Hvernig á að undirbúa þig fyrir aðgerðina þína

Litlu framsýni getur hjálpað til við að hraða bata þínum

Við höfum tilhneigingu til að hugsa um að meirihluti aðgerðarinnar sé í höndum skurðlæknisins, en það er ekki endilega raunin. Þótt það sé satt að læknar gegna lykilhlutverki, er hluturinn þinn jafn mikilvægur.

Jafnvel eftir að þú hefur tekið tíma til að finna rétta skurðlækninn og skipuleggur aðgerðina, hefur starfið þitt í raun aðeins byrjað. Sem sjúklingur þarftu nú að takast á við allt frá heilsu þinni til aðgerða eftir aðgerðina.

Að lokum mun það viðleitni sem þú gerir núna hafa veruleg áhrif á endurheimtina þína áfram. Það er fjárfesting tími sem þú hefur ekki efni á að gera.

1 -

Gerðu heilbrigt lífsstílval

Því heilsa sem þú ert að fara í aðgerð, því sterkari verður þú að koma út. Í þessu skyni þarftu að einbeita þér að þremur hlutum til að tryggja að þú sért með toppur lögun: góð næring, hreyfing og hættir sígarettur.

• Góð næring fyrir aðgerð er ekki aðeins mikilvægt; Í sumum tilfellum getur það verið nauðsynlegt. Oftar mun læknir mæla með að maður missi þyngd fyrir aðgerð eða hefja sértæka mataræði. Jafnvel ef engar sérstakar ráðleggingar eru gerðar getur mataræði sem er ríkt af próteinum og tilteknum næringarefnum (C-vítamín og D, sink og kalsíum) aðstoð við lækningu þína. Þú vilt ekki að takmarka hitaeiningar fyrir aðgerð eða gera neitt róttækan (nema læknirinn hafi sagt þér það) en frekar einblína á að borða heilbrigt, jafnvægið mataræði.
• Venjulegur æfing mun bæta heilsu þína á hjarta og æðakerfi og aðstoð við endurheimt vöðva ef þú þarft eftir aðgerð eftir meðferð. Ef þú vinnur reglulega skaltu halda áfram eins og venjulega en íhuga að bæta við hjartalínurit ef þú hefur vanrækt það. Ef þú hefur byrjað að æfa skaltu ýta ekki of hart, en frekar skaltu vinna með lækninum þínum til að finna viðeigandi hæfniáætlun.
• Að hætta við sígarettur ætti alltaf að vera íhugað áður en farið er í aðgerð. Ekki aðeins mun þú vera heilsari til lengri tíma litið, getur árangur þinn eftir aðgerð verið verulega bætt. Reykingamenn eru yfirleitt í meiri hættu á að fá útblástur með öndunarvél eftir aðgerð í samanburði við aðra sem ekki reykja. Á sama hátt hafa þau tilhneigingu til að fá meiri æðakveikju (smærri og erfiðara skip), sem leiðir til lengri batna og aukinnar hættu á ör , endurtekin sjúkrahús og aðrar heilsufarsvandamál .

2 -

Skipuleggja fjármálin þín

Ganga í skurðaðgerð er skattlagður nóg án þess að auka streitu af því að spá í því hvernig allt er að fara að fá greitt. Þetta felur ekki aðeins í sér sjúkrahúsdvöl heldur einnig líkamlega meðferð eða heimaþjónustu sem þú þarft þegar þú kemur heim.

Til að tryggja betri frið í huga eru nokkur atriði sem þú ættir að gera:

• Hafðu samband við vinnuveitanda eða starfsmannasvið til að kanna möguleika þína varðandi veikindi eða frístundartíma. Kannaðu hvort þú hafir viðbótarkröfur vegna fötlunar vegna þess að þetta getur aukið tekjur ef þú þarft að vera í burtu frá vinnu í langan tíma.
• Talaðu við lækninn þinn til að fá skýra hugmynd um hvaða prófanir og göngudeildarlyf sem þú þarft áður, meðan á aðgerðinni stendur og eftir aðgerðina. Margir þessir gætu þurft fyrirfram leyfi frá félaginu þínu. Ef þessar heimildir eru ekki fengnar gætir þú fundið að þú þurfir að greiða fyrir þau úr vasa.
• Talaðu við tryggingafélagið þitt til að skilja hvað muni og mun ekki falla undir stefnu þína. Skilið nákvæmlega hvað frádráttarbæran þín , einkaleyfi og hámarksgjöld fyrir utan vasa verða og hvort hinar ýmsu meðferðir þínar séu í neti (ódýrari) og utan netið (dýrari).

Þegar það kemur að læknisfræði innheimtu, aldrei taka neitt. Ef þú ert ekki viss um hvort einhver hafi skilað nauðsynlegum eyðublöðum skaltu hafa tvöfalt samband við vátryggjanda þína eða hafðu samband við forstöðumaður innheimtu deildarinnar til að raða þessu út fyrirfram.

Ef þú hefur ekki fundið neina ánægju skaltu hafa lækninn að grípa til. Að lokum ættir þú ekki að borga fyrir mistök einhvers annars.

3 -

Raða fyrir hjálp

Þrátt fyrir það sem fólk mun segja þér, þá er það í raun ekki eins og minniháttar aðgerð. Þótt sumir séu minna innrásar en aðrir, þurfa þeir enn bata sem þú þarft að virða.

Jafnvel ef vinir þínir lýsa þér sem superwoman eða superman, þá þarftu að gera sjálfan þig greiða með því að fá alla hjálpina sem þú þarft. Því meira sem þú getur treyst á aðra, því hraðar sem þú verður að vera á fótum þínum.

Meðal umfjöllunar:

• Finndu barnagæslu eða biðja vin eða fjölskyldumeðlim um að stíga inn á meðan þú ert á spítalanum eða heima að batna.
• Fáðu samstarfsmann í vinnunni til að fylla inn fyrir þig í fjarveru þinni, og gefðu honum svo mikla upplýsingar sem þarf til að halda hlutum fljótt.
• Finndu vin eða fjölskyldumeðlim sem getur tekið þig heim eftir að þú hefur sleppt og verið með þér í einn dag eða tvö ef þörf krefur. Jafnvel ef þú ert í göngudeildarferli skaltu aldrei gera ráð fyrir að þú getir dregið heim ef þú hefur gengist undir svæfingu . Ef vinur er ekki tiltækur, skipuleggðu bílþjónustu eða hafðu samband við Uber.
• Hafðu samband við heilbrigðisþjónustu heima fyrirfram um aðgerðina þína ef þú ætlar að sjá fyrir umönnun heima hjá þér . Með því að gera það gerir þér kleift að hafa viðtöl bæði við samræmingu hjúkrunarfræðings og úthlutað umönnunaraðila og að ganga í gegnum þarfir þínar og húsreglur. Flest vátryggingafélög taka til sumra eða allra þessara kostna, svo ekki setjast fyrir grunnfélaga eða eldri umönnunarþjónustu ef þú þarft aðstoð við sársauki , innrennsli heima, augnlyf eftir aðgerð eða annað með hæfilegri hjúkrunarþjónustu.
• Gerðu líkamsþjálfun í fyrirfram til að tryggja að þú fáir þjónustuveituna og skipunartímann sem þú vilt.

4 -

Pakkaðu skynsamlega

Ef aðgerðin þín krefst sjúkrahússverðar skaltu pakka poka með öllum grunnatriðum þínum svo þú þarft ekki að treysta á starfsfólk sjúkrahúsa eða gjafavöruverslunina um birgðir. Í viðbót við þægileg náttföt, verður þú að koma með snyrtivörum, lyfjum, skemmtun, snakk og lausu, þægilegu útbúnaður til að vera heima.

Það er alltaf góð hugmynd að gera lista yfir það sem þú þarft áður en þú byrjar að pakka. Þannig geturðu tvöfalt athugað hvort allt sé til staðar áður en þú færð aðgang og að allt sé þar þegar þú hefur verið sleppt.

Vertu viss um að fara eftir skartgripum, kreditkortum, peningum og öðrum verðmætum heima hjá þér. Þó að sumar sjúkrahús bjóða upp á læsanlegan næturborð, eru flestar ansi lítilir (og sjúkrahúsum mun venjulega neita ábyrgð á týndum eða stolnu atriðum). Ef þú þarft fartölvu til vinnu, athugaðu hvort hjúkrunarfræðingurinn hefur læst, öruggan stað til að geyma það þegar þú ert ekki í herberginu þínu.

Að lokum skaltu ekki gleyma að taka tryggingakortið þitt, persónuskilríki og lista yfir lyf sem þú gætir tekið með skammtinum.