Hot blikkar og nætursveitir eru algengar
Flestar konur sem upplifa tíðahvörf eru allt of kunnugir heitum blikkum og nætursvita sem merkja þessa umskipti. Læknisskilmálin fyrir heitu blikki eru kviðverkir.
Heitar blikkar byrja venjulega skyndilega, með tilfinningu um hita sem byrjar um efri brjósti og andlit, og dreifist síðan. Tilfinningin um hita, þungur svitamyndun og stundum hjartsláttarónot , varir í um það bil tvær til fjögur mínútur.
Eftir það finnst sumar konur kuldahrollur, skjálfti og tilfinning um kvíða.
Þó að það sé alveg eðlilegt, getur það haft áhrif á heitu blikkar fyrir konur sem upplifa þau. Þó að sumar konur meðaltali einn heitur flass á dag, aðrir hafa einn á klukkutíma fresti allan daginn og nóttina. Til viðbótar við að vera óþægilegt og óþægilegt, geta heitar blikkar truflað svefn þegar þær koma fram á nóttunni.
Heitur blikkar í tíðahvörf
Allt að 80 prósent kvenna í tíðahvörfum upplifa heitt blikk. Þau eru algengari seint í tíðahvörfinu, rétt áður en konan kemur inn í snemma eftir tíðahvörf.
Þrátt fyrir að einu sinni hélt að heitum blikkum hætti innan nokkurra ára, er það vaxandi rannsóknir sem þeir geta varað langt lengur en áður var talið. Samkvæmt Norður-Ameríku tíðahvörfssamfélagi, fyrir flestar konur, heita blikkar síðast í fimm til sjö ár, en fyrir aðra, geta þeir varað í 10 til 15 ár. Sumir konur geta jafnvel upplifað heitt blikk í meira en 20 ár.
Orsök Vasomotor einkenni
Á tíðablæðingum um tíðahvörf byrja magn af hormóninu estrógeni að lækka. Losun estrógen truflar getu líkamans til að stjórna hita almennilega og veldur svitamyndun við lægri líkamshita en venjulega.
Tilfinningin um hita meðan á heitu flösku stendur, stafar af skyndilegum opnun æðarinnar nálægt húðinni, fylgt eftir með aukinni blóðflæði.
Svitamyndun lækkar kjarna líkamshita og getur síðan leitt til skjálftans til að auka hitann aftur í eðlilegt horf.
Hormónameðferð fyrir einkennum Vasomotor
Tíðahvörf hormónameðferðar (MHT) er mjög áhrifarík til að meðhöndla vasomotor einkenni sem eru í meðallagi mjög alvarlega. Konur sem hafa fengið blóðhimnubólgu (fjarlægð legsins) geta tekið estrógen eitt sér. Konan sem hefur enn legi hennar verður ávísað samsettu estrógeni og prógestíni. Progestin er nauðsynlegt til að draga úr hættu á krabbameini í legi.
Hins vegar, vegna þess að MHT tengist hjartaáföllum , brjóstakrabbamein , blóðtappa og heilablóðfall hjá eldri konum eftir tíðahvörf, er mælt með því að konur noti minnstu skammtinn í stutta tíma (ekki lengur en fimm ár).
Konur með sögu um ákveðna sjúkdóma, þar á meðal brjóstakrabbamein, kransæðasjúkdóm, blóðtappa, hjartaáfall og heilablóðfall ættu að íhuga val á hormónameðferð. Konur sem eru í mikilli hættu á þessum fylgikvillum ættu einnig að íhuga val.
Non-hormónameðferðir fyrir heitt blikkar
Konur sem geta ekki notað hormón, eða sem ekki velja, hafa marga aðra kosti. Norður-Ameríku tíðahvörf samfélagsins mælir með ýmsum mismunandi meðferðum sem ekki eru hormóna:
- Vitsmunaleg meðferð
- Klínísk dáleiðsla
- Paroxetin salt
- Valdar serótónín endurupptöku / noradrenalín endurupptöku hemlar, einnig þekkt sem SSRI
- Klónidín
Auðvitað er besta meðferðin fyrir þig það sem virkar fyrir þig. Mörg konur með væga heitu blikki segja að þeir finna léttir af aðferðum eins og að lækka stofuhita, nota aðdáendur, klæða sig í lag sem auðvelt er að varpa, og forðast að stíga eins og sterkan mat.
> Heimildir:
> Nonhormonal Management of Tíðahvörf-Associated Vasomotor Einkenni: Journal of the North American Tíðahvörf Samfélag Nóv. 2015 Vol. 22, nr. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Einkenni og tíðahvörf: Niðurstöður rannsóknar á heilsu kvenna yfir þjóðina. Obstetrics og kvensjúkdóma heilsugæslustöðvar í Norður-Ameríku . 2011; 38 (3): 489-501. Doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.