Blóð í þvagi
- Skyndilega hætt tímabil
- Einkenni sem trufla getu þína til að virka: heitar blikkar, nætursviti, óreglulegar blæðingar
- Ómissandi tímabil sem gæti bent til meðgöngu
- Blæðing sem kemur fram eftir eitt ár án tíða
- Sársaukafullir eða bólgnir bólur
- Þurrkur í leggöngum / verkur í samfarir
- Þvaglát / þvagleka
- Meira en einn læti árás
- Almenn vitneskja um óhamingju eða viðvarandi neikvæð skap
- Vanhæfni til að upplifa ánægju eða njóta þess sem þú notaðir
- Constant worrying
- Langvarandi kvíði
- Þráhyggjandi hugsanir eða þvingunaraðgerðir sem þú getur ekki stjórnað
- Sjálfsvígshugsanir eða ofsakláði
- Extreme þreyta, hlerunarbúnað en þreyttur, svefntruflanir eins og svefnleysi, vanhæfni til að vera sofandi eða sleppa
- Mikilvægar breytingar á þyngd
- Minni rennur út sem gerir það erfitt fyrir þig að virka venjulega
- Djúpstæð erfiðleikar að lesa, skrifa eða tala
- Reiði eða reiði
- Kláði eða eirðarleysi
- Breytingar á húð og hár, eða hárlos
- Fjölskyldusaga um skjaldkirtilsvandamál
Hvort sem þú hefur gert tíma til að ræða sérstaklega viðhorf við heilbrigðisstarfsmann þinn, eða þú ert að fara í reglulega eftirlit eða árspróf, þá er gott að skoða lista yfir hugsanlega einkenni frásogshorandi og fylgjast með þeim í mánuð eða meira fyrir skipun þína. Gerðu lista yfir breytingar, svo sem þær sem taldar eru upp hér að neðan, og notaðu mælikvarða 1-10 til að fylgjast með alvarleika.
- Magn flæðis
- Krampar
- Sár brjóst
- Vökvasöfnun
- Hot blettir (eða flushes)
- Nætursviti
- Slímhúð útskilnaður
- Hægðatregða
- Höfuðverkur
- Svefnvandamál
- Feeling svekktur
- Þunglyndi
- Kvíði
- Breytingar á matarlyst
- Brjóstastærð
- Áhugi á kyni
- Orka
- Tilfinning um sjálfsvirði
- Utanálag
Hafðu í huga að læknar eru vísindamenn og þeir elska gögn. Ef þú ert að leita að stefnumótinu með einum eða tveimur mánaða rekja gögn til að lýsa einkennum þínum mun leiðin til að hjálpa lækninum þínum að hjálpa þér.