Magavírusar - almennt (þó rangt) kallað " magaflensu " - gera okkur vansæll. Enginn vill eyða dögum sem snúa að uppköstum og niðurgangi. Ef þú bætir við í hita, ógleði og veikleika ofan á það bætir það við eymd.
Ekki margir telja að fara úr húsinu þegar magaflensan berst. Það byrjar oft með endurteknum uppköstum og það er erfitt að fara einhvers staðar þegar þú getur varla haldið út úr baðherberginu.
En stundum lækka einkennin en dvelja enn og þú gætir furða hversu lengi þú þarft virkilega að vera heima til að halda áfram að dreifa því til annarra.
Þessi spurning getur verið enn erfiðara fyrir foreldra að svara þegar börnin eru veik. Ef þú þarft að komast aftur í vinnuna og ert ekki viss um hvort barnið þitt sé nógu gott til að fara í skólann - hvað eru leiðbeiningarnar?
Almennar tilmæli um hversu lengi að dvelja heima
Almennt þarftu að vera heima eða halda börnunum heima í 24 klukkustundir eftir að einkennin eru veik. Þetta felur í sér uppköst og niðurgang . Og gleymdu ekki hita.
Ef barnið þitt er að hita , hún er smitandi og líklegri til að dreifa bakteríum hennar til allra sem hún kemur í snertingu við. Jafnvel án hita, magavírusar eru mjög smitandi og dreifast auðveldlega frá einstaklingi til einstaklinga þegar þú ert með einkenni.
Það getur verið freistandi að senda barnið þitt í skólann ef þeir fóru alla nóttina án uppköst eða hafa niðurgang, en að bíða í fullu 24 klukkustundir eftir að síðasta þættirnir komu fram er mikilvægt vegna þess að einkennin gætu skilað.
Ef þú gerir það í fullan dag og nótt án einkenna, er ólíklegt að þau birtist aftur eftir það.
Hvernig á að batna fljótt
Ef þú ert að takast á við magaveiru og langar að stöðva einkennin eins fljótt og auðið er, þá eru nokkrir skref sem þú ættir að taka strax. Margir þola óvitandi veikindi og einkenni vegna þess að þeir meðhöndla þær rangt.
Þú ættir ekki að borða eða drekka strax eftir uppköst. Leyfa maga tíma til að hvíla eftir að það hefur rekið allt í því er mikilvægt. Þú þarft að bíða að minnsta kosti 15 mínútum eftir uppköst áður en þú reynir að taka jafnvel lítið vatnslot. Með því að auka vatnsinntöku þína með litlu magni mun það tryggja að líkaminn geti séð það án þess að endurtaka uppköst. Nánari ábendingar um meðferð við uppköst og niðurgangur, lesið þessar greinar:
Að meðhöndla einkennin þín á réttan hátt þegar þú ert með magaveiru er nauðsynlegt að batna fljótt. Þegar þú ert án einkenna í 24 klukkustundir geturðu farið aftur í vinnuna eða í skóla.
Smitandi tímabil
Sannur tími sem þú ert smitandi þegar þú ert með magaveiru fer eftir því hvaða veira veldur einkennunum. Tvær algengustu orsakir "magaflensu" - norovirus og rotavirus - geta breiðst út í allt að 2 vikur eftir að þú hefur náð bata. Þeir eru líka smitandi áður en einkenni birtast, svo það getur verið erfitt að forðast að dreifa því til annarra þar sem þú munt ekki einu sinni vita að þú ert veikur. Tíð og rétt handþvottur er besta leiðin til að skera niður dreifingu vírusins.
Orð frá
Mundu að þvo hendurnar mjög oft, sérstaklega eftir að hafa notað baðherbergið, að breyta bleyjur og fyrir og eftir að borða er árangursríkasta leiðin til að draga úr líkurnar á að þú náir eða dreift magaveiru. Ef þú ert með ungt barn er rotavirus bóluefni til staðar til að koma í veg fyrir þetta mjög alvarlega orsök alvarlegs niðurgangs hjá börnum.
Heimildir:
> Steckelberg MD, James M. "Hversu lengi er ég smitandi ef ég er með magaflensu?" Sjúkdómar og sjúkdómar: Meltingarfærasjúkdómur (magaflensu) 06 Mar 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research.
> "Veirublæðing frá veirum". MedlinePlus 07 nóv. 14. US National Library of Medicine. Heilbrigðis- og mannleg þjónusta. Heilbrigðisstofnanir.
> "Uppköst". Fyrir foreldra 2014. Kids Health frá Nemours. Nemours Foundation.